אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? ✔מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד. שאל את עצמך:....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימון עסקי, אימון אישי, טיפול אישי, איך לשמור על הכושר, יועץ אישי, אימוני כושר, פיתוח גוף, תרגילי כושר, הדרכה אישית, מאמן עסקי, מטפל אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, מדריך אישי, ייעוץ אישי, מאמן אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, כושר גופני, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף, איך לעשות את התרגיל נכון, איך להיות חזק, איך לשמור על הגוף, איך לרדת במשקל, איך לפתח כוח, איך לפתח שרירים, איך להתחטב, איך לעשות ספורט,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד.

שאל את עצמך: איזה חלק בגוף שלך מתאמץ וכואב לך? השרירים שלך, או חלקים אחרים, כגון מפרקים וגידים וכולי?

החוכמה היא להעמיס על השרירים ולא על המפרקים וכל מה שמסביב. אם יש עומס על המפרקים לדוגמה, זה סימן שאתה צריך לשקול להוריד משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיו"ב.

אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את הגוף שלך, בהרס מיותר.

החוכמה היא לאמץ כמה שיותר את השרירים ורק את השרירים.

אם אינך יודע להבדיל בין כאב של שריר לכאב של מפרק, הגיע הזמן שתכיר את הגוף שלך.

זכור, אתה מנסה לחזק את הגוף באמצעות אימוץ של השרירים שלך. אתה לא מנסה להרוס את הבריאות שלך, באמצעות אימוץ של המפרקים שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
קשר שריר מחשבה בתרגילים מורכבים איך בונים שריר ויורדים באחוזי שומן? כמה סטים צריך לעשות בכל אימון? תרגיל פרפר לחזה גב או יד קדמית זווית הישום במצב של אי ספיקה פסיבית לשמור על כפיפה מפרקים נעולים להתאמן עם שכל איך לא להיפצע באימון כושר? הרמה ידנית של משקלים כבדים מהי שיטת האימון הטובה ביותר? מבוא ללימוד אימוני כושר לפתח את השריר כפיפת כתף למה השריר כואב? איבוד מתח תחרות powerlifting להרים משקל מהרצפה שריר הבטן הכי מתאמץ סקוואט בוקס כיווץ איזומטרי מפרק האגן פריצת דיסק שרירי רגליים העלאה במסת השריר שריר הטרפז איזה אימון הכי טוב? למנוע כאבי גב אירובי סקוואט בתנועה מלאה איך לכווץ שריר? פרפר לשרירי החזה למה חשוב קשר שריר מחשבה? אסור לנעול מפרקים לבחור חוג כושר לגרום לשרירים להיות יותר גמישים תנועה נגדית איזה תרגילים לעשות בחדר כושר? להתאמן בלי מכשירי כושר להשתמש ברצועות כמה זמן להתאמן? תזונה מגוונת בטן הרמה לא נכונה של חפצים בניית מסת שריר איזו שיטת אימון הכי טובה? מאזן קלוריות בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר ליהנות מאימון כושר להרים משקל מהרגליים שורף שומן שיטות להרים משקל כבד מהרצפה העומס נופל על השרירים כל כמה זמן להתאמן איזה שרירים עובדים במהלך התרגיל? ללמוד להתאמן מאיפה מתחילים? זווית של 0 מעלות בחדר כושר או להתאמן בבית לא לפחד ממאמץ השריר מתכווץ אימוץ שרירים לשנות את זווית הישום טעויות של אימון כושר חשיבות האימונים בירידה במשקל ניתוח תנועתי של התרגיל גישות אימון בחדר כושר יתרונות של תרגילים פשוטים לשרוף שומן בבטן עליה במסת שריר וירידה בשומן קצוות של טווחי התנועה תנועה של השריר כאבי ברכיים אחרי דדליפט נקודת החיבור של השריר לגוף שריר הבטן מהן כל הדרכים האפשרויות להרמת משקל מהרצפה? חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה אימון drop set למה לי להתאמן? פרפר לכתף קדמית או לשרירי החזה להתאמן בלי משקל כפיפה בברך בתרגילי גמישות ירידה במסת שומן כיווץ מקסימאלי של השריר כמה חזרות לעשות באימון בחדר כושר? לגרום לשרירים שריר הירך הקדמית תרגילים לפיתוח השכל מאמץ בדרך אימוני כושר למתקדמים למה תזונת ספורט חשובה? פרפר לשריר החזה העליון למה קורים שברי מאמץ? הצלחה ללא מאמץ להתאמן למתחילים האם אפשרי לעבוד על שריר? כמה משקל אתה מרים? יציבה לקויה למנוע פציעות באימון עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא בריאות הגוף, אנטומיה, קינזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 11_12_2025 השעה 23:57:24 - wesi50