אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, הדרכה אישית, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון, כושר גופני, מאמן עסקי, איך לשמור על הגוף, אימון אישי, איך לרדת במשקל, תרגילי כושר, איך לפתח שרירים, אימוני כושר, איך לשמור על הכושר, פיתוח גוף, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח כוח, איך להתאמן נכון, מאמן אישי, מטפל אישי, איך לפתח גוף, איך להיות חזק, מדריך אישי, אימון עסקי, ייעוץ אישי, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, יועץ אישי, טיפול אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הרמות כוח לבנות חדר כושר בבית מה גורם לשריר לעבוד? מומלץ להתאמן עד לכשל שריר קבוצות שרירים איך למתוח שריר? מפרק הירך תרגילים פונקציונליים איך לא לרדת במשקל? תנועה מורכבת להגיע לכשל באימון תרגיל אסימטרי לאורך כל טווח התנועה סוגי מאמץ של שריר לרדת במשקל deadlift איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? תרגיל לברכיאליס תרגילים פשוטים גב זקוף או גב ישר בלי מאמץ מאמץ במתיחה מהי החשיבות של שמירת המתח בשריר? שינוי זווית לא מצליח לעמוד זקוף שמירה על חוליות עמוד השדרה תרגילים חד מפרקיים כמה חזרות לעשות באימון בחדר כושר? האם כדאי להשתמש ברצועות? מה תפקידם של השרירים? סוגים של סקוואט איך למתוח שרירים? האם אפשרי לעבוד על שריר ספציפי? הגדלת מסת שריר ושריפת שומן בו זמנית משקלי עבודה בטווח תנועה חלקי הדרכת מתאמנים בחדר כושר תזונה או אימונים רצועות אחיזה לעבוד על שריר הגב חסרונות של תרגילים פשוטים משקלים חופשיים איך לחזק שרירים? להגדיל מסת שריר משקלי עבודה בפאוורליפטינג מפרקים כמה חזרות לעשות באימון? כמה פעמים כדאי להתאמן בשבוע? פרפר לשרירי החזה העליון ברכיים אחרי סקוואט מאזן קלורי חיובי squat box בחירת משקל סטריט וורקאווט או חדר כושר התשת השריר איזה שרירים עובדים בכל תרגיל? השתתפות ההמסטרינג שינוי זווית במפרק שריר המטרה באיזה חלק המשקל הכי כבד? פירוק שומן אימון קליסטניקס הרמה ידנית איבוד כיווץ בשריר למנוע פריצת דיסק למה יש כאבי גב? תנועה מכשירים או משקולות חופשיות לעבוד בטווח תנועה נכונה אורך של שריר תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית מצבי תודעה של אימוני כושר להרחיק את המשקל מהגוף לפתח את השרירים להתחטב הזווית של השריר שרירי הזוקפים הערות בחדר כושר גמישות ומתיחות שמירה על מתח בשריר סביב זווית היישום אימוץ מפרקים דדליפט כתרגיל גב איך לבצע תרגיל פרפר? עבודה בטווחי תנועה שונים איך לעשות את התרגילים? עבודה על שריר אגוניסט טווחי התנועה בתוך השריר שיטות לכפיפת מרפקים אימון חד צדי או אימון דו צדי דרך 2 מפרקים זווית יישום מתי הגוף בונה שריר? אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות זווית במפרק הברך סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים אימון כל צד בנפרד הזווית במפרק להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי שומן תרגילי היפרטרופיה למה כואבות הברכיים? תרגיל סימטרי עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, פיזיולוגיה, תרגילי כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 29_12_2025 השעה 19:45:29 - wesi50