אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימוני כושר, איך לעשות ספורט, מטפל אישי, איך לעשות את התרגיל נכון, ייעוץ אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לרדת במשקל, איך להתאמן נכון, איך לפתח שרירים, הדרכה אישית, איך להתחטב, מאמן אישי, טיפול אישי, כושר גופני, איך לפתח כוח, איך לשמור על הכושר, יועץ אישי, מדריך אישי, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, אימון עסקי, אימון אישי, מאמן עסקי, פיתוח גוף, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להיות חזק, תרגילי כושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
עם כמה משקל להתאמן עליה במסת שריר וירידה בשומן תרגיל חתירה בישיבה calisthenics אימון מה זה אימוני כושר? מאזן קלורי חיובי מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? מומלץ להתאמן עד לכשל שריר איך לעשות סקוואט? שמירה על מתח בשריר סביב זווית היישום הדרכת מאמני כושר מאמץ של השריר שרירי בטן להתיש את השריר אימון פונקציונאלי אימון פול בודי להשיג בטן חטובה לעלות במשקל אחוז שומן נמוך מאמץ שכלי לימודי אימון איך לבודד שריר? שרירים דו מפרקיים שיטות לאיך להפוך אימון כושר קל לקשה קריעת גידים בתרגילי גמישות מכשירי כושר או משקל גוף מתיחת יתר של השריר במהלך אימון כאבי גב בדד ליפט בבית בלי הרבה משקל סוגים של מאמץ מתיחה תרגיל מורכב לעשות טעויות באימון low bar squat כמה פעמים בשבוע להתאמן? אימון פונקציונלי השריר הכי חזק איך לא לעשות טעויות באימון? עיסוק בספורט תנועה מבודדת דיאטה דלת שומן זווית ישום הארכת שריר הירך האחורית פרפר בכבלים העצמות בגוף האדם למנוע פציעות באימון הרגשת מאמץ איזה שרירים עבדו בתרגיל? שרירי הגב מתאמצים אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים מבנה השרירים בגוף האדם איך בונים שריר ויורדים באחוזי שומן? אימון כל רגל בנפרד הבלטת הישבן לאחור סוגים של סקוואט לפתח את שרירי השכל לעלות מסת שריר כמה פעמים עדיף להתאמן בשבוע? שריר שנקרע שרירים קצרים ברגליים בלבולי שרירים תרגילים למתחילים על איזה שריר עובד התרגיל תוכנית אימון פול בודי שרירי הקיבורת אימון בעייפות עמוד השדרה butt wink בסקוואט חסרונות טווח תנועה חלקי להתאמן מאפס השמנה ושומן משקולות חופשיות או מכשירים שריר הרגליים עדיף להתאמן בשבוע לשמור על מתח בשריר בטווח תנועה חלקי גב עקום בסקוואט להשתמש ברצועות ללכת לחדר כושר כושר בבית עמידה ישרה כמה זמן השריר תחת מאמץ רצוף? שרירי הברכיאליס פרדוקס הדד ליפט וכאבי הברכיים והגב דרכים לביצוע סקוואט השפעת כפיפה במפרק המרפק איך לעמוד זקוף? איזה שרירים עובדים בתרגיל? איזה שריר עובד בתרגיל? שרירי הטרייספס שינוי זווית במפרק אימון אישי שיטות לשינוי זווית הישום של הכוח דרכים שונות להרים משקל מהרצפה איזה שרירים עובדים בכל תרגיל? תרגיל פטישים מרימים יותר משקל כשל של המפרקים מול כשל של השריר היכן השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז? איך הגוף שורף שומן? הרמות כוח הרמה נכונה של משא כבד עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, פיתוח גוף, כושר גופני ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 23_02_2026 השעה 01:41:07 - wesi50