אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לעשות את התרגיל נכון, מדריך אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, ייעוץ אישי, איך להיות חזק, מטפל אישי, הדרכה אישית, תרגילי כושר, מאמן עסקי, פיתוח גוף, אימון עסקי, יועץ אישי, איך לשמור על הכושר, איך לרדת במשקל, כושר גופני, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, איך לפתח שרירים, אימון אישי, איך לפתח כוח, אימוני כושר, איך להתאמן בלי להיפצע, מאמן אישי, טיפול אישי, איך לפתח גוף, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הגוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
גמישות ומתיחות משקל גוף או מכשירי כושר מה זה זמן ריצה? שריר הישבן מתח בשריר תרגיל להתאמן שריר התלת ראשי ירך אחורית לא גמישה להגדיל את השריר תזונה קטוגנית לזהות את השרירים שעובדים למה חשוב לשמור על גב ישר? להיפצע בתרגיל גליוטינה אחוזי שומן נמוכים תרגילי כושר למתחילים לשלוט בזווית הישום פשיטה במפרק הירך פיתוח גוף בבית משקלי עבודה נמוכים פיתוח שריר הגב האם יותר משקל שווה יותר שריר? תרגילי סטיף לג דדליפט נתקע במשקלי עבודה איך הכי נכון להרים משקל? הפחתת מומנט המשקל איזה תרגיל הכי טוב? במהלך אימון לחיצת חזה בשיפוע חיובי אימון למתקדמים ארבע ראשי מהי תוכנית האימון הטובה ביותר? תרגילים לרגליים חטובות לעבוד עד לכשל שרירי שריר חד מפרקי תרגיל מקבילים פשיטה במפרק הברך תרגילים לכל הגוף הרמת משקל כבד בצורה נכונה תרגיל לאימון כושר ניוון שרירים מבוא לאימוני כושר ותזונה מפרקים בלימה באמצעות הגידים איזה שרירים לאמן? מרימים משקל איך להתאמן? קיצור בשרירי הירך האחורית שמירה על גב זקוף לשרוף שומן איזה חלק בשריר? למתוח את השרירים כמה פעמים מותר להתאמן בשבוע? נפח האימון בטווח מלא באיזה תרגיל שרירי הבטן? איזה שרירים עובדים? שריר הגב חימום לפני האימון סקוואט רגיל מה זה ציטינג? גישות באימון מבוא לפיתוח גוף להרים בצורה נכונה משקל כבד שרירי החזה העליון למנוע פציעות באימון שריר דו מפרקי שרירי האמות כפיפת מרפקים כאבי ברכיים בסקוואט אימון לכל הגוף שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום למה נוצרים שברי מאמץ? זווית היישום קינזיולוגיה סוגים של שפיפה להוריד את השומן בבטן שריר הזוקפים איך מתאמנים למתחילים? משך זמן האימון שרירי השוק פול אובר עם מרפק ישר איך הגוף מפתח שריר? ליצור עומס לשריר אימון לסירוגין פשיטה שריר הברכיאורדיאליס תרגילים לבטן שטוחה כיווץ מלא המשקל הכי כבד שינוי זווית תחושה של מאמץ גבוה בזמן קצר פרפר בשכיבה בכבלים איך ללמוד להתאמן? להשתמש ברצועות משך אימון משקולות פציעה באימון אימון חזה אמצעי חלקים של שריר איזה שריר התרגיל מפעיל? אימון פירמידות כיווץ אקסצנטרי עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינזיולוגיה, תרגילי כושר, פיזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 03_02_2026 השעה 13:29:11 - wesi50