אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, כושר גופני, מדריך אישי, איך להתחטב, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, תרגילי כושר, איך לעשות ספורט, אימון אישי, איך לפתח כוח, מאמן עסקי, מטפל אישי, מאמן אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, ניתוח תנועתי של תרגילים, טיפול אישי, פיתוח גוף, ייעוץ אישי, אימוני כושר, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הכושר, הדרכה אישית, איך לפתח גוף, איך לרדת במשקל, יועץ אישי, איך לשמור על הגוף, איך לעשות את התרגיל נכון, אימון עסקי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לבודד את השריר למה קשה לשמור על גב זקוף? תרגילים לשיפור גמישות מהי תוכנית האימון הטובה ביותר? איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? מכמה חלקים מורכב השריר? back squat vs front squat ליצור גירוי לשריר לשמור על המפרקים סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים תרגילים כנגד משקל גוף שרירי הברכיאורדיאליס ניתוח תרגילי יד קדמית קלוריות להיפצע בתרגיל דדליפט חלק בשריר הכי מתאמץ פרפר בשכיבה בכבלים אימון טוב עבודה סביב זווית הישום של הכוח מהי התזונה הנכונה? עלייה במסת השריר השריר הכי נמתח תהליך ירידה במשקל לטפל בכאבים אחרי אימון תרגיל פשוט איך לעשות את התרגיל יותר קשה? לשרוף שומן בבטן באמצעות שינוי מנח הגוף בתרגיל השרירים מתאמצים לבצע את התרגיל פרפר תרגילי גמישות גמישות השרירים תזונה לא נכונה מאזן קלורי שלילי לגרום לשרירים פחד ממאמץ ראשים של שרירים מתאמן פאוורליפטינג כשל של המפרקים מול כשל של השריר מי מרים את המשקל? תרגילים לבית הפחתת מומנט המשקל שרירים דו מפרקיים שריר הגב הרחיב מה גורם לכפיפה בגב התחתון? תרגילים תחרותיים התנגדות המשקל כמה עמוק לרדת בסקוואט? איזה תרגיל הכי מומלץ לשריר הבטן? תרגילי כושר למתחילים תרגיל בבת אחת או תרגיל לסירוגין ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב תנועה של השריר איזון בין השרירים פלאנק עובד על הבטן להשיג גמישות בשרירים low bar squat מסת שריר תרגילי מתיחה פשיטת כתפיים עבודת ההמסטרינג להפסיק את האימון מתיחות אחרי אימון איך למנוע כאבי גב? לשמור על גירוי בשריר טווח תנועה מלא של שריר מכונה ייעודית או משקל חופשי מה ההבדל בין התרגילים השונים? איך לא להיפצע בתרגיל דדליפט? הרמת משקל דיאטה מפתח שריר בחירת משקל עבודה באימון גמישות בשריר הירך האחורית קרוספיט ופיתוח שרירים הרמה לא נכונה של חפצים כבדים כשל שריר אימון פול בודי יום אחרי יום סקוואט לאט כאבי ברכיים אחרי סקוואט אימון גופני דוגמה לשריר דו מפרקי פרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגב תחרות powerlifting אימון אסימטרי עייפות באימון חדר כושר או סטריט וורקאווט פיתוח גוף בבית doms כאבי שרירים מאוחרים תרגיל פשיטת רגליים להגיע לכשל בתרגיל איך מתחילים להתאמן? איך להשטיח בטן? 11 שיטות איך לשמור על גב ישר גישות אימון ספורטאים תוכנית אימון כוח איזה שרירים עובדים בכל תרגיל? זווית משתנה במפרק טווחי תנועה שונים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא כושר גופני, ניתוח תנועה, קינסיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0942 שניות - עכשיו 24_02_2026 השעה 01:12:35 - wesi50