אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה? ✔אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לשמור על הגוף, תרגילי כושר, איך להתחטב, ייעוץ אישי, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לעשות ספורט, הדרכה אישית, איך לשמור על הכושר, איך להיות חזק, טיפול אישי, פיתוח גוף, איך להתאמן בלי להיפצע, ניתוח תנועתי של תרגילים, מדריך אישי, מאמן עסקי, מאמן אישי, איך לרדת במשקל, מטפל אישי, אימון אישי, אימוני כושר, אימון עסקי, יועץ אישי, כושר גופני, איך לפתח שרירים, איך לפתח כוח, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה עם מפרקים נעולים. היתרון שבנעילת מפרקים, הוא כדי להרגיל את המפרקים לעומס הזה. יתרון נוסף הוא, שזה מאפשר לך לתת לשרירים לנוח בין חזרה לחזרה.

יחד עם זאת, החיסרון הוא שאתה מעמיס על המפרקים שעלולים להיפצע. חיסרון נוסף הוא, שאתה נותן לשריר שלך לנוח בין חזרה לחזרה. בקיצור, תהיה מודע לנ"ל ותפעל בהתאם למטרות שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שריר ספציפי מתוך קבוצת שרירים הדרכת מאמני כושר חסרונות של תרגילים פשוטים האם אפשרי להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי שומן? שריר האמה שיטות לפיתוח גוף שרירי החזה ניתוח קינסיולוגי גישות אימון הורמוני סטרס באימון לטפל בחוסר גמישות בשרירי הירך האחורית שרירי האמה power lifting הרמה מהרצפה כמה זמן אימון צריך להיות... המפרקים מתאמצים למה בטן סטטית עובד על הבטן? עומסים על הגוף באימון איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? דיאטה דלת פחמימות מסת שריר טריקים איך לשמור על גב ישר להיפצע בתרגיל גליוטינה שריר הבטן שיטות להרים משקל כבד מהרצפה ספורטאים טיפים להרמת משקל כבד מהרצפה איך לבלבל שריר? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? פרפר בעמידה בכבלים יציבה זקופה חוג כושר תרגילים סימטריים פיתוח גוף איך מתחילים להתאמן? שיטות אימון למתקדמים כאבים במהלך האימון תרגיל בחדר כושר היכן העומס נופל על השריר? שיטות לאיך להפוך אימון כושר קל לקשה להתאמן בחדר כושר סוגים של כאבים אחרי אימון למי מתאים קרוספיט? למה יש כאבי גב? חדר כושר מתיחות מאמץ פסיבי תרגיל מסוכן תרגיל אידיאלי על איזה שרירים עובד התרגיל איך לעשות אימון קשה? כיווץ של שריר שרירי הגב העלאה במסת השריר שרירי חזה לגוון את האימון מאמץ כנגד התנגדות לגרום לגמישות השרירים השפעת אימוני הכושר על החשיבה טעויות בדיאטה משקל גוף לחטב את הגוף תרגילי מתיחה אימון משקולות באמצעות הרצועות שריר זוקפי הגב שרירי היד הקדמית שריר הירך תרגיל מקבילים אימון כוח בחדר כושר לעלות מסת שריר מפרק הקרסול על מה עובד פול אובר מאמץ גופני כנגד משקל גוף תרגיל היי באר סקוואט מנח הגוף בתרגיל תרגיל לברכיאליס תוכנית אימון אידיאלית למנוע פציעות באימון האם אפשרי לעבוד על שריר ספציפי? הורדה בשומן תוך כדי העלאה במסת השריר כמות חזרות בסט יתרונות של תרגילים פשוטים באיזה טווח תנועה לעבוד? מהם התרגילים הטובים ביותר? לבחור תוכנית אימון בטן סטטית תוכנית אימון כוח לקרוע את השריר למה תזונת ספורט חשובה? סוגים של אימון בחירת משקלי עבודה כמה משקל אתה מרים? להתאמן מהר טיפים איך להרים משקל בצורה נכונה חיזוק שריר קרוספיט האם זה טוב או רע לשמור על החוליות של עמוד השדרה אימון אינטנסיבי עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, תרגילי כושר, פיזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 13_01_2026 השעה 08:47:48 - wesi50