אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, מדריך אישי, איך להתאמן נכון, כושר גופני, איך להתחטב, מאמן עסקי, איך לשמור על הכושר, מאמן אישי, אימון עסקי, איך לעשות ספורט, ייעוץ אישי, יועץ אישי, אימוני כושר, איך לפתח כוח, מטפל אישי, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, פיתוח גוף, אימון אישי, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח גוף, טיפול אישי, הדרכה אישית, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הגוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שרירי הגוף כמה חזרות צריך לעשות בכל סט? שריר יד קדמית לחטב את הגוף שריר שנקרע תוכנית אימון פעמיים בשבוע לבודד שריר בתרגיל לפתח שריר איך לא לקרוע שריר? תרגילי יד אחורית הזווית האופטימאלית של השריר בעיות גמישות איך לפתח שרירים? תרגיל סקוואט זווית אופטימאלית של השריר עבודת ההמסטרינג בדדליפט איך מורידים אחוזי שומן ומעלים מסת שריר? חימום לפני אימון שרירי כתפיים איך לדעת שאני עושה נכון את התרגיל? שיטות אימון בחדר כושר מתיחות ואימון גופני אימון בלי חדר כושר איך לדעת מהם טווחי התנועה של השריר? מדריך למתחילים להתאמן יצירת גירוי בשריר כפיפה במפרק המרפק להגמיש את ההמסטרינג יתרונות של תרגילים מורכבים בניית תוכנית אימונים למתחילים להתאמן למתחילים לעבוד רק בטווח תנועה חלקי כאבי גב תחתון מתיחות לפני אימון אימון חזה עליון איך להתאמן בבית בזמן הקורונה? השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז לשלוט בזווית הישום בתוך טווח התנועה להתאמן כשאתה עייף מתיחת יתר של השריר מה ההבדל בין התרגילים השונים? לימוד מאמן כושר כשל שרירי בתרגילים פיצוי יסף פציעה באימון פרפר לכתף קדמית או לשרירי החזה תחום הכושר למה חשוב להתאמן? הרגשה של מאמץ אימון מפוצל לכווץ שריר כיווץ מלא זווית יישום גישות באימון בחדר כושר סוגי אימוני כושר ליהנות מאימון כושר כפיפת מרפקים בשיפוע חיובי כוח להתאמן באיזה מפרקים אפשר להשתמש? איך לא להיפצע באימון משקולות? מאמץ במתיחה איך לא לכופף את עמוד השדרה? תרגילים מורכבים או תרגילים פשוטים לגוון בתרגילים שונים באימון איך בוחרים משקלי עבודה? אימון קוגניטיבי פיתוח גוף או פיתוח כוח איפה השריר הכי חזק? כפיפה השתתפות ההמסטרינג בהיי באר סקוואט סוגי כיווץ של שריר תרגילים לברכיורדיאליס חיזוק שרירי הבטן איך הגוף מפתח שריר? לבצע את התרגיל פרפר ללכת עם גב זקוף אימון בודי בילדינג ראש הקצר של הבייספס שיטות להרים משקל כבד מהרצפה יתרונות טווח תנועה חלקי זווית משתנה במפרק איך לרדת במשקל? גמישות בשרירי הירך האחורית משקלי עבודה בחדר כושר תרגילים רב מפרקיים לשמור על בריאות עמוד השדרה פיתוח גוף חוסר גמישות בשרירי הירך האחורית מתי להתאמן עד לכשל שריר? ליצור גירוי לשריר סוגים של אימון יציבה ישרה שריר התלת ראשי אימון לכשל איך ליצור עומס על השריר? איך מתחילים להתאמן? פיתוח שריר הרמה נכונה של חפצים הרמת משקל דוגמה לשריר דו מפרקי מה גורם לפריצת דיסק? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, ניתוח תנועה, פיתוח גוף ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות - עכשיו 01_12_2025 השעה 18:43:52 - wesi50