אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך? ✔הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל... - כושר, בריאות, אימוני כושר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לרדת במשקל, ייעוץ אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, מאמן עסקי, איך להיות חזק, איך להתאמן נכון, יועץ אישי, איך לפתח גוף, אימון אישי, איך לשמור על הגוף, תרגילי כושר, איך לשמור על הכושר, מאמן אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, כושר גופני, איך לעשות את התרגיל נכון, מדריך אישי, טיפול אישי, אימון עסקי, מטפל אישי, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, איך לפתח שרירים, אימוני כושר, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, פיתוח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל כלשהו. אם ברגע שהוספת משקל, טווח התנועה שלך התקצר, זה אומר שאתה מקצר את טווח התנועה שלך, בגלל המשקל שאתה משתמש בו.

אם כאשר תוריד משקל, טווח התנועה יגדל, הרי שאתה מקצר את טווח התנועה בגלל המשקל. דהיינו, שהשריר לא מסוגל להימתח יותר, כי הוא לא יהיה מסוגל לאחר מכן להתכווץ שוב.

ז"א שהמוח שלך נותן לשריר שלך פקודה, להימתח, רק עד המיקום שהוא חושב שהוא יוכל להתכווץ בחזרה. ובכל מקרה עליך לשים לב לכך, שטווח התנועה שלך לא מתקצר, בגלל שהמשקל כבד לך מידי.

האם אפשרי לעבוד במשקל גבוה, בטווח תנועה קצר? תשובה: כן. רק תהיה מודע לזה. ואל תנטוש גם את טווחי התנועה המלאים יותר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך לשבת זקוף? איך להתאמן עם שכל? הרמת משקלים מפרק האגן התרגיל המומלץ ביותר שריר ה 4 ראשי למנוע כאבי גב אינסרשיין של שריר סקוואט בתנועה מלאה הרמת משקולות תחרותית פרפר בעמידה תרגילים לבית מאמץ של כיווץ זווית קטנה במפרק ההבדל שבין גב ישר לגב זקוף איך הגוף מפתח שריר? מבוא לאימוני כושר ותזונה סוגים של סקוואט כפיפה בחוליות עמוד השדרה כמות סטים באימון סוגי עומסים באימון משקולות תרגילי כושר מתיחות כיווץ איזומטרי פשיטה במפרק כיווץ מקסימאלי איך לא לכופף את עמוד השדרה? משקולות בשכיבה מרימים יותר משקל הרמת משקולות תרגיל לסירוגין או תרגיל בבת אחת כמה להתאמן? פול אובר עם מרפק ישר כל תנועה משנה זווית במפרק להעלות בשריר ולרדת באחוז שומן ניתוח תרגילי יד קדמית לשמור על חוליות עמוד השדרה שמירה על גב ישר בתרגיל סקוואט מומלץ להתאמן טיפים לאימון כושר בבית בחירת משקל עבודה באימון תרגילי גמישות להמסטרינג מבוא ללימוד אימוני כושר ותזונה איזה אימון הכי מומלץ? איך השרירים עובדים? הרמת משקל בצורה נכונה שריר הכתפיים מצב של מתיחה מקסימאלית של השריר כמה לאמן כל שריר? טעויות בחדר כושר ניתוח של תרגיל כפיפה בגב במהלך סקוואט איך מורידים אחוזי שומן ומעלים מסת שריר? פול אובר בשכיבה על ספסל איפה השריר הכי מתאמץ? קשר מוח שריר להתאמן כמה פעמים בשבוע להתאמן? לא לערב שרירים בתרגיל ברכיים לימודי אימוני כושר שרירי גב חלשים כיווץ השריר תלוי במרחק הראשים של השריר שומן בבטן מדריך למתחילים להתאמן איבוד מסת שריר לנטרל שריר אילו שרירים מבצעים כפיפת מרפקים? יתרונות וחסרונות של תרגילים רב מפרקיים לא לעבוד תרגילים רב מפרקיים שריפת שומן שכמות מכווצות אימון קוגניטיבי תרגילי יד אחורית תחרות powerlifting פול אובר בפולי עליון חוסר פרופורציות בשרירים השפעת אימוני הכושר על החשיבה מה ההבדל בין התרגילים השונים? ישבן חטוב מאמץ גופני להתאמן בבית בלי הרבה משקל לעבוד עד לכשל שרירי איזה שרירים מבצעים את התנועה? כאבי ברכיים בסקוואט מאיפה מתחילים? שריר מיתר הברך הארכת שריר לבחור תרגיל אימונים לכשל שרירי שורף שומן האם ניתן לבודד חלק מהשריר? תרגילים לפיתוח חשיבה למה חשוב לעבוד בטווח תנועה מלא? איזון בין השרירים היכן השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז? כמה פעמים כדאי להתאמן בשבוע? שרירי הזרוע התלת ראשי מאמץ מה האורך של השריר? מתי הגוף מפתח שריר? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אנטומיה, פיזיולוגיה, אימוני כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0752 שניות - עכשיו 31_12_2025 השעה 04:28:36 - wesi50