אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה? ✔אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, כושר גופני, הדרכה אישית, מאמן עסקי, אימון עסקי, ייעוץ אישי, יועץ אישי, אימוני כושר, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, איך לעשות ספורט, טיפול אישי, פיתוח גוף, תרגילי כושר, אימון אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לרדת במשקל, איך להתחטב, איך לפתח גוף, איך לפתח כוח, איך לשמור על הגוף, מאמן אישי, מטפל אישי, מדריך אישי, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הכושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה עם מפרקים נעולים. היתרון שבנעילת מפרקים, הוא כדי להרגיל את המפרקים לעומס הזה. יתרון נוסף הוא, שזה מאפשר לך לתת לשרירים לנוח בין חזרה לחזרה.

יחד עם זאת, החיסרון הוא שאתה מעמיס על המפרקים שעלולים להיפצע. חיסרון נוסף הוא, שאתה נותן לשריר שלך לנוח בין חזרה לחזרה. בקיצור, תהיה מודע לנ"ל ותפעל בהתאם למטרות שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פרפר בעמידה בכבלים אימון פלג גוף תחתון פרפר בשכיבה בכבלים לחלק את תוכנית האימון הגוף מפרק שומן השריר ממוקם החלק החיצוני לזווית המתיחה סקוואט עמוק מתיחה בשרירי הכתף איך לדעת אם המשקל עבודה גבוה מידי? תרגילי מתיחה מאמץ שכלי שיטות לפיתוח גוף האם צריך להוריד משקל עבודה? לתרגל יוגה להתאמן מאפס זווית הישום של השריר הרמה ידנית של משקלים כבדים תרגילי גמישות לירך אחורית כמה לאמן כל שריר? אחז תחל של שרירים אימון נפח מה זה מאזן קלורי שלילי? לשמור על גירוי בשריר איזה חלק בשריר הכי מתאמץ? התנגדות של משקל כשל שרירי ופציעות ספורט עומס על השריר אימון פאוור ליפטינג ברכיים תזונה לא נכונה משקלי עבודה מאזן קלורי נייטרלי בטן חטובה power lifting לקצר טווחי תנועה תרגיל שריר הבטן הכי מתאמץ איך לא לתרגל יוגה? שיעורים למאמני כושר זווית הישום בתוך טווח התנועה בחירת משקל עבודה חשיבות הכושר בתהליך דיאטה הרמה לא נכונה של משקל כבד למה תזונת ספורט חשובה? מפרקים נעולים לעלות במשקלי העבודה כמה משקל להרים באימון כושר? שיטות אימון מתקדמות מהיכן מגיע המאמץ? תחרות powerlifting זווית איך להתאמן בבית בזמן הקורונה? סקוואט שריר הגב אימון חזה עליון איך להתחיל להתאמן מאפס? למה חשוב לשמור על גב זקוף? שרירי כתפיים אימון לא אפקטיבי העלאה במסת השריר תרגילים לברכיורדיאליס איך לדעת האם צריך להוריד משקל עבודה? גב זקוף כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? מתי השריר מתאמץ? טיפים למאמני כושר טעויות בחדר הכושר היכן מאמץ המתיחה של השריר? טווח תנועה חלקי איך להרים משקל? שריר אגוניסט שריר הזרוע הדו ראשי טווחי תנועה ומשקלי עבודה הרמת אגו כיפוף ברכיים המסטרינג שרירי הארבע ראשי תרגילים לכתף צדדית הגדלת מסת שריר ושריפת שומן בו זמנית תוכנית אימון לחדר כושר אימונים אנאירוביים מאזן קלוריות חיובי ושלילי לשרוף שומן בבטן עבודה סביב זווית הישום של הכוח חסרונות של תרגילים פשוטים פשיטת כתפיים על ספסל מאמץ בכיווץ הגדלת מסת שריר אימון בודי בילדינג כמה חזרות לעשות באימון? תרגילים לבטן איך לעשות את התרגילים? אימון רחוב לטפל בקיצור בשרירי ההמסטרינג תנועה עם השרירים שריר היד למתוח את השריר מה גורם לכפיפה בגב התחתון? איזה סוגים של ציטינג יש? להתאמן כשאתה עייף עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, כושר גופני, קינסיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 07_01_2026 השעה 07:41:22 - wesi50