אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לרדת במשקל, אימון אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, מאמן אישי, ייעוץ אישי, הדרכה אישית, איך לפתח שרירים, אימון עסקי, איך לפתח כוח, יועץ אישי, איך להיות חזק, איך להתחטב, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות ספורט, איך לפתח גוף, טיפול אישי, מטפל אישי, מדריך אישי, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הגוף, מאמן עסקי, כושר גופני, אימוני כושר, איך לשמור על הכושר, פיתוח גוף, איך לעשות את התרגיל נכון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
כמה להתאמן בשבוע? איך לא לטעות בביצוע התרגיל? לפני סקוואט להתאמן בלי משקל סדר האימון רצועות משיכה בחירת משקל הלחיצת חזה שלך כשל של קבוצת שרירים ציטינג בסקוואט הגוף מפרק שומן איך לדעת מה טווח התנועה המלא של שריר? קרוספיט האם זה טוב או רע מספר הסטים אימון all body למתוח נכון את השרירים התשת השריר לבנות שריר בו זמנית תוכנית אימונים abcde קוביות בבטן חלק מסוים מהשריר פאוז סקוואט כאבי ברכיים אחרי סקוואט מומלץ להתאמן בשבוע לאורך כל טווח התנועה כמה זמן השריר תחת מאמץ רצוף? כמה משקל אתה מרים? תרגיל אחד לכל שריר אימון חד צדי מאמץ של השריר כמה פעמים עדיף להתאמן בשבוע? פרפר בעמידה בכבלים שריר נגדי לג פרס או סקוואט פיתוח שריר לעייף שריר אימוץ המפרקים לבחור תרגילים אימון פונקציונלי מאזן קלורי פשיטה במפרק הירך נתקע במשקלי עבודה בלימה באמצעות המפרקים גישות אימון גב או יד קדמית לבנות שריר ולשרוף שומן בו זמנית להרים יותר משקל בלבולי שרירים במהלך התנועה פולי עליון אימון טוב שריר דו מפרקי וטווחי תנועה מלאים סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים חיזוק השרירים שרירי החזה התחתון עבודת ההמסטרינג האם אפשר להתאמן יום אחרי יום? איבוד מסת שריר גמישות תרגילים עם מרפק ישר אימוץ של המפרקים כפיפה בירך אימון בלי חדר כושר כאבים במהלך האימון תרגילי גמישות מסוכנים לחלק את תוכנית האימון מאמץ של כיווץ תרגילים מסוכנים לגב מטרות האימון הגופני מאזן קלוריות שלילי שיטות אימון מתקדמות כפיפה לפנים בישיבה אימון כנגד משקל גוף לנטרל שריר זווית של 135 מעלות מאזן קלוריות לאמץ חלק מהשריר תחושה של מאמץ בינוני בזמן בינוני שריר אגוניסט איך המפרקים זזים? משקולות חופשיות או מכשירים ייעודיים תרגיל לסירוגין בתרגילי הבטן פרפר בעמידה הרמות כוח העומס נופל על השרירים תרגילים מורכבים או תרגילים פשוטים אימון עד לכשל שרירי כפיפה במפרק הברך פרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגב תזונה מגוונת להתאמן בלי מכשירי כושר כאבי גב בדד ליפט איך לא לכופף את עמוד השדרה? להכיר את השרירים של הגוף להעמיס על השרירים איך להגמיש את ההמסטרינג? האם ניתן לבודד חלק מהשריר? להתאמן פחות מידי זווית של 0 מעלות עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא תרגילי כושר, בריאות הגוף, אימוני כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 19_02_2026 השעה 00:58:50 - wesi50