אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה? ✔אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, מאמן אישי, איך לשמור על הכושר, איך להתחטב, איך להתאמן נכון, כושר גופני, טיפול אישי, איך לעשות ספורט, אימון אישי, איך לרדת במשקל, איך להיות חזק, איך להתאמן בלי להיפצע, פיתוח גוף, מאמן עסקי, תרגילי כושר, איך לפתח גוף, מטפל אישי, איך לפתח שרירים, איך לשמור על הגוף, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, מדריך אישי, אימון עסקי, ייעוץ אישי, יועץ אישי, אימוני כושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה עם מפרקים נעולים. היתרון שבנעילת מפרקים, הוא כדי להרגיל את המפרקים לעומס הזה. יתרון נוסף הוא, שזה מאפשר לך לתת לשרירים לנוח בין חזרה לחזרה.

יחד עם זאת, החיסרון הוא שאתה מעמיס על המפרקים שעלולים להיפצע. חיסרון נוסף הוא, שאתה נותן לשריר שלך לנוח בין חזרה לחזרה. בקיצור, תהיה מודע לנ"ל ותפעל בהתאם למטרות שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מתיחות באימון כושר מפרק הקרסול תרגילי יד אחורית tut של שרירים למה לא לנעול מפרקים? שרירי הברכיאורדיאליס לשלוט בזווית הישום מה זה מאזן קלורי חיובי? שרירי ירך אחוריים גישות אימון לרדת במשקל מהר הרמת משקל כבד בצורה נכונה להיפצע באימון משקולות עבודה על שריר אגוניסט הארבע ראשי עומס הגוף באימון למתוח נכון את השרירים עמידה זקופה חדר כושר למתחילים התרגיל סטיפ לג דדליפט להתאמן בלי משקל שריר אחד חזק יותר מהשריר השני להרים נכון משקל כבד תזונה קטוגנית מיקום השריר ביחס למפרק להשיג טוסיק מעוצב הדיאטה הכי טובה להתיש את השריר ברכיים עוברות את קצות האצבעות בסקוואט שריר מטרה של תרגיל למנוע פריצת דיסק למתוח את השרירים איך מורידים אחוזי שומן ומעלים מסת שריר? הוצאת הקלוריות אימונים אנאירוביים פציעה בעמוד השדרה איך להרים משקל כבד? הדרכת מאמני כושר אימון לסירוגין או אימון בבת אחת השרירים המקרבים תנועה מבודדת קורונה וכושר איך לעשות סקוואט? גב שרירי עמידה רחבה קירוב שכמות פרפר בשכיבה בכבלים סקוואט מהר מאמץ ואימוני כושר תרגיל פטישים סוגים של כשל שרירי עודף משקל מתיחה בשריר הכתף מאמץ של שרירים בטן מוצקה להגמיש את שרירי ההמסטרינג מתי שריר עובד? שרירי ירך אחורית חיבור השרירים לגוף קוביות בבטן שמירה על חוליות עמוד השדרה שומן משמין מבוא ללימוד אימוני כושר ותזונה באיזה תרגיל שרירי הבטן? יד אחורית שרירים גדולים עייפות באימון פרפר בעמידה לבחור תוכנית אימון חסרונות של תרגילים מבודדים לשמור על המתח בשריר יתרונות טווח תנועה חלקי להתאמן מצב של מתיחה מקסימאלית של השריר אימון עד לכשל של השריר לבודד שריר סטריט וורקאווט או חדר כושר שרירי היד האחורית מה זה שמירת מתח בשריר? לו באר סקוואט או היי באר סקוואט הרמת משקל כבד לטפל בשיפור גמישות תרגיל מורכב כאב של השריר תרגילים מורכבים או תרגילים מבודדים שריר האמה למה כדאי להתאמן? אילו מפרקים יש בגוף האדם? לשלב מספר תרגילים בבת אחת הגדלת טווח תנועה במהלך אימון הבלטת הישבן לאחור כאבים בירך אחורית איזה מפרקים משתתפים בהרמת משקל? יציבה זקופה ההבדל שבין תרגילי מתיחה לבין תרגילי כוח סוגי כיווץ של השריר אימון גמישות לכווץ שריר כיווץ מלא למה לשמור על מתח בשריר? הקשר שבין שומן להשמנה עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אימוני כושר, פיתוח גוף, קינסיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות - עכשיו 03_01_2026 השעה 08:59:18 - wesi50