אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, מטפל אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, כושר גופני, איך לפתח שרירים, איך לעשות ספורט, מאמן עסקי, איך לעשות את התרגיל נכון, הדרכה אישית, איך להתאמן נכון, ייעוץ אישי, אימון עסקי, יועץ אישי, איך לרדת במשקל, אימוני כושר, פיתוח גוף, איך להתחטב, איך לפתח גוף, תרגילי כושר, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להיות חזק, איך לשמור על הגוף, איך לשמור על הכושר, איך לפתח כוח, אימון אישי, מאמן אישי, טיפול אישי, מדריך אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שריר הכתפיים אסימטריה בשרירים כיווץ מקסימאלי של השריר דרך 2 מפרקים לפתח את הקשר שריר מחשבה איך ליצור עומס על השריר? סקוואט חלקי אילו מפרקים יש בגוף האדם? להתאמן כשאין זמן משקלי עבודה באימון שריר מסייע להוריד אחוזי שומן בלי לרדת במשקל להרים משקל כבד מהרצפה מאמץ שרירי לשריר הכי קשה זווית יישום סטריט וורקאווט או חדר כושר טעויות באימון כושר יתרונות וחסרונות של תרגילים רב מפרקיים איך להתאמן? כמה סטים לעשות באימון בחדר כושר? תחרות פאוורליפטינג כיווץ השכמות טעויות בשמירה על גב זקוף שרירי הדו ראשי למה קורים שברי מאמץ? תנועה במפרק קורונה וכושר כל כמה זמן להתאמן לגרום לשריר לגדול תרגילים למתחילים ציר התנועה של התנגדות המשקל סקוואט בצורה נכונה איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו? שרירי ירך אחוריים לכווץ שריר כיווץ מלא באיזה נפח אימון להתאמן? איך להרים משקל? משך זמן אימון בחדר כושר למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני שריר שמסתיר שריר איך לשמור על גב זקוף? ההבדל שבין גב ישר לגב זקוף חדר כושר תרגילים מורכבים מול תרגילים מבודדים דרך 2 מפרקים איבוד מסת שריר התנגדות המשקל עבודה בטווחי תנועה שונים פשיטה במפרק המרפק למה להתאמן? שרירי הבייספס זווית היישום באופן דינאמי האם אפשרי להעלות מסת שריר? תרגיל לסירוגין או תרגיל בבת אחת פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה פרפר בישיבה במכונה כושר למתחילים לאכול כדי לרדת במשקל לכל שריר יש סוף והתחלה לנוח או להתאמן איזה מפרקים משתתפים בהרמת משקל? תוכנית אימון אידיאלית שריר השוק סוגים של שמירת מתח בשריר יוגה תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית אימוני קרוספיט השריר ממוקם איזון בין השרירים תנועה דו מפרקית מתח רעב ושומן שריר הברכיאליס למתוח נכון את השרירים התועלת שבמאמץ אימונים לכשל שרירי פול אובר מאמץ סטאטי שמירה על גב ישר בסקוואט אימון פלג גוף עליון עבודה על כמה שרירים בו זמנית לא מצליח להעלות משקל בחדר כושר לעבוד על שריר הגב איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? לבצע הרמה משקלי עבודה בטווח תנועה חלקי לשלוט בתנועה עם השרירים להתאמן בבית בלי הרבה משקל לחסוך זמן באימון למנוע פציעות כמה פעמים עדיף להתאמן בשבוע? תרגיל בבת אחת או תרגיל לסירוגין שריר ההמסטרינג קצר אימון אסימטרי לבצע את התרגיל במנחים שונים לבנות שריר איך להרים יותר משקל באימון כושר? זווית הישום במצב של אי ספיקה פסיבית גישות באימון תרגילים מבודדים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא תרגילי כושר, ניתוח תנועה, אנטומיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 30_01_2026 השעה 15:49:42 - wesi50