אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, מאמן אישי, כושר גופני, טיפול אישי, איך לעשות את התרגיל נכון, אימוני כושר, ייעוץ אישי, הדרכה אישית, איך לפתח גוף, אימון עסקי, איך לשמור על הגוף, מדריך אישי, תרגילי כושר, מאמן עסקי, פיתוח גוף, מטפל אישי, איך לפתח שרירים, יועץ אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להתחטב, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לרדת במשקל, איך לפתח כוח, איך להיות חזק, איך לשמור על הכושר, איך לעשות ספורט, אימון אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להרים יותר משקל באימון כושר? למה להתאמן? מה זה ציטינג? חיזוק שריר כפיפת מרפקים בפרונציה לגרום לגמישות השרירים עומס על הרצועות אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות אימון כושר למתחילים אימון בודי בילדינג סקוואט בצורה נכונה לשמור על גב ישר תנועה במפרק עמידה ישרה כל כמה ימים להתאמן לשמור על התזונה למה לא לנעול מפרקים? טיפים להרמת משקל כבד מהרצפה להשיג בטן שטוחה ירידה במסת שומן תזונה או ספורט היכן השרירים מחוברים לגוף? השריר חוצה את המפרק שאותו הוא מזיז אימון למנוע שברי מאמץ למה חשוב לעבוד בטווח תנועה מלא? סוגי מאמץ של שריר זווית לטפל בהמסטרינג לא גמיש תנועה נגדית איך להתחטב? השמנה ושומן תרגילים לשיפור גמישות ירך אחורית חשיבות האימונים בירידה במשקל איך בונים שריר ויורדים באחוזי שומן? deep squat שרירי הברכיאורדיאליס ביצוע תרגילים משקלי עבודה בפאוורליפטינג באיזה נפח אימון להתאמן? הבדל בין תרגילים תרגילים לברכיורדיאליס איך לדעת אם המשקל עבודה גבוה מידי? התועלת שבמאמץ לנעול את הברכיים לשנות את תוכנית האימון הרמה נכונה של משקל למנוע פריצת דיסק להרים משקל כבד מהרצפה התרגילים הטובים ביותר בחדר הכושר איך ומתי שריר מתאמץ? איזון בין השרירים איזה תרגילים לעשות בחדר כושר? כמה סטים צריך לעשות בכל אימון? אימון אירובי שמירה על גב ישר ליצור עומס לשריר לימודי אימוני כושר כיווץ מקסימאלי של שריר סוגים של פציעות ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה פול אובר בעמידה ספורטאים לשמור על כפיפה תרגילי כושר מתיחות עומסים במהלך אימון כפיפה במפרק המרפק רעב ושומן בעד ונגד כשל שרירי באימון לפני סקוואט סוגים של כיווץ ומאמץ של השריר שרירי הזוקפים למה נוצרים שברי מאמץ? סוגים של כשל שרירי תרגילים לבטן חטובה איך ללמוד להתאמן? אימון כל יד בנפרד להרים משקל כבד בצורה נכונה שיטות לאיך להפוך אימון כושר קל לקשה תרגילים למתחילים הרמת משקלים לשרוף שומן ולבנות שריר בו זמנית הצלחה ללא מאמץ איך להתאמן? ברכיים אחרי סקוואט הרמה לא נכונה של דברים כבדים תחל ואחז של השריר איך לא לתרגל יוגה? פשיטה במפרק המרפק תרגילי גמישות לירך אחורית לכווץ שריר הרמת משקולות תחרותית קריעת שריר כמה פעמים לאמן כל קבוצת שרירים? כאבי ברכיים בסקוואט אימון פירמידות אימון גוף מלא בלימה באמצעות השרירים בייספס הורדת שומן בבטן עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא בריאות הגוף, קינזיולוגיה, אנטומיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 09_12_2025 השעה 12:09:22 - wesi50