אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לרדת במשקל, אימון עסקי, ניתוח תנועתי של תרגילים, מאמן עסקי, ייעוץ אישי, איך לפתח שרירים, מאמן אישי, מדריך אישי, איך להתאמן נכון, כושר גופני, איך לפתח כוח, איך לעשות את התרגיל נכון, יועץ אישי, איך לפתח גוף, אימוני כושר, איך לעשות ספורט, הדרכה אישית, מטפל אישי, פיתוח גוף, תרגילי כושר, טיפול אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להיות חזק, איך לשמור על הגוף, איך לשמור על הכושר, איך להתחטב, אימון אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הורדת שומן בבטן מאמץ של שרירים להשיג גמישות בשרירים תרגילים מורכבים מאמץ מקסימאלי שריר מטרה כל כמה זמן להתאמן מתי הגוף אוגר שומן? כאבים במהלך האימון שריר מטרה של תרגיל להתאמן בלי משקולות תרגילים להמסטרינג כיווץ סטאטי מאמץ ירך אחורית למתחילים ניתוח תרגילי כושר להתאמן בלי הרבה משקל low bar squat תהליך אימון atg squat למה חשוב קשר שריר מחשבה? להרחיק את המשקל מהגוף אימון כוח כל יום כפיפה בכתף פיתוח שרירי הרגליים הרמה נכונה של משא כבד תרגילי גמישות לירך אחורית מתיחות לשרירים תוכנית אימון לכל הגוף מפרק הברך מתי הגוף מפתח שריר? טעויות של אימון כושר חלקים של שריר פול אובר חזה איך בונים שריר ויורדים באחוזי שומן? מתיחה בשרירי הכתף מיקום השריר יתרונות האימון הגופני איך להרים יותר משקל? מומלץ להתאמן יום אחרי יום זווית משתנה במפרק באיזה נפח אימון להתאמן? שרירים חיצוניים איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? כואב אחרי אימון כושר אירובי או אנאירובי מוטיבציה למאמץ פול אובר גב מכשירים ייעודיים או משקולות חופשיות מאמץ דחיסה דרכים לשמירה על יציבה נכונה מתיחת יתר של השריר במהלך אימון לטפל בבעיות גמישות בשרירי הירך האחורית להוריד את השומן בבטן אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות איך ליצור עומס על השריר? עמוד השדרה קצוות של טווחי התנועה זווית של 90 מעלות תרגילי בטן סוגי כיווץ של שריר סקוואט גב או רגליים הראשים של השריר עבודה סביב זווית הישום של הכוח high bar squat מה זה שרירים? איך לשמור על חוליות עמוד השדרה? עבודה נכונה על שרירי הבייספס לשלוט בזווית הישום בתוך טווח התנועה שרירי החזה העליון איזה תרגיל הכי מומלץ? המשקל הכי כבד איך לא להיפצע בתרגיל פרפר לחזה? נקודת החיבור של השריר לגוף אימון פירמידות powerlifting טווחי תנועה ומשקלי עבודה תרגילי כושר מתיחות לבודד שריר בתרגיל כמה פעמים אפשר להתאמן בשבוע? מאזן קלורי נייטרלי פול אובר בשכיבה על ספסל כמה פעמים מותר להתאמן בשבוע? רמאות בחדר כושר שכיבות שמיכה לרדת במסת השומן לנעול או לא לנעול מפרקים לעבוד על שרירי הגב שרירי הכתפיים כאבים אחרי אימון הרמת משקל כבד מהרצפה pull over כיווץ של שריר איזו תזונה הכי בריאה? הרמת משקל תרגילי משיכה כפיפה בחוליות הגב שיטות אימון זמן ריצה עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, תרגילי כושר, ניתוח תנועה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 26_01_2026 השעה 17:54:43 - wesi50