אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, פיתוח גוף, איך לעשות את התרגיל נכון, יועץ אישי, איך לפתח גוף, תרגילי כושר, מאמן עסקי, אימון עסקי, איך לשמור על הגוף, אימוני כושר, איך לרדת במשקל, מאמן אישי, איך לשמור על הכושר, איך להתאמן בלי להיפצע, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להתאמן נכון, הדרכה אישית, מדריך אישי, איך לפתח שרירים, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, אימון אישי, איך לפתח כוח, איך להיות חזק, כושר גופני, טיפול אישי, ייעוץ אישי, מטפל אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הרמה נכונה של דברים ליהנות מהמאמץ איזה תרגיל הכי מומלץ לשריר הבטן? מומלץ להתאמן יום אחרי יום לעבוד על שריר החזה פול אובר כנגד פולי עליון תוכנית אימונים abcde תרגילים לבטן שטוחה בחירת משקלי עבודה חלק בשריר הכי מתאמץ מתי הגוף שורף שומן? איפה השריר הכי נמתח? סוגים של מאמץ מתיחה אילו מפרקים יש בגוף האדם? ירך אחורית עבודת ההמסטרינג שומן בבטן איך לדעת אם המשקל עבודה גבוה מידי? הדרכת מתאמנים בחדר כושר לחזק את השרירים פרפר לשריר החזה תרגילים לראש הקצר של הבייספס שריפת שומן תחום הכושר קרוספיט האם זה טוב או רע כפיפה במפרק משקל עבודה גבוה מידי יתרונות לקשר מוח שריר סוגים של שפיפה תרגילים מורכבים או תרגילים מבודדים לשמור על המפרקים השריר צריך לחצות את המפרק לבחור תרגילים למה חשוב לעבוד בטווח תנועה מלא? תרגילי כוח זווית של 90 מעלות אימון טוב יתרונות של תרגילים מבודדים מתיחת שריר דרך שני מפרקים אימון אסימטרי או אימון סימטרי אימון של כמה שעות שרירים קצרים ברגליים כמה זמן אימון צריך להיות... להתקדם במשקלי עבודה בטן להיפצע באימון כושר ליצור עומס על השריר התרגיל המומלץ ביותר שימוש ברצועות על איזה שריר התרגיל עובד סוגים של ציטינג מה גורם לכפיפה בגב העליון? איך לשרוף שומן ולבנות שריר? האם שומן משמין? יציבה ישרה לפני סקוואט חלק ספציפי בשריר משקלי עבודה בדדליפט מול משקלי עבודה בסקוואט אימון לסירוגין או אימון בבת אחת התחושות של השריר לכווץ שריר תרגיל סימטרי האם אפשר לבנות שריר ולשרוף שומן בו זמנית? שריר שמסתיר שריר תרגילים סימטריים שריר מקוצר אחז של שריר דיפ סקוואט משקל חופשי שריר שנמתח הוא לא תמיד מתאמץ טווח תנועה מקסימאלי שרירי ה 4 ראשי מתיחות תוך כדי כושר לבנות שריר בו זמנית שימוש ברצועות בתרגילי משיכה עמידה במטרות בידוד שריר בתרגיל מה זה butt wink? סקוואט חלקי לבצע את התרגיל במנחים שונים לפתח שריר בחירת מאמן כושר הרמות כוח שרירי ההמסטרינג שרירי הבייספס כמה סטים צריך לעשות בכל אימון? bench press לעקם את הגב בסקוואט איך לעבוד בקצב תנועה? כפיפת מרפקים במיד פוזישן מפרקים נעולים למה חשוב לבצע כפיפה בברך במתיחת ההמסטרינג? לשלוט בתנועה טעויות בדיאטה סקוואט מהר טווח התנועה של התרגיל לתרגל יוגה מתיחת שריר כמה ימים מומלץ להתאמן בשבוע? איך לא להיפצע באימון? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, בריאות הגוף, ניתוח תנועה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 30_01_2026 השעה 22:00:05 - wesi50