אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, טיפול אישי, איך לעשות ספורט, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, אימוני כושר, יועץ אישי, אימון אישי, מאמן עסקי, איך להתחטב, איך להיות חזק, איך להתאמן נכון, איך לרדת במשקל, מאמן אישי, ייעוץ אישי, איך לפתח שרירים, פיתוח גוף, תרגילי כושר, מטפל אישי, מדריך אישי, איך לפתח גוף, אימון עסקי, איך להתאמן בלי להיפצע, כושר גופני, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לשמור על הגוף, איך לשמור על הכושר, איך לעשות את התרגיל נכון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אימון משקולות לפתח את הקשר שריר מחשבה להתאמן כל יום בחדר כושר שרירי הזרוע חשיבות הכושר בתהליך דיאטה ראש הארוך של הבייספס מבוא לפיתוח גוף חיזוק שריר בלימה באמצעות השרירים מה ההבדל שבין לשמור על גב זקוף? להפסיק את האימון מתיחת שרירי הירך האחורית קבוצת שרירים האם אפשר להתאמן יותר מידי? פרפר לשריר החזה למה יש שרירים בגוף האדם? תרגילי מתיחות סוגים של כיווץ לפתח מסת שריר טעויות בדיאטה להתאמן עם שכל האם אפשרי להעלות מסת שריר? למה קשה לשמור על גב ישר? זווית במפרק הקרסול מה זה ציטינג? השתתפות ההמסטרינג איך מורידים את אחוז השומן מבלי לפגוע בשריר? על איזה שריר התרגיל עובד פרפר power lifting חדר כושר או קליסטניקס לגרום לשרירים להיות יותר גמישים כפיפה בגב העליון להרים יותר משקל תנועה במפרק במהלך התנועה אסור לנעול מפרקים למתוח נכון את השרירים השריר ממוקם אימון לכל חלקי הגוף שרירים רב מפרקיים קיצור בשרירי הירך האחורית למה חשוב קשר שריר מחשבה? איך לא להעמיס על עמוד השדרה? איך לא להיפצע בתרגיל פרפר לחזה? ציוד כושר מפרק הברך הדרכת מתאמנים בחדר כושר איזה חלק בשריר נמתח יותר... להוריד את השומן בבטן חיטוב ללא איבוד שריר חדר כושר איזה תרגיל הכי מומלץ? איך ללמוד להתאמן? טווחי תנועה לבחור תרגיל להתאמן 11 שיטות איך לשמור על גב ישר ברכיאורדיאליס איך מבלבלים את השריר? הרמת משקולות כמה פעמים בשבוע מומלץ להתאמן בחדר כושר? השוואה בין סקוואט לבין דדליפט טיפים למאמני כושר אימון חזה אמצעי איך לשרוף שומן ולבנות שריר? פיתוח שריר איזה תוכנית אימון מומלצת? פיתוח גוף בבית ניתוח תרגילי יד קדמית התרגיל סטיפ לג דדליפט איזה שרירים עובדים בכל תרגיל? טעויות באימון כושר סקוואט רגיל לו באר סקוואט או היי באר סקוואט אימון תחתון שיטות אימון משקלי עבודה תרגילים עם כפיפה במרפק למה להתאמן? לקרוע את השריר מתי החוליות של עמוד השדרה מרימות את המשקל? תרגילים מורכבים או תרגילים מבודדים למה בטן סטטית עובד על הבטן? front squat כיווץ איזומטרי איך לשבת זקוף? שרירי ה 4 ראשי גמישות השרירים תרגיל רגליים מתיחת שריר אימון פאוור ליפטינג פול אובר לשרירי הגב בפולי עליון כיווץ השריר תלוי במרחק הראשים של השריר מה לאכול כדי לרדת במשקל? איך לדעת איזה שריר עובד יותר... באמצעות הרצועות הראש הארוך של שרירי הבייספס הארכת שריר ההמסטרינג גב ישר רמאויות בסקוואט התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אנטומיה, תרגילי כושר, פיזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0977 שניות - עכשיו 02_02_2026 השעה 04:04:14 - wesi50