אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, אימון אישי, יועץ אישי, הדרכה אישית, מאמן אישי, תרגילי כושר, אימוני כושר, איך לרדת במשקל, מאמן עסקי, אימון עסקי, כושר גופני, ייעוץ אישי, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לעשות ספורט, מטפל אישי, איך לשמור על הגוף, מדריך אישי, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף, איך לשמור על הכושר, פיתוח גוף, איך לפתח שרירים, איך לפתח כוח, איך להיות חזק, איך להתחטב, איך להתאמן בלי להיפצע, טיפול אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
למי מתאים קרוספיט? תרגילים לחדר כושר תרגילי היפרטרופיה שריר מכווץ ירידה בשומן נעילת מפרקים כמה הסקוואט שלך? מה ההבדל שבין גב ישר לבין גב זקוף? כשל שרירי בתרגילים כאב של שריר הגוף בונה שריר תהליך דיאטה שריר עייף חדר כושר או משקל גוף אימון גוף מלא שכיבות שמיכה איזה שריר עובד? מה גורם לפריצת דיסק? מותר להתאמן בשבוע דיאטה מסוכנת המסטרינג לא גמיש איך להתאמן בלי משקל? חסרונות טווח תנועה מלא שיטות לשינוי זווית הישום של הכוח אימון כל יד בנפרד לטפל בהמסטרינג לא גמיש תרגילים לכל הגוף איזה תרגילים לעשות בחדר כושר? אימון יתר וכשל שרירי דרכים לביצוע סקוואט הורמוני גדילה באימון פשיטת כתף להיפצע באימון משקולות תרגילי יוגה שגויים הארכת שריר איך עובדים השרירים? להתאמן יום אחרי יום תרגילי סטיף לג דדליפט מטרת האימון שיטות לכפיפת מרפקים סקוואט מלא כמה זמן השריר תחת מאמץ רצוף? זווית של 180 מעלות למה חשוב קשר שריר מחשבה? לבחור תרגיל לאימון להגיע לכשל שרירי מה זה מאזן קלורי שלילי? שינוי זווית הישום של הכוח להעלות משקל בחדר כושר איך לדעת מהם טווחי התנועה של השריר? טעויות באימון שיטות אימון front squat על קצות האצבעות איך לשרוף שומן? איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? כאבי גב אחרי סקוואט לבצע את התרגיל במנחים שונים ברכיים עוברות את קצות האצבעות בסקוואט למתוח שרירים טווחי התנועה של התרגיל תרגיל לחיצת חזה הרמה לא נכונה של דברים כואבות הברכיים כמה ימים מומלץ להתאמן בשבוע? כפיפה בגב העליון הרמת משקולות איזה שרירים פועלים? לשרוף שומן בבטן להרים יותר משקל איך להתאמן בבית? איך לפתח את שריר הרחב גבי? איך להרים משקל מהרצפה? קינסיולוגיה ניתוח תנועה back squat תוכנית אימון לכל הגוף לעלות במשקלי העבודה איך לא להגמיש את ההמסטרינג? אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים לפתח את שרירי הבטן האם ניתן לאמן חלק מהשריר? מומלץ לשריר הבטן אימון טווח תנועה חלקי מתיחות מכון כושר פרפר לשריר החזה שפיפה יד קדמית אימון מפוצל שרירי האמה מפרק הברך שליטה בזווית הישום ביחס לטווח התנועה של השריר כיווץ מקסימאלי איזה תרגילים לבחור? יתרונות של תרגילים מורכבים סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים ארבע ראשי שרירי ידיים עלייה במסת שריר שריר מיתר הברך טעויות בדיאטה אימון עד לכשל שרירי עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, בריאות הגוף, אנטומיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 31_01_2026 השעה 17:29:34 - wesi50