אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לשמור על הגוף, איך לרדת במשקל, מדריך אישי, איך להיות חזק, איך לפתח שרירים, יועץ אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, אימון עסקי, מטפל אישי, מאמן עסקי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להתאמן נכון, איך להתחטב, כושר גופני, איך לשמור על הכושר, איך לעשות ספורט, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, מאמן אישי, איך לפתח גוף, איך לעשות את התרגיל נכון, אימון אישי, טיפול אישי, ייעוץ אישי, אימוני כושר, פיתוח גוף, תרגילי כושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טעויות בדיאטה ביצוע תרגילים אימון מפוצל איך לא להעמיס על עמוד השדרה? הראש הארוך של שריר הטרייספס אורך השריר חדר כושר מתיחות איך להרים משקל? זוקפי הגב אימון מתיחות מתי החוליות של עמוד השדרה? שרירים גדולים ללכת עם גב זקוף יתרונות לקשר מוח שריר עיסוק בספורט תרגילי גמישות הירך האחורית תרגילים כנגד משקל גוף ירידה במשקל אימון פירמידות ברכיים אחרי סקוואט יתרונות טווח תנועה מלא מתאמן כל יום במכון כושר איזה חלק בשריר נמתח יותר... קליסטניקס או חדר כושר להגיע לכשל באימון להיפצע בתרגיל דדליפט איך לרדת במשקל? מה גורם לכאבי גב תחתון? איך לא לעשות טעויות באימון? back squat vs front squat מאמץ שרירי שריר שנקרע שרירי ירך אחורית שריר הגוף לאמן את כל השריר כולו לבצע את התרגיל פרפר פול אובר לשריר הגב בפולי עליון הרחקת שכמות סוגים של כיווץ תחושה של השריר סוגי כיווץ של השריר מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? שריר ה 4 ראשי שכבות של שרירים כאבי גב לבחור תוכנית אימון איבוד מתח בשריר לחזק את השרירים לכווץ שריר כיווץ מלא שרירים קצרים ברגליים הדיאטה הכי טובה טעויות בירידה במשקל אימון רחוב העומס נופל על השרירים תרגילים לברכיאליס לנעול ברכיים אימון שינה מאמץ איזומטרי היכן השריר מחובר לגוף? הגוף בונה שריר מצבי תודעה של אימוני כושר אימון בלי חדר כושר לשלב מספר תרגילים בבת אחת פיתוח שרירי הגב פריצת דיסק פרפר בעמידה בכבלים שמירה על מתח בשריר בטווחי תנועה שונים סקוואט כתרגיל גב אילו מפרקים יש בגוף האדם? התרגיל הטוב ביותר לפיתוח שריר מסוים לא מצליח להעלות משקל בחדר כושר איך לא לרדת במשקל? תרגיל לאימון כושר כושר בבית אימון החשיבה כנגד משקל גוף להגיע למפרקים נעולים שריר הישבן מבוא ללימוד אימוני כושר ותזונה שרירי החזה התחתון תחום הכושר אימון תחתון קירוב השכמות כמה חזרות צריך לעשות בכל סט? בייספס אימון סימטרי מול אימון אסימטרי שינוי זווית הישום כמה מפרקים חוצה השריר? שרירי היד הקדמית ציר התנועה חשיבות התזונה אימון אינטנסיבי היכן השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז? לגרום לשרירים להיות יותר גמישים זווית של 90 מעלות פרפר לחזה פרפר בשכיבה בכבלים הרמת משקלים מתי המפרקים מתאמצים? לעבוד על שריר עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא כושר גופני, פיזיולוגיה, בריאות הגוף ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 25_11_2025 השעה 23:36:15 - wesi50