אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לעשות את התרגיל נכון, פיתוח גוף, מדריך אישי, איך להתחטב, איך לרדת במשקל, איך להתאמן נכון, איך לעשות ספורט, אימון אישי, מטפל אישי, הדרכה אישית, איך לפתח כוח, טיפול אישי, אימון עסקי, ייעוץ אישי, איך לפתח שרירים, איך לפתח גוף, איך להיות חזק, אימוני כושר, כושר גופני, איך לשמור על הגוף, מאמן עסקי, יועץ אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לשמור על הכושר, מאמן אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך למנוע כאבי גב? לרדת במשקל גב עקום בתרגיל סקוואט תנועה של השריר להתאמן בחדר כושר משך זמן אימון בחדר כושר לרדת במסת השומן מכשירי כושר מתיחות לשריר הירך האחורי שרירי זוקפי הגב חשיבות הכושר בתהליך דיאטה אימון אנאירובי כפיפה בגב התחתון מנוחה בין סטים הרמה לא נכונה של משקל כבד חיזוק שרירי הבטן מה זה ציטינג? קשר מוח שריר שומן או פחמימה סקוואט מלא שרירי הירך הקדמית איזה שריר התרגיל מפעיל? היכן השריר חוצה? הורדת אחוזי שומן הגדלת טווחי תנועה באימון משך אימון בחדר כושר עבודה בטווחי תנועה שונים להתאמן בבית או בחדר כושר כפיפה בחוליות איך למתוח שרירים? תרגילי כתף לא שומר על גב ישר ספורט זוקפי הגב מותר להתאמן יום אחרי יום כאבים בתאומים סוג אימון כושר להכיר את השרירים של הגוף תרגילי משיכה פרפר במשקל חופשי שריר חוצה מפרק ניתוח תנועתי של תרגיל זווית גדלה אימון ספורט איך לעשות את התנועה? למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? אימון כמה שרירים בו זמנית אימון מנוחה איפה הכי קל לשריר? השתתפות ההמסטרינג בלו באר סקוואט פרפר בעמידה בכבלים תרגיל לאימון העלאת מסת השריר שיטות אימון משקלי עבודה הראשים של השריר לחזק את השרירים back squat פול אובר עם כפיפה במרפק הקטנת זווית במפרק מתי לנעול מפרקים? סוגי כיווץ של השריר מאמץ גזירה פירוק שומן לכווץ את השריר מפתח שריר ארבע ראשי סקוואט או לג פרס זווית אופטימאלית של השריר מאזן קלוריות חיובי ושלילי לטפל בשיפור גמישות הירך האחורית ציטינג בתרגיל תרגיל חתירה בישיבה להיות מאמן כושר האם יותר משקל שווה יותר שריר? באמצעות הרצועות אימון סטריט וורקאווט טיפים למאמני כושר איזה שריר אני מרגיש בתרגיל? מתיחת שרירי ההמסטרינגס סקוואט עם גב ישר אימון פירמידות שינוי הזווית במפרק במהלך התנועה איך לדעת איזה שריר עובד יותר... להתאמן ביום על איזה שריר התרגיל עובד לשמור על המתח בשריר להעלות משקלי עבודה איך להתחיל להתאמן בפעם הראשונה? זווית משתנה במפרק שינוי זווית הישום של הכוח קירוב השכמות מאמץ עם התנגדות המשקל אירובי בחירת משקל אסטרטגיות באימוני כושר קרוספיט שרירים גדולים לו באר סקוואט או היי באר סקוואט תרגילים לראש הארוך של הבייספס באיזה תרגיל שרירי הבטן? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אימוני כושר, אנטומיה, קינסיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 15_02_2026 השעה 07:25:20 - wesi50