אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך? ✔הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל... - כושר, בריאות, אימוני כושר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימון אישי, הדרכה אישית, ייעוץ אישי, איך לפתח שרירים, איך להתאמן בלי להיפצע, טיפול אישי, איך לפתח כוח, איך לשמור על הכושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח גוף, יועץ אישי, תרגילי כושר, איך לעשות ספורט, איך לשמור על הגוף, מאמן אישי, איך להיות חזק, מטפל אישי, מדריך אישי, מאמן עסקי, כושר גופני, איך להתאמן נכון, אימון עסקי, אימוני כושר, פיתוח גוף, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל, איך להתחטב,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל כלשהו. אם ברגע שהוספת משקל, טווח התנועה שלך התקצר, זה אומר שאתה מקצר את טווח התנועה שלך, בגלל המשקל שאתה משתמש בו.

אם כאשר תוריד משקל, טווח התנועה יגדל, הרי שאתה מקצר את טווח התנועה בגלל המשקל. דהיינו, שהשריר לא מסוגל להימתח יותר, כי הוא לא יהיה מסוגל לאחר מכן להתכווץ שוב.

ז"א שהמוח שלך נותן לשריר שלך פקודה, להימתח, רק עד המיקום שהוא חושב שהוא יוכל להתכווץ בחזרה. ובכל מקרה עליך לשים לב לכך, שטווח התנועה שלך לא מתקצר, בגלל שהמשקל כבד לך מידי.

האם אפשרי לעבוד במשקל גבוה, בטווח תנועה קצר? תשובה: כן. רק תהיה מודע לזה. ואל תנטוש גם את טווחי התנועה המלאים יותר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להתאמן בלי משקל? חזה או יד אחורית שרירי הגב התחתון אימון כוח כל יום איזה תוכנית אימון מומלצת? הערות בחדר כושר תרגיל לסירוגין או תרגיל בבת אחת פרפר בעמידה בכבלים תוכנית אימונים בחדר כושר למתקדמים לעבוד על שרירי הגב רמות של שרירים אימוץ המפרקים פשיטת כתפיים אימון לכשל עמידה רחבה גמישות בשריר איך לעשות אימון קשה? קריעת רצועות בתרגילי גמישות תהליך דיאטה גישות באימון בחדר כושר ממה נוצרת פריצת דיסק? להתאמן במשקלי עבודה נמוכים הגוף בונה שריר שימוש ברצועות לדדליפט בחירת משקלי עבודה כמה פעמים צריך להתאמן בשבוע? ברכיים אחרי סקוואט זווית הישום של הכוח טעויות בירידה במשקל לפני סקוואט איזה שריר התרגיל מפעיל? תרגיל רגליים שמירת מתח להוריד את הבטן כיווץ מלא איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? שרירי החזה התחתון למה קורים שברי מאמץ? מטרות האימון הגופני איך להתאמן בבית? הורדת שומן שריר הגוף הרמה נכונה של דברים קבוצות שרירים בתרגיל מורכב איזה שרירים עובדים? פול אובר בעמידה תרגילי בטן לפתח את השרירים של השכל לבלום את המשקל מאמץ המתיחה להתאמן כל יום זה טוב להתאמן ביום כפיפת כתף אימון עד לכשל של השריר שרירי בטן איך בוחרים תרגיל? כיווץ מקסימאלי של השריר אימון לכל חלקי הגוף איך לשמור על עמוד השדרה? שריר התאומים לטפל בירך אחורית לא גמישה שמירה על גב ישר בתרגיל סקוואט ליצור גירוי לשריר להתאמן מהר אימון לא אפקטיבי אימונים כנגד משקל גוף בניית תוכנית אימון על ידי מאמן כושר אימון גוף מלא דד ליפט באימון רגליים מהי התזונה הנכונה? סוגים של כאבים אחרי אימון cheating בתרגיל איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? להשיג שרירי בטן אימון התועלת שבמאמץ להיות מאמן כושר מנח הגוף בתרגיל קשר מוח שריר האם אפשר להתאמן? למה כדאי להתאמן? טעויות בחדר הכושר להגמיש את שרירי ההמסטרינג האם לנעול מפרקים? באיזה תרגיל שריר הבטן? להגיע לכשל באימון אימון שכלי האם אפשרי להעלות מסת שריר? הרמה לא נכונה של דברים פיתוח שריר איך בוחרים תרגיל לאימון כושר? כמה חזרות צריך לעשות בכל סט? כפיפה במפרק הירך להרים משקל כבד בצורה נכונה איך להרים יותר משקל באימון כושר? איך להרים משקל מהרצפה? כמה סטים צריך לעשות בכל אימון? משך זמן האימון תרגילים לברכיאליס משקלים חופשיים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, אימוני כושר, בריאות הגוף ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 14_02_2026 השעה 06:50:58 - wesi50