אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, שיטות אימון, איך להיות חזק, איך לפתח כוח, מטפל אישי, איך לפתח גוף, תרגילי כושר, מאמן עסקי, מאמן אישי, הדרכה אישית, ייעוץ אישי, איך להתאמן נכון, איך להתחטב, איך לשמור על הגוף, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לשמור על הכושר, מדריך אישי, איך לעשות ספורט, אימוני כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, יועץ אישי, אימון עסקי, פיתוח גוף, אימון אישי, טיפול אישי, כושר גופני, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל, איך לפתח שרירים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPכושר בריאות ואימוני כושרשיטות אימון
אימון למתקדמים, איזה חלק בשריר נמתח יותר? היכן מאמץ המתיחה של השריר? איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? מהם טווחי התנועה בתוך השריר עצמו? האם ניתן לאמן חלק מהשריר? האם ניתן לאמן חלק ספציפי בשריר?
47:14אימון למתקדמים, איזה חלק בשריר נמתח יותר? היכן מאמץ המתיחה של השריר? איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? מהם טווחי התנועה בתוך השריר עצמו? האם ניתן לאמן חלק מהשריר? האם ניתן לאמן חלק ספציפי בשריר?
... המועמסים ביותר באימון הבייספס והאימון הספציפי כיצד לבצע אימוני גוף נכונים מתיחה בקיבוץ בשרירים זוויות המתיחה והשפעתן על השריר שיטות אימון למתקדמים, שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף, אימון חזה עליון, אימון תחתון, אימון חזה אמצעי, האם ניתן לבודד חלק מהשריר? האם ניתן לאמץ ...
אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט
10:57אימון גופני, בודיבילדינג, פאוורליפטינג, מטרת האימון, פעילות גופנית, ספורט
... לעומתו, המתאמן שמתרכז ביעילות יבחר את דרך הפעולה הכי פשוטה ומהירה לבצע את אותה המשימה. האם המטרות השונות מחייבות שיטות אימון הפוכות? אליעד כהן מבהיר שהמטרות אינן בהכרח הפוכות, אלא פשוט שונות. ניתן להשתמש באותן תנועות עבור מטרות שונות לחלוטין, ...
ניתוח תנועתי של התרגיל: מתח / פולי עליון Cable Pullover / Cable Fly
...כמובן תלוי בעד כמה הזווית שמתחת למפרק הכתף תהיה יותר קטנה. ניתן להיעזר גם בשרירי היד הקדמית. וזה כמובן תלוי בעד כמה הזווית של מפרק המרפק תהיה יותר קטנה במהלך הכיווץ. ניתן גם לבצע את התנועה באמצעות שרירי החזה, ולא באמצעות שרירי הגב. וזה כמובן תלוי בעד כמה הזווית של מפרק החזה, תהיה יותר קטנה במהלך התנועה. מה שאומר בפועל, שיש אנשים שמנסים לעשות תרגיל מתח עבור הגב, והם בעצם מאמנים לדוגמה את שרירי החזה (בעיקר באחיזה צרה כאשר המרפקים כלפי החזה) ואת שרירי היד הקדמית (כאשר הזווית של המרפק משתנה, יותר מהזווית...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על שיטות אימון
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: שיטות אימון, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שיטות אימון, איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
עומס יסף פיתוח גוף ללא משקולות האם יותר משקל שווה יותר שריר? מתי להתאמן עד לכשל שריר? ההבדל שבין תרגילי מתיחה לבין תרגילי כוח כמה פעמים לאמן כל שריר? לשלוט בזווית הישום סקוואט עמוק למה נגרמים כאבי גב? תרגילים תחרותיים תרגיל סקוואט איזה שרירים פועלים בקימה מכסא? butt wink בסקוואט חדר כושר או סטריט וורקאווט אימון פול בודי אימון אנאירובי לנעול את המפרקים גמישות השרירים למנוע כפיפה בחוליות עמוד השדרה שרירי היד העלאת משקלי עבודה שרירי הירך שיפור גמישות ירך אחורית פשיטה במפרק המרפק להוריד משקל עבודה איך לא להיפצע באימון משקולות? הגדלת טווחי תנועה באימון תזונה מגוונת עבודה על שרירים מנוגדים בו זמנית שריר מטרה של תרגיל חדר כושר או קליסטניקס טווח התנועה של השריר מניעת פציעות איזה סוגים של ציטינג יש? הרמה לא נכונה כמה מפרקים חוצה השריר? איך השריר מתכווץ? כשל שרירי בתרגילים מבודדים השכל של אימוני הכושר השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז רמות של שרירים שומן בבטן doms כאבי שרירים מאוחרים משקל חופשי או מכונה ייעודית כשל של קבוצת שרירים תרגילים לגמישות מפרק הירך שינוי זווית היישום באופן דינאמי לטפל בחוסר גמישות בשרירי הירך האחורית שרירי התלת ראשי איבוד מסת שומן מתי הגוף מפרק שומן? פרפר בעמידה בכבלים דד ליפט באימון רגליים מאזן קלורי נייטרלי הפחתת מומנט המשקל 11 שיטות איך לשמור על גב ישר מאמץ המתיחה של השריר סוגים של שמירת מתח בשריר להתאמן בצורה מקצועית טריקים בסקוואט הזווית במפרק מה גורם לכפיפה בגב העליון? שריר עייף ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב האם ניתן לאמץ חלק מהשריר? קירוב השכמות אימון כל שרירי הגוף מתאמן כל יום במכון כושר שריר ההמסטרינג גמישות בשריר איזה תרגיל מומלץ לעשות? גמישות לשמור על חוליות עמוד השדרה להתאמן במשקלי עבודה נמוכים להתאמן יום אחרי יום לכווץ את השריר לשמור על פרופורציות של השרירים מתי שריר מתאמץ? קרוספיט לימודי תזונה לבחור חוג כושר תרגילים עם מרפק ישר להתאמן בלי חדר כושר איך לעשות את התרגיל? תוכנית אימונים למתחילים עבודה נכונה על שרירי הבייספס ללמד hip hinge כמה לאמן כל שריר? איזון בין השרירים חלקי שריר שונים בייספס או ברכיאליס עבודה על שרירים דו מפרקיים קצוות של טווח התנועה למה חשוב להתאמן? להרים משקל מתיחת שריר דו מפרקי היכן העומס נופל על השריר? איך לא להעמיס על עמוד השדרה? שרירי הבייספס לבחור משקלי עבודה עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אנטומיה, ניתוח תנועה, פיתוח גוף בנושא שיטות אימון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 10_01_2026 השעה 03:34:28 - wesi50