אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך להתאמן בלי להיפצע, אימון אישי, איך להיות חזק, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, מאמן עסקי, מאמן אישי, טיפול אישי, אימון עסקי, הדרכה אישית, איך לרדת במשקל, איך לפתח גוף, מדריך אישי, איך לפתח שרירים, מטפל אישי, איך לשמור על הגוף, איך לעשות את התרגיל נכון, כושר גופני, איך לפתח כוח, איך להתחטב, ייעוץ אישי, איך לעשות ספורט, יועץ אישי, אימוני כושר, תרגילי כושר, פיתוח גוף, איך לשמור על הכושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניתוח תרגילי יד אחורית עומסים על הגוף באימון איך מורידים את אחוז השומן מבלי לפגוע בשריר? שליטה בזווית הישום שרירי הקיבורת תרגיל פשוט מכשירים או משקולות חופשיות קריעת רצועות כמה לאמן כל שריר? ליצור עומס על השריר בלי משקל איך לשמור על גב זקוף? לא שומר על גב ישר משקל גוף יצירת גירוי בשריר כל כמה ימים צריך להתאמן שרירי הכתף עבודה על חלק מהשריר לעבוד בטווח תנועה חלקי סימטריה בשרירים שרירים לאמן באיזה נפח אימון להתאמן? למה נגרמים כאבי גב? חיזוק שרירי הבטן כפיפה בגב להגדיל את השריר לשבת זקוף לגוון את האימון שריר הקיבורת חדר כושר או סטריט וורקאווט שרירים בגוף האדם לרדת לסקוואט תרגילי כושר מתיחות tut של שרירים עייפות באימון פיתוח שרירי הגוף כאבי ברכיים אחרי דדליפט מתי השריר שומר על מתח? תרגיל סימטרי אחז של שריר הרמה נכונה של משא כבד פרפר עם משקולות בשכיבה השריר כואב אחרי אימון להתאמן ביום קינסיולוגיה ניתוח תנועה שרירי גב למי מומלץ להתאמן עד לכשל שריר? לגוון באימון מתי התרגיל מסוכן? מה זה זמן ריצה? האם אפשר להתאמן כל יום? איך לא להיפצע בתרגיל דדליפט? בטן מוצקה זווית של 45 מעלות כאבי גב אחרי סקוואט מה נותן קשר מוח שריר? חשיבות הכושר בתהליך דיאטה כמה הלחיצת חזה שלך? המסטרינג התחלת השריר להתאמן יותר זמן חשיבות האימונים בירידה במשקל גב זקוף או גב ישר זווית משתנה במפרק האם ניתן לאמן חלק מהשריר? למה לעשות הרבה חזרות? תרגילים לפיתוח החשיבה עומסים במהלך האימון אימון כוח אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות אימון ספורט לרדת במשקל איך לא לרדת במשקל? הקשר שבין שומן להשמנה עבודה מול פולי עליון איך השרירים עובדים? לעלות במסת השריר ולפרק שומן מסת שריר שריר שנמתח הוא לא תמיד מתאמץ לשמור על התזונה הבדלים בין תרגילי כושר לאבד שומן ולבנות שריר בו זמנית איזו תזונה הכי בריאה? שיפור יציבה מאמץ גופני היכן השרירים מחוברים לגוף? איבוד מסת שומן פרונט סקוואט מול סקוואט רגיל גירוי מקסימאלי של השריר תחום הכושר תרגילי גמישות הירך האחורית לעבוד בטווח תנועה מלא מתי הגוף שורף שומן? אורך של שריר אימוץ השרירים מאמץ בכיווץ מה ההבדל בין התרגילים השונים? להעלות משקלי עבודה לאמץ את השרירים זווית איך בוחרים משקלי עבודה? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא בריאות הגוף, קינסיולוגיה, ניתוח תנועה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0776 שניות - עכשיו 10_12_2025 השעה 02:13:09 - wesi50