אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, שיטות אימון, איך לשמור על הכושר, איך לעשות ספורט, ניתוח תנועתי של תרגילים, פיתוח גוף, ייעוץ אישי, כושר גופני, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל, טיפול אישי, מטפל אישי, איך לשמור על הגוף, מאמן עסקי, תרגילי כושר, איך להתחטב, איך לפתח שרירים, איך להתאמן בלי להיפצע, אימון אישי, הדרכה אישית, אימון עסקי, מאמן אישי, איך להתאמן נכון, אימוני כושר, איך לפתח כוח, מדריך אישי, איך להיות חזק, יועץ אישי, איך לפתח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
אימון למתקדמים, איזה חלק בשריר נמתח יותר? היכן מאמץ המתיחה של השריר? איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? מהם טווחי התנועה בתוך השריר עצמו? האם ניתן לאמן חלק מהשריר? האם ניתן לאמן חלק ספציפי בשריר?
47:14אימון למתקדמים, איזה חלק בשריר נמתח יותר? היכן מאמץ המתיחה של השריר? איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? מהם טווחי התנועה בתוך השריר עצמו? האם ניתן לאמן חלק מהשריר? האם ניתן לאמן חלק ספציפי בשריר?
... המועמסים ביותר באימון הבייספס והאימון הספציפי כיצד לבצע אימוני גוף נכונים מתיחה בקיבוץ בשרירים זוויות המתיחה והשפעתן על השריר שיטות אימון למתקדמים, שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף, אימון חזה עליון, אימון תחתון, אימון חזה אמצעי, האם ניתן לבודד חלק מהשריר? האם ניתן לאמץ ...
אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט
10:57אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט
... לעומתו, המתאמן שמתרכז ביעילות יבחר את דרך הפעולה הכי פשוטה ומהירה לבצע את אותה המשימה. האם המטרות השונות מחייבות שיטות אימון הפוכות? אליעד כהן מבהיר שהמטרות אינן בהכרח הפוכות, אלא פשוט שונות. ניתן להשתמש באותן תנועות עבור מטרות שונות לחלוטין, ...
ניתוח תנועתי של התרגיל: מתח / פולי עליון Cable Pullover / Cable Fly
...כמובן תלוי בעד כמה הזווית שמתחת למפרק הכתף תהיה יותר קטנה. ניתן להיעזר גם בשרירי היד הקדמית. וזה כמובן תלוי בעד כמה הזווית של מפרק המרפק תהיה יותר קטנה במהלך הכיווץ. ניתן גם לבצע את התנועה באמצעות שרירי החזה, ולא באמצעות שרירי הגב. וזה כמובן תלוי בעד כמה הזווית של מפרק החזה, תהיה יותר קטנה במהלך התנועה. מה שאומר בפועל, שיש אנשים שמנסים לעשות תרגיל מתח עבור הגב, והם בעצם מאמנים לדוגמה את שרירי החזה (בעיקר באחיזה צרה כאשר המרפקים כלפי החזה) ואת שרירי היד הקדמית (כאשר הזווית של המרפק משתנה, יותר מהזווית...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שיטות אימון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שיטות אימון, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: שיטות אימון, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניתוח תנועה שריר הירך הקדמית שרירים פנימיים תרגילי יוגה שגויים שריר הידיים פשיטת מרפק בוקס סקוואט אימון אישי עם מאמן כושר מקדם הגנה באימון מתי שרירים מתאמצים? כפיפת כתף למה קשה לשמור על גב זקוף? אין לי זמן להתאמן סוגי עומסים באימון משקולות שיטות אימון משקלי עבודה בניית תוכנית אימון איך ללמוד להתאמן? כפיפה בחוליות ציטינג מה ההבדל שבין גב ישר לבין גב זקוף? הרמת משקל כבד מהרצפה פרופורציות של השרירים לאמץ חלק מהשריר דד ליפט או סקוואט אימון לסירוגין או אימון בבת אחת מהי התזונה הנכונה? השרירים של השכל להתאמן בצורה נכונה שריר החזה העליון אימון הרבה זמן גירוי מקסימאלי של השריר על איזה שרירים עובד התרגיל שרירי האמה מאמץ עם התנגדות המשקל שומן איך מתאמנים למתחילים? כאבי שרירים מאוחרים מדריך למתחילים להתאמן ניתוח תנועתי של תרגיל לרדת במשקל מהר איך הכי נכון להרים משקל? שרירי הידיים זוקפי הגב התחתון מאמץ בלימה הזווית של השריר סטיף לג דד ליפט סקוואט פאוז פול אובר בשכיבה כנגד משקולות מותר להתאמן יום אחרי יום זמני המנוחה בין הסטים ציטינג באימון כושר בחירת תרגילים לאימון שרירי הזרוע התלת ראשי לא מצליח להעלות משקל בחדר כושר שריר הישבן טעויות בתרגילי יוגה זווית היישום מה גורם לפריצת דיסק? שרירי האמות מתי החוליות של עמוד השדרה מרימות את המשקל? שרירים קטנים שרירי הירך הארבע ראשי כמה משקל להרים בחדר כושר? טווח תנועה מלא או טווח תנועה חלקי אימון סימטרי בצורה אסימטרית להיפצע בפאוור ליפטינג דלת שומן כמה משקל אתה מרים? מתיחות לפני אימון כושר כמה פעמים כדאי להתאמן בשבוע? באיזה נפח אימון להתאמן? איך לעבוד בקצב תנועה? ידע על תזונה אימון המוח כשל שרירי ופציעות ספורט אימוץ של השרירים pull over מאמץ של שרירים מספר החזרות חדר כושר בפעם הראשונה פריצת דיסק אימוני כושר למתקדמים לעבוד בטווח תנועה נכונה איך ליצור עומס על השריר? מומלץ להתאמן יום אחרי יום תרגילים מורכבים או תרגילים מבודדים שריר הגב משקולות חופשיות תחושה של מאמץ להרים נכון משקל כבד לטעות בביצוע התרגיל תרגילים לרגליים חטובות לשלוט בזווית הישום איך לא להיפצע באימון כושר? סטיפ לג דדליפט תדירות האימון תרגילים לבטן חטובה אימון מנוחה להיות מאמן כושר ego lifting עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינזיולוגיה, כושר גופני, ניתוח תנועה בנושא שיטות אימון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5000 שניות - עכשיו 23_01_2026 השעה 20:39:53 - wesi50