אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, תרגילי כושר, מטפל אישי, איך לפתח גוף, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, מאמן עסקי, אימון אישי, אימון עסקי, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הגוף, איך להתאמן בלי להיפצע, כושר גופני, איך לעשות את התרגיל נכון, טיפול אישי, הדרכה אישית, איך לשמור על הכושר, איך לפתח שרירים, מדריך אישי, איך לפתח כוח, איך להיות חזק, אימוני כושר, איך להתחטב, ייעוץ אישי, איך לעשות ספורט, יועץ אישי, מאמן אישי, פיתוח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להוריד אחוזי שומן? איך לפתח קשר מוח שריר? שרירים גדולים אימון unilateral מאמץ שכלי מתי הגוף מפרק שומן? מאמץ מקסימאלי ניתוח תנועתי של הרמת משקל מהרצפה אימון קשה חוסר גמישות בירך אחורית להשיג ישבן חטוב בטן סטטית אימון אסימטרי או אימון סימטרי פרפר בעמידה הבלטת הישבן לאחור אימון לכל הגוף תזונה קטוגנית למנוע כאבי גב מפרק האגן מה לאכול כדי לרדת במשקל? back squat להגמיש את שרירי הירך האחורית מנוחה בין סטים לבנות שריר בו זמנית עבודה על חלק מהשריר ניתוח תרגילי יד קדמית יתרונות לקשר מוח שריר איך בונים תוכנית אימון? איזה שריר התקצר? איבוד מסת שריר איזון בין השרירים כמה להתאמן בשבוע? הזווית האופטימאלית של השריר שרירי הבייספס חסרונות טווח תנועה מלא כמה חזרות לעשות באימון? שרירי היד האחורית למה יש כאבי גב? השריר מתכווץ למה לשמור על גב זקוף? איך מרימים משקל כבד? לחזק את השרירים סטריט וורקאווט או חדר כושר כמה זמן אמור להימשך אימון? איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן בו זמנית? מתיחה בשרירי הכתף תרגיל גליוטינה על מה לחשוב במהלך האימון תרגיל סקוואט אורך של שריר חוסר גמישות בהמסטרינג הראש הארוך של שרירי הבייספס תרגיל לסירוגין השמנה ושומן כמה זמן מומלץ להתאמן? לכווץ את השריר כאבי ברכיים נעילת מפרקים איך לפתח קשר שריר מחשבה? תרגילי מתיחות ואימוני כוח פרפר לבייספס להתאמן כשאין זמן השרירים של השכל כמה זמן השריר תחת מאמץ רצוף? פרפר בישיבה במכונה לעבוד על שרירי הגב אחוזי שומן זמני המנוחה בין הסטים גמישות בירך אחורית איך להוריד שומן בבטן? שרירי גב איך לכווץ שריר? עמידה נכונה איך בונים שריר ויורדים באחוזי שומן? איך בונים שריר? שינוי חשיבה באמצעות אימוני כושר כמה פעמים בשבוע להתאמן על אותו שריר? חוסר גמישות butt wink העומס של התרגיל תרגילי יוגה מסוכנים כל כמה זמן צריך להתאמן תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית אי ספיקה אקטיבית בלבולי שרירים עבודה נכונה על שריר הבייספס הבטן לבצע הרמה להגדיל את השריר אימון כושר בבית לחיצת חזה בשיפוע חיובי קשר בין המוח לבין השריר אי ספיקה פסיבית משקל עבודה באימון שריר מייצב לאמץ את השרירים תרגילים מבודדים או תרגילים מורכבים איך לפתח את שריר הבטן? מאמץ פסיבי תוכנית אימון עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אנטומיה, פיתוח גוף, תרגילי כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 11_02_2026 השעה 13:23:07 - wesi50