אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, ייעוץ אישי, איך להתחטב, אימון אישי, איך לעשות ספורט, איך לשמור על הגוף, אימוני כושר, איך לרדת במשקל, מאמן אישי, איך להיות חזק, איך לשמור על הכושר, מטפל אישי, הדרכה אישית, יועץ אישי, מדריך אישי, מאמן עסקי, איך לפתח גוף, כושר גופני, טיפול אישי, איך לפתח כוח, איך להתאמן בלי להיפצע, פיתוח גוף, איך להתאמן נכון, תרגילי כושר, אימון עסקי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לפתח שרירים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מהן הדרכים לשמירה על יציבה נכונה? להתאמן למתחילים ניתוח תרגילי יד קדמית כפיפה קדימה קבוצות שרירים בתרגיל מורכב שריר הכתף להרים בצורה נכונה משקל כבד תרגיל גמישות למה כואבות הברכיים אחרי סקוואט? למי מומלץ להתאמן עד לכשל שריר? להגדיל מסת שריר חלק בשריר פרפר לשריר החזה העליון מתי המתח בשריר נשמר? שינוי חשיבה באמצעות אימוני כושר תתי שרירי שונים דלת שומן משך אימון בחדר כושר שומן או פחמימה שריר יד אחורית מאזן קלורי נייטרלי יצירת גירוי בשריר מה האורך של השריר? כשל של המפרקים לכווץ שריר כיווץ מלא דד ליפט באימון גב ללמוד להתאמן בצורה נכונה האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? אימוץ השרירים הרמה לא נכונה של משא כבד להחליט להתאמן לרדת במסת השומן כאבי גב ברכיים מתי השריר שומר על מתח? מכון כושר תרגיל בבת אחת פרפר לכתף קדמית או לשרירי החזה אימון סטריט וורקאווט מתי השרירים מתאמצים? רמות של שרירים איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? שמירה על מתח בשריר איזה שריר התרגיל מפעיל? למנוע כפיפה בחוליות עמוד השדרה להגמיש את שרירי הירך האחורית אימון עד לכשל שריר הגוף טווחי תנועה שורף שומן שריר מתוח מבוא לאימוני כושר ותזונה לא לנעול את המפרקים האם לנעול מפרקים? cheating בתרגיל תרגיל פרפר לחזה פשיטה בכתף דיפ סקוואט מאמץ עם התנגדות תרגילים אסימטריים שריר היד האחורית לעמוד זקוף לאמן את כל השריר כולו איזה תרגילים הכי טובים? אימוני כושר למתקדמים ברכיים שעוברות את קצות האצבעות כמה חזרות צריך לעשות בכל סט? סקוואט ברכיים עוברות את קצות האצבעות בסקוואט לחטב את הגוף לשמור על תזונה טעויות של אימון כושר כושר השריר ממוקם שריר הבטן הכי מתאמץ תרגילי יוגה מסוכנים כיווץ מקסימאלי של שריר כיווץ השכמות אימון בלי משקולות תהליך דיאטה תרגיל מורכב סטיפ לג דדליפט high bar squat vs low bar squat מתיחה של שריר הירך האחורי יתרונות וחסרונות באימון עד לכשל שרירי לא עולה במסת שריר חיזוק שריר משקולות חופשיות או מכשירים ייעודיים hip hinge בודיבילדינג לשלוט בתנועה עם השרירים שרירי ה 4 ראשי לעבוד בטווח תנועה חלקי התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן שריר הזרוע איך להרים יותר משקל בחדר כושר? לשנות את זווית הישום פציעות באימונים כשל שרירי ופציעות ספורט איך לשמור על מתח בשריר? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, אימוני כושר, פיתוח גוף ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 14_02_2026 השעה 11:58:30 - wesi50