אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לפתח גוף, ניתוח תנועתי של תרגילים, מדריך אישי, איך לשמור על הכושר, אימון עסקי, איך לעשות את התרגיל נכון, מאמן עסקי, איך לפתח שרירים, ייעוץ אישי, אימוני כושר, איך להיות חזק, איך לרדת במשקל, מאמן אישי, איך לפתח כוח, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, אימון אישי, כושר גופני, הדרכה אישית, טיפול אישי, מטפל אישי, יועץ אישי, פיתוח גוף, איך להתאמן נכון, תרגילי כושר, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לשמור על הגוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות מאושר? האם יש אמת מוחלטת? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לשמור על גב ישר תתי שרירי שונים למנוע תרגילים מסוכנים גב זקוף בקלות איך להרים משקל מהרצפה? איזה תרגילים לעשות בחדר כושר? יציבה לקויה הבדל בין תרגילים ניוון שרירים איפה הכי קשה לשריר? איך לא להיפצע בתרגיל דדליפט? הפחתת מומנט המשקל איזו דיאטה הכי טובה? שרירי הרחב גבי זווית הישום של הכוח תחושת מאמץ לג פרס או סקוואט להוריד אחוזי שומן בלי לרדת במשקל איך לעשות את התרגיל? טווח תנועה מלא חוסר גמישות בהמסטרינג מאזן קלוריות חיובי ושלילי מה גורם לכאבי גב? סוגי אימוני כושר השתתפות ההמסטרינג בפרונט סקוואט דגשים לביצוע התרגיל האם אפשר להתאמן יותר מידי? לאמץ את השרירים איך לשמור על מתח בשריר? אימון abc לפתח את שרירי הבטן סוגי מאמץ מפרקים נעולים צורות לעשות סקוואט squat box פשיטת רגליים כמה פעמים כדאי להתאמן בשבוע? מאמץ גופני איך להוריד אחוזי שומן? למה חשוב לבצע כפיפה בברך במתיחת ההמסטרינג? הזווית האופטימאלית של השריר איזה שריר אתה מרגיש? עבודה על שרירים מנוגדים בו זמנית דד ליפט לבצע את התרגיל פרפר התרגיל הכי טוב פשיטת מרפק איזה תרגיל הכי מומלץ לשרירי הבטן? מפרק המרפק שרירי האמה מה ההבדל שבין לשבת ישר לבין לשבת זקוף? לרדת במשקל בחירת משקל עבודה באימון זווית גדלה קשר מוח לשריר פשיטה בכתף פציעה באימון למתוח את השריר זמן ריצה מתיחות לפני כושר מכשירי כושר איך להתאמן בלי הרבה משקל? הערות בחדר כושר ניתוח קינסיולוגי לשמור על כפיפה האם לנעול מפרקים? מתי התרגיל מסוכן? השכל של אימוני הכושר פול אובר בונה שריר פרפר לחזה כושר אי ספיקה אקטיבית לחיצת חזה בשיפוע חיובי קבוצת שרירים כפיפת מרפקים בפרונציה להרים משקל כבד למה חשוב שתהיה כפיפה בברך? מתיחת שרירים אורך של שריר למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני אין לי זמן להתאמן פיתוח שריר הרגליים כיווץ השריר תלוי במרחק הראשים של השריר תוכנית אימון פעמיים בשבוע גירוי של השריר מתיחה מקסימאלית של שריר גישות אימון פרפר חזה מבנה השלד של גוף האדם עבודה נכונה על שריר הבייספס לנעול את הברכיים עקרונות האימון בחדר הכושר הרמת משקלים איך לגוון באימון? לשמור על תזונה טעויות באימון כושר מתיחות תוך כדי כושר שרירים קצרים משקל גוף או מכשירי כושר עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, בריאות הגוף, ניתוח תנועה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 20_12_2025 השעה 18:46:35 - wesi50