אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, מאמן עסקי, איך לרדת במשקל, איך לפתח שרירים, ניתוח תנועתי של תרגילים, טיפול אישי, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לפתח כוח, איך להיות חזק, איך להתחטב, מטפל אישי, תרגילי כושר, יועץ אישי, איך לעשות ספורט, אימון עסקי, מאמן אישי, ייעוץ אישי, הדרכה אישית, אימון אישי, מדריך אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, כושר גופני, אימוני כושר, פיתוח גוף, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הכושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שרירי הזרוע הדו ראשי כשל של המפרקים עמידה רחבה סטיפ לג דדליפט הרמה נכונה של משא בחירת משקל עבודה לעקם את הגב בסקוואט לשלוט בתנועה עם השרירים איך לעשות את האימון ליותר קשה? קינסיולוגיה ניתוח תנועה האם יש יתרונות לקשר מוח שריר? לחשוב דרך התרגיל אסור לנעול מפרקים דוגמה לשריר דו מפרקי מתי השריר הכי מתאמץ? עקומת הכוח של השריר לשמור על סימטריה בשרירים איך לשמור על גב זקוף? מאמץ כנגד התנגדות פולי עליון גב או יד קדמית פיתוח גוף בבית בלי משקולות פתרונות אפשריים ל butt wink בסקוואט שריר ושריר נגדי לפתח את הקשר שריר מחשבה שכמות מכווצות פרונט סקוואט איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? לעבוד על שריר החזה כמה זמן להתאמן? פשיטת מרפק הרגשה של מאמץ אימון אסימטרי כאבי ברכיים אחרי סקוואט בעיות גמישות שריר חד מפרקי כושר חדר כושר או משקל גוף איבוד מסת שריר תרגילים לפיתוח חשיבה שרירי גב כפיפה במפרק הירך בחירת משקל עבודה באימון להגיע לכשל שרירי מהן קבוצות השרירים שיש בגוף? מנח הגוף בתרגיל מאזן קלורי שלילי למה קורים שברי מאמץ? גישות באימון החשיבה דד ליפט באימון גב שינוי הזווית במפרק במהלך התנועה העומס של התרגיל לטפל בשיפור גמישות איך ומתי שריר מתאמץ? פאוור ליפטינג איך להתחיל להתאמן בפעם הראשונה? בלבולי שרירים אימון כוח פעם בשבוע פיתוח שרירי הגב לנעול את המפרקים כאב השרירים הרמה ידנית של משקלים כבדים הראש הארוך של שריר הבייספס עיסוק בספורט איך לא להגמיש את ההמסטרינג? אי ספיקה אקטיבית עבודה נכונה על שריר הבייספס האם כדאי להתאמן? הרמת משקולות תחרותית בידוד שריר מטרה שריר חוצה מפרק להתאמן בבית בלי הרבה משקל שימוש ברצועות אחיזה קרוספיט ופיתוח שרירים למה לשמור על מתח בשריר? איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו? לשמור על מסת השריר משך אימון אירובי מפרק הכתף לנוח או להתאמן תנועה פרפר לשרירי החזה זווית גדלה במפרק כל כמה זמן צריך להתאמן מתי שרירים מתאמצים? מאמץ מקסימאלי על איזה שרירים עובד התרגיל doms כאבי שרירים מאוחרים יעוץ בבניית תוכנית אימון תרגיל לאימון כאבים אחרי אימון לעקם גב בסקוואט פול אובר בשכיבה על ספסל כאבים במהלך האימון פול אובר הוא טוב לשריר הגב גב ישר או גב זקוף תחל של שריר טווח תנועה מקסימאלי מכשירים או משקולות חופשיות ברכיים אחרי סקוואט כמה זמן אמור להימשך אימון? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא בריאות הגוף, קינזיולוגיה, תרגילי כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 28_01_2026 השעה 06:24:29 - wesi50