אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? ✔מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד. שאל את עצמך:....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימון עסקי, טיפול אישי, פיתוח גוף, איך להיות חזק, איך להתחטב, מטפל אישי, אימון אישי, מאמן עסקי, מאמן אישי, ייעוץ אישי, יועץ אישי, הדרכה אישית, איך להתאמן נכון, מדריך אישי, איך לעשות ספורט, כושר גופני, תרגילי כושר, איך לשמור על הכושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח שרירים, איך לעשות את התרגיל נכון, אימוני כושר, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, איך לרדת במשקל, איך לפתח כוח,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד.

שאל את עצמך: איזה חלק בגוף שלך מתאמץ וכואב לך? השרירים שלך, או חלקים אחרים, כגון מפרקים וגידים וכולי?

החוכמה היא להעמיס על השרירים ולא על המפרקים וכל מה שמסביב. אם יש עומס על המפרקים לדוגמה, זה סימן שאתה צריך לשקול להוריד משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיו"ב.

אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את הגוף שלך, בהרס מיותר.

החוכמה היא לאמץ כמה שיותר את השרירים ורק את השרירים.

אם אינך יודע להבדיל בין כאב של שריר לכאב של מפרק, הגיע הזמן שתכיר את הגוף שלך.

זכור, אתה מנסה לחזק את הגוף באמצעות אימוץ של השרירים שלך. אתה לא מנסה להרוס את הבריאות שלך, באמצעות אימוץ של המפרקים שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שרירי הכתפיים מאמץ גופני פול אובר לחזה קריעת רצועות בתרגילי גמישות תרגיל רגליים כאבים אחרי אימון סוגים של שפיפה לשמור על תזונה תרגילים פשוטים תרגילי משקל גוף מומלץ לשרירי הבטן חימום לפני האימון תנועת המפרקים דיאטה ותזונה מתיחה של שריר איך להשטיח בטן? בודיבילדינג להרים משקל כשל של המפרקים איך מבלבלים את השריר? קריעת שריר בתרגילי גמישות כאבי ברכיים בסקוואט ציטינג בתרגיל פתרונות אפשריים ל butt wink בסקוואט שרירים בבטן ליהנות ממאמץ שרירי היד הקדמית סוף השריר כשל של קבוצת שרירים קרע בשריר הירך האחורי שריר מוארך טווח תנועה חלקי שיפור גמישות הירך האחורית משקולות חופשיים או מכונות כוח ייעודיות שריר מכווץ למה חשוב שתהיה כפיפה בברך? תוכנית אימונים בחדר כושר מהן כל הדרכים האפשרויות להרמת משקל מהרצפה? לג פרס או סקוואט לגוון בתרגילים אימון יום יומי מפרק הירך תוכנית אימון פול בודי שינוי הזוויות במפרקים תרגילים לבית ego lifting לזהות את התחושות של השריר סוגים של מאמץ מתיחה להתאמן בלי הרבה משקל כפיפה לפנים מתיחה מלאה של השריר דרך 2 מפרקים לבחור חוג כושר סוגים של כפיפת מרפקים אימון לסירוגין או אימון בבת אחת מהן הדרכים לשמירה על יציבה נכונה? טווח התנועה של השריר להיפצע בפאוור ליפטינג יצירת גירוי בשריר תרגילים לפיתוח חשיבה איך עובדים השרירים? גב לא זקוף איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? מותר להתאמן יום אחרי יום קינזיולוגיה פול אובר חזה כמות סטים וחזרות זוויות מאמץ של כיווץ כפיפת מרפקים במוט w שינוי זווית במפרק מפרקים לבצע את התרגיל פרפר טעויות של מתרגלי יוגה מרחק הראשים של השריר כמה סטים צריך לעשות? גמישות ומתיחות מאמץ מתיחה מתי להתאמן עד לכשל שריר? תזונה ואימונים לשמור על מסת השריר חלקים של שריר שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום שריר מתחת לשריר תנועה חלקית יתרונות וחסרונות של תרגילים רב מפרקיים לעלות במסת שריר ובו זמנית לרדת במסת השומן איך לשמור על גב ישר? מה ההבדל שבין גב ישר לבין גב זקוף? fbw טעויות בחדר הכושר כמה חזרות צריך לעשות בכל סט? איזה מפרקים משתתפים בתנועה? כפיפה במפרק המרפק בייספס או ברכיאליס שיטות אימון למתקדמים פשיטת מרפקים בפולי עליון לפתח את שריר הבטן סוגים של פול אובר איך לדעת איזה שרירים עובדים בתרגיל? מאמץ דחיסה עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, בריאות הגוף, קינזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 24_12_2025 השעה 03:40:29 - wesi50