אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הכושר, מאמן עסקי, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לפתח שרירים, איך להתאמן נכון, איך להיות חזק, אימון עסקי, איך להתחטב, מטפל אישי, איך לעשות ספורט, איך לפתח גוף, איך לפתח כוח, אימון אישי, איך לשמור על הגוף, מאמן אישי, פיתוח גוף, טיפול אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, הדרכה אישית, מדריך אישי, ייעוץ אישי, יועץ אישי, כושר גופני, אימוני כושר, תרגילי כושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למה לשמור על גב זקוף? לאמן חלק ספציפי בשריר פאוורליפטינג לפתח את הקשר שריר מחשבה בייספס מאזן קלוריות שלילי מתיחות לפני אימון כושר כמה זמן אימון צריך להיות... אורך השריר תלוי במרחק הראשים של השריר להימנע משברי מאמץ השריר במתיחה מקסימאלית גב לא זקוף להשיג שרירי בטן גישות באימון השרירים אימון שכלי לרדת במסת השומן אוריגן של שריר מאזן קלורי נייטרלי מאמץ גופני כמה זמן להתאמן? מאמץ מתיחה תזונת ספורט פרפר בקרוס כבל מה גורם לפריצת דיסק? נעילת מפרקים טעויות בחדר כושר תרגיל חתירה בישיבה back squat vs front squat איך להתאמן? שריר ספציפי מתוך קבוצת שרירים פרדוקס הדד ליפט פיתוח גוף או פיתוח כוח לאמן חלק מהשריר היכן השריר חוצה את המפרק שאותו הוא מזיז? הרמה לא נכונה של משא אימון לכשל וקשר שריר מחשבה להחליף תוכנית אימון לשריר הכי קשה סקוואט או לג פרס תרגילים לרגליים חטובות ציטינג בתחרות powerlifting לאמן כל שריר להתחטב לאמץ חלק מהשריר העיקר המאמץ שרירי הגוף אימון unilateral בחירת משקל להחליט להתאמן אימון סטריט וורקאווט שריר מטרה בתרגיל מורכב קשר שריר מחשבה בתרגילים מורכבים קבוצת שרירים סקוואט בצורה נכונה פול אובר חזה חוסר פרופורציות בשרירים להעמיס על המפרקים אימון למתקדמים תנועה איבוד מסת שומן אורך השריר אימון all body מהי החשיבות של שמירת המתח בשריר? באיזה נפח אימון להתאמן? איך לא להיפצע בתרגיל גליוטינה? לא לעשות ציטינג בתרגיל מאמץ רצוף גב עקום בסקוואט איך להוריד אחוזי שומן? להשיג ישבן שרירי מפרק שומן איזה שריר התקצר? לעקם את הגב בסקוואט הורמוני גדילה באימון איזה שריר לאמן בהתחלה? קשר מוח שריר האם לנעול את המפרקים? איך מרימים משקל? תנועה מורכבת מדריך למתחילים להתאמן בלי מאמץ לעשות טעויות באימון לאבד שומן תרגילי כושר מתיחות עבודה נכונה על שריר הבייספס עבודה על שרירים דו מפרקיים איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? העומס נופל על השרירים כאבי גב באמצעות השרירים נמתח הכי הרבה האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? כאב של השריר הגוף שורף שומן דד ליפט כתרגיל רגליים עבודה על שריר אנטגוניסט טעויות בירידה במשקל אימון בחדר כושר מהי התזונה הנכונה? השריר הכי חזק עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא תרגילי כושר, פיזיולוגיה, ניתוח תנועה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 12_02_2026 השעה 21:46:32 - wesi50