אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? ✔מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד. שאל את עצמך:....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, פיתוח גוף, מאמן עסקי, מטפל אישי, אימון עסקי, ייעוץ אישי, תרגילי כושר, מאמן אישי, יועץ אישי, כושר גופני, איך לרדת במשקל, אימוני כושר, טיפול אישי, איך להיות חזק, איך להתחטב, איך לשמור על הגוף, איך להתאמן נכון, איך לעשות ספורט, אימון אישי, הדרכה אישית, איך להתאמן בלי להיפצע, מדריך אישי, איך לפתח גוף, איך לשמור על הכושר, איך לעשות את התרגיל נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח שרירים, איך לפתח כוח,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד.

שאל את עצמך: איזה חלק בגוף שלך מתאמץ וכואב לך? השרירים שלך, או חלקים אחרים, כגון מפרקים וגידים וכולי?

החוכמה היא להעמיס על השרירים ולא על המפרקים וכל מה שמסביב. אם יש עומס על המפרקים לדוגמה, זה סימן שאתה צריך לשקול להוריד משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיו"ב.

אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את הגוף שלך, בהרס מיותר.

החוכמה היא לאמץ כמה שיותר את השרירים ורק את השרירים.

אם אינך יודע להבדיל בין כאב של שריר לכאב של מפרק, הגיע הזמן שתכיר את הגוף שלך.

זכור, אתה מנסה לחזק את הגוף באמצעות אימוץ של השרירים שלך. אתה לא מנסה להרוס את הבריאות שלך, באמצעות אימוץ של המפרקים שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
סקוואט לאט מול סקוואט מהר מאמץ גופני לשמור על התזונה ניתוח תנועתי של הרמת משקל מהרצפה הרמות כוח סוג אימון כושר לנעול את המפרקים כאבי גב עליון זווית קטנה להגדיל את השריר זווית הישום של הכוח להחליש שריר האם לנעול את המפרקים? ראשים של שרירים משקל חופשי אימון abc פיתוח קשר מוח שריר אימון מפוצל שריר הבטן אימון דרופסט שריר חוצה תרגילים למתחילים deep squat כמה לאכול כדי לרדת במשקל? לפתח את שרירי הרחב גבי סקוואט מלא פרפר בעמידה בכבלים כאב של השריר שריר הגוף הזוקפים אימון חשיבה דרך 2 מפרקים מתי החוליות של עמוד השדרה? מאמץ מקסימאלי להתאמן בלי להיפצע שמירת מתח איך לבצע הרמה מהרצפה? איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? לחזק את השרירים עומס על הגידים לימודי אימון תרגיל פטישים תרגיל גליוטינה כפיפה לפנים עם רגלים ישרות בעמידה atg squat העלאת מסת שריר בגוף להעלות משקל בחדר כושר שריר המטרה כמה חזרות לעשות? למה חשוב לשמור על גב ישר? לנעול את הברכיים כמה סטים צריך לעשות? לשמור על מתח בשריר הארבע ראשי ציטינג באימון כושר להתאמן מאפס לטפל בשיפור גמישות הירך האחורית מתיחות לשרירים אימוני משקל גוף לעלות מסת שריר משקלי עבודה בדדליפט מול משקלי עבודה בסקוואט תזונה מגוונת pull over לגב תרגיל חד מפרקי סוגים של ציטינג לראות את שריר הבטן אירובי או אנאירובי מתיחות תוך כדי אימון אימון כושר למתחילים איך לפתח קשר שריר מחשבה? אימון פול בודי יום אחרי יום אורך של שריר שריר מתחת לשריר למתוח שריר לבנות שריר מספר הסטים תרגיל רגליים האם אפשרי להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי שומן? לשלוט בזווית הישום טעויות של מתרגלי יוגה אסור לנעול מפרקים האם כדאי להתאמן? הרמה נכונה של משקל גמישות בשריר אימון ספורט איך לא לפרק שריר בחיטוב? טווחי תנועה של השריר מאמץ עם התנגדות המשקל זווית הישום של השריר תרגילי משיכה בפולי עליון תרגילים שונים ליד הקדמית חדר כושר מתיחות כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע? האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? זמני המנוחה בין הסטים back squat שינוי זווית הישום בתוך טווח התנועה שריר ספציפי מתוך קבוצת שרירים להחליט להתאמן משקולות או תרגילי משקל גוף עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, קינסיולוגיה, פיזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1411 שניות - עכשיו 11_12_2025 השעה 00:56:59 - wesi50