אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לעשות ספורט, טיפול אישי, מטפל אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להיות חזק, תרגילי כושר, אימון אישי, הדרכה אישית, איך להתאמן נכון, יועץ אישי, מדריך אישי, איך לפתח גוף, איך לרדת במשקל, מאמן עסקי, איך להתחטב, איך לשמור על הגוף, ניתוח תנועתי של תרגילים, מאמן אישי, אימוני כושר, איך לפתח שרירים, פיתוח גוף, אימון עסקי, ייעוץ אישי, כושר גופני, איך לשמור על הכושר, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לפתח כוח,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
המשקל הכי כבד למנוע כפיפה בחוליות עמוד השדרה מתי שרירים מתאמצים? אימון ספורט פיתוח שריר הגב מה לאכול כדי לרדת במשקל? החלק החיצוני לזווית תרגילי בטן מתיחה של שריר תרגילים לפיתוח החשיבה יציבה לקויה אימון קצר מידי להתאמן בצורה נכונה שריר השכמות שרירים גדולים באמצעות השרירים להתאמן עם גומיות התנגדות חלק בשריר איך עובדים השרירים? להתאמן עם שכל ובצורה חכמה להחליש שריר סקוואט רגיל pause squat חדר כושר למתחילים במהלך התנועה תרגילים פשוטים או תרגילים מורכבים איזה חלק בשריר? שרירים מייצבים שריר מתחת לשריר מתיחת שריר דו מפרקי איזה שריר התקצר? כואבות הברכיים שרירי האמה הלחיצת חזה שלך איפה לשריר הכי קשה? אימון כל רגל בנפרד להחליט להתאמן לשלוט בזווית הישום שרירי חזה האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? אימון כל יד בנפרד ניתוח תנועתי של תרגילים שיטות אימון טווחי תנועה תרגילים פשוטים האם אפשר להתאמן יום אחרי יום? בחדר כושר או להתאמן בבית משקולות חופשיות בניית מסת שריר למה לשמור על מתח בשריר? חדר כושר או סטריט וורקאווט פשיטת מרפק מתאמן כל יום במכון כושר שליטה בזווית הישום טוסיק מעוצב לנעול או לא לנעול מפרקים איך להרים בצורה נכונה משקל? מותר להתאמן בשבוע הארכת משך זמן האימון דד ליפט טריקים איך לשמור על גב ישר מניעת פציעות באימון להתאמן בפעם הראשונה הגוף מפתח שריר שריר דד ליפט באימון רגליים תחרות פאוורליפטינג אימון פאוור ליפטינג איך השרירים עובדים? לשמור על גב ישר מכשירי כושר או משקל גוף כושר ותזונה לרדת לסקוואט אירובי כשל של המפרקים משך זמן האימון לשחק עם זווית הישום של הכוח אימון פול בודי האם ניתן לבודד חלק מהשריר? מתי להתאמן עד לכשל שריר? למתוח נכון את השרירים פיתוח שרירים מכשירים ייעודיים או משקולות חופשיות מתי הגוף מפתח שריר? האם כדאי להשתמש ברצועות? תרגיל שריר הבטן הכי מתאמץ האם אפשר לעקם את הגב בסקוואט? מתיחות באימון כושר איך לעשות את התרגיל יותר קשה? לפני סקוואט לבחור תרגילים משך אימון בחדר כושר האם אפשר להתאמן יותר מידי? איזה שריר מתאמץ? הורדת שומן בבטן לשמור על גירוי בשריר שרירים מנוגדים back squat vs front squat תרגילים מורכבים להרים משקל מהרצפה אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא תרגילי כושר, פיתוח גוף, פיזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0928 שניות - עכשיו 29_01_2026 השעה 01:39:50 - wesi50