אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לרדת במשקל, איך לפתח שרירים, איך לפתח גוף, אימוני כושר, פיתוח גוף, מאמן עסקי, איך להתאמן בלי להיפצע, הדרכה אישית, איך לפתח כוח, אימון אישי, אימון עסקי, איך להתחטב, ייעוץ אישי, איך לשמור על הגוף, מאמן אישי, טיפול אישי, מטפל אישי, מדריך אישי, איך להיות חזק, איך לעשות ספורט, איך לשמור על הכושר, יועץ אישי, כושר גופני, תרגילי כושר, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תזונה נכונה שריר ראשי ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב אימון כוח פעם בשבוע מאמץ איזומטרי תנועה כושר ופיתוח גוף השרירים המקרבים השפעת אימוני הכושר על החשיבה השוואת סוגים של סקוואט להגיע למפרקים נעולים סקוואט עם רגליים מפוסקות איזה חלק בשריר הכי מתאמץ? שרירי הטרייספס מכשירים ייעודיים או משקולות חופשיות מתיחות תוך כדי אימון תרגילי התנגדות אימוני כושר כטיפול רגשי איזה אימון לעשות? אימון כל רגל בנפרד מה זה ציטינג? זווית היישום אימון אירובי אילו מפרקים יש בגוף האדם? אימון תחתון לבנות שריר האם יותר משקל שווה יותר שריר? כיווץ השכמות לחיצת חזה לחלק את תוכנית האימון מומלץ להתאמן עד לכשל שריר מה לאכול כדי לרדת במשקל? כנגד משקל גוף למה לא לנעול ברכיים? איזה שריר מתאמץ? גב ישר בסקוואט להרגיש את השריר אימון fbw איך להתחטב? ליהנות ממאמץ מתיחת ירך אחורית השריר צריך לחצות את המפרק שריר התאומים לרדת במשקל בצורה נכונה מאמץ פסיבי להגמיש את שרירי ההמסטרינג שריר שחוצה מספר מפרקים פציעות באימונים שמירה על גב ישר בסקוואט שריר ירך אחוריים מאזן קלורי האם התוכנית אימון שלי טובה לי? עומסים על הגוף באימון מתיחות לשריר הירך האחורי לבחור תוכנית אימון hip hinge הבדל בין תרגילים העומס נופל על השרירים הפחתת מומנט המשקל איך להגמיש שריר? פשיטת רגליים למה לשמור על מתח בשריר? סקוואט או לג פרס טריקים איך לשמור על גב ישר תרגיל אידיאלי עבודה על שריר אנטגוניסט שרירי הידיים ניתוח תרגילי יד אחורית תחושה של השריר האם התרגיל מסוכן? יתרונות טווח תנועה מלא למה כדאי להתאמן? מה ההבדל שבין גב ישר לבין גב זקוף? קצוות של טווח התנועה האם ניתן לאמן חלק ספציפי בשריר? מה גורם לכאבי גב? לגרום לגמישות השרירים עמידה זקופה קריעת גידים בתרגילי גמישות אימון לכל חלקי הגוף אימונים אנאירוביים אימון ארוך מידי ניתוח תנועה חלק ספציפי בשריר אימון חד צדי להעלות משקל בחדר כושר לימודי אימוני כושר אימון בלי חדר כושר אימון חשיבה שריר הגב הרחיב הדרכת מתאמנים בחדר כושר פרפר לשריר החזה גמישות בהמסטרינג להשיג שרירי בטן מאמץ בלימה פירוק שומן איך להתאמן עם שכל? מה זה שמירת מתח בשריר? תזונה ואימונים תרגיל לסירוגין או תרגיל בבת אחת עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיתוח גוף, תרגילי כושר, אנטומיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 30_11_2025 השעה 09:10:57 - wesi50