אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לעשות ספורט, טיפול אישי, מטפל אישי, איך לשמור על הכושר, מאמן אישי, מאמן עסקי, איך להיות חזק, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, מדריך אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, אימון עסקי, איך להתחטב, איך לפתח גוף, איך להתאמן נכון, תרגילי כושר, ייעוץ אישי, יועץ אישי, איך לשמור על הגוף, פיתוח גוף, כושר גופני, אימוני כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח שרירים, אימון אישי, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שבירת מקביל בסקוואט front squat על קצות האצבעות פול אובר לחזה שומן משמין מהי זווית הישום של הכוח בעבודה בכבלים? איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו? תנועה מבודדת לימודי תזונה מאמץ המתיחה סוגים של מאמץ באימון איך לעשות את התרגיל? שרירי הדו ראשי שרירים מייצבים טעויות של מתרגלי יוגה תרגילים לישבן חטוב החלק החיצוני לזווית המתיחה להתאמן בפעם הראשונה כמה זמן מומלץ להתאמן? לטפל בירך אחורית לא גמישה טווחי תנועה של שריר איך לא לעשות טעויות באימון? חיזוק שריר הבטן מה זה שמירת מתח בשריר? מהם טווחי התנועה של השריר? אימון abc תרגיל גמישות שיפור גמישות ההמסטרינג שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף בבית בלי הרבה משקל שריר החזה התחתון אימון fbw stiff leg deadlift מתיחה של שריר מפרק המרפק קבוצות השרירים שבגוף ניתוח תרגילי יד קדמית קוביות בבטן בונים במטבח להתאמן בצורה נכונה להיפצע בתרגיל פרפר לחזה שינוי זווית הישום כמה עמוק לרדת בסקוואט? תנועה עם השרירים להתאמן בחדר כושר תחושה של מאמץ קל בזמן ארוך על מה לחשוב במהלך האימון ביצוע תרגילים כמה זמן צריך להתאמן כדי לראות תוצאות? אימוץ שרירים שיטות אימון משקלי עבודה סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים לטעות בביצוע התרגיל ברכיים לחסוך זמן באימון דד ליפט או סקוואט להתאמן במשקלי עבודה נמוכים רמות של כשל שריר תזונה נכונה פציעות בספורט איזה שרירים פועלים? מתיחה מלאה של השריר הקטנת זווית במפרק מהי שיטת האימון הטובה ביותר? שריר ירך אחוריים לחשוב דרך התרגיל השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז איך להוריד שומן בבטן? באמצעות שינוי מנח הגוף בתרגיל תרגיל בחדר כושר עמידה רחבה פריצת דיסק כל כמה זמן צריך להתאמן לשמור על בריאות המפרקים במהלך האימון כוח להתאמן כואב אחרי אימון כושר להתאמן בלי משקולות שינוי חשיבה באמצעות אימוני כושר מפרקים נעולים אחוזי שומן פרפר לשרירי החזה זווית יישום איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? לבנות תוכנית אימונים בחדר כושר אימון אנאירובי התרגיל סטיפ לג דדליפט גישות באימון בחדר כושר איך לבלבל שריר? חשיבות האימונים בירידה במשקל אילו שרירים מבצעים כפיפה במפרק המרפק? תרגילי מתיחה תחושה של מאמץ גבוה בזמן קצר תרגיל מבודד או תרגיל מורכב אימון סימטרי למתוח שרירים איך לאבד שומן? להתאמן בבית בלי הרבה משקל כיווץ מלא מאמץ המתיחה של השריר להוריד שומן בו זמנית עומס על המפרקים מומלץ להתאמן עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, ניתוח תנועה, קינסיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 08_02_2026 השעה 10:16:01 - wesi50