אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה? ✔אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, אימון עסקי, הדרכה אישית, איך לשמור על הכושר, אימון אישי, איך להיות חזק, מטפל אישי, איך לרדת במשקל, איך לעשות ספורט, מדריך אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לשמור על הגוף, איך לפתח גוף, פיתוח גוף, תרגילי כושר, מאמן עסקי, איך להתחטב, איך לעשות את התרגיל נכון, טיפול אישי, איך לפתח שרירים, מאמן אישי, ייעוץ אישי, יועץ אישי, איך לפתח כוח, כושר גופני, אימוני כושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה עם מפרקים נעולים. היתרון שבנעילת מפרקים, הוא כדי להרגיל את המפרקים לעומס הזה. יתרון נוסף הוא, שזה מאפשר לך לתת לשרירים לנוח בין חזרה לחזרה.

יחד עם זאת, החיסרון הוא שאתה מעמיס על המפרקים שעלולים להיפצע. חיסרון נוסף הוא, שאתה נותן לשריר שלך לנוח בין חזרה לחזרה. בקיצור, תהיה מודע לנ"ל ותפעל בהתאם למטרות שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לבצע הרמה מהרצפה? איך בוחרים תרגיל לאימון כושר? חדר כושר או משקל גוף עומס על הגידים לחשוב דרך השריר אימון רחוב מצב של מתיחה מקסימאלית של השריר לגרות את השריר טווח תנועה מלא אימון כל רגל בנפרד הורדה בשומן תהליך דיאטה תרגילים לפיתוח חשיבה שמירה על חוליות עמוד השדרה להשיג קוביות בבטן לפגוע בשרירים קיצור בשרירי הירך האחורית שרירים דו מפרקיים לכופף את עמוד השדרה איך לא להיפצע בתרגיל פרפר לחזה? שריר הברכיאליס פולי עליון פרפר עם משקולות יד לאמן את כל השריר כולו כשל שרירי ופציעות ספורט השרירים או החוליות של העמוד שדרה תרגילים מבודדים או תרגילים מורכבים מתיחות לפני אימון איך להתחיל להתאמן? מטרות האימון הגופני מה האורך של השריר? calisthenics אימון שרירי בטן מרחק הראשים של השריר טווחי התנועה בתוך השריר מאמץ של שריר מפרקים נעולים שריר החזה שריר שחוצה מספר מפרקים איך בונים שריר? איך לא להגיע לאימון יתר? בתרגילי הבטן לרדת לאט בסקוואט לשמור על מתח בשריר לכל השבוע שומן משמין איך להעמיס על המפרקים? סוגים של כשל שרירי הרמת אגו איך לבחור תרגיל? הגדלת טווחי תנועה שרירים בגוף האדם פריצת דיסק איזו שיטת אימון הכי טובה? לבלבל את השריר תרגיל מורכב או תרגיל מבודד אימון משקולות חדר כושר או סטריט וורקאווט כמה זמן מומלץ להתאמן? הרמה לא נכונה של משקל כבד כיווץ סטאטי השרירים מתאמצים לימודי אימון בלימה באמצעות הגידים האם יש יתרונות לקשר מוח שריר? מבוא ללימוד אימוני כושר איך להתאמן עם שכל? שריר התלת ראשי שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף מאמץ המתיחה של השריר שריר הזרוע butt wink בסקוואט פרפר לשרירי החזה האם כדאי להשתמש ברצועות? זוויות ישום של התרגיל ציטינג פציעות בחדר כושר אימון כמה שרירים בו זמנית תרגילים לראש הקצר של הבייספס היכן השריר חוצה את המפרק שאותו הוא מזיז? מאזן קלורי שלילי שרירי הרחב גבי זווית במפרק הברך ego lifting פול אובר בעמידה הורמוני גדילה באימון איך לחזק שרירים? אימון אירובי תרגיל גב שרירי האמות איך ללמוד להתאמן? נפח האימון בטווח מלא בידוד שריר מטרה מתוך קבוצת שרירים תרגילים פשוטים להוריד את אחוזי השומן בלי לפגוע בשרירים לשבת זקוף שרירים קצרים ברגליים גישות באימון שכלי ברכיים אימון למתחילים איזה אימון הכי מומלץ? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינזיולוגיה, תרגילי כושר, קינסיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 31_12_2025 השעה 09:15:52 - wesi50