אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לפתח גוף, איך להתחטב, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להתאמן נכון, אימון עסקי, איך לעשות ספורט, איך לשמור על הגוף, איך לפתח כוח, איך לרדת במשקל, ייעוץ אישי, הדרכה אישית, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לשמור על הכושר, יועץ אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, אימון אישי, מאמן אישי, מטפל אישי, טיפול אישי, מאמן עסקי, מדריך אישי, תרגילי כושר, כושר גופני, אימוני כושר, פיתוח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
כפיפת מרפקים בשיפוע חיובי כאבי ברכיים אחרי סקוואט חדר כושר או קליסטניקס calisthenics אימון ציטינג בתרגיל להתאמן בלי להיפצע אימון שינה להעלות מסת שריר אימון קוגניטיבי פיתוח שריר האם התרגיל מסוכן? שריר הגוף למה לי להתאמן? זווית אופטימאלית מתיחה של שריר ההמסטרינג תרגיל גליוטינה כמה מעלות משתנה הזווית במפרק? היכן הכי קשה לשריר? למה לשמור על גב זקוף? תרגיל אידיאלי שיפור גמישות ירך אחורית כושר גופני אימוץ מפרקים טיפים איך להרים משקל בצורה נכונה מתיחה של שריר הירך האחורי קירוב השכמות למה חשוב להתאמן? תרגילים פשוטים או תרגילים מורכבים איזו שיטת אימון הכי טובה? ישבן חטוב תרגילים תחרותיים כשל שרירי בתרגילים מבודדים שריר זוקפי הגב לעלות מסת שריר בלימה באמצעות השרירים פיתוח גוף בבית בלי משקולות שריר חזה איזה שרירים פועלים? דוגמה לשריר דו מפרקי איך לשמור על המפרקים? ברכיים תרגיל סימטרי אימון דרופסט שמירה על גב ישר בסקוואט להשיג בטן חטובה לחסוך זמן באימון לשמור על בריאות המפרקים במהלך האימון בלימה באמצעות הרצועות איפה השריר הכי נמתח? לקצר את השריר התנגדות של משקל שריר עזר אימון אישי עם מאמן כושר איך ליצור עומס על השריר? למי מתאים קרוספיט? כמות סטים באימון מתיחת שריר דרך שני מפרקים כפיפת מרפק כמה משקל להרים בחדר כושר? ציר התנועה של התנגדות המשקל להתאמן כשאתה עייף לעבוד רק בטווח תנועה חלקי פרפר עם משקולות יד שריר ה 4 ראשי למה חשוב המסטרינג גמיש? השריר ביחס למפרק לחלק את תוכנית האימון גמישות בהמסטרינג שריר הידיים לתרגל יוגה להעלות משקלי עבודה תרגילי כושר איך ומתי שריר מתאמץ? איבוד מתח בשריר יתרונות וחסרונות של תרגילים רב מפרקיים שריר היד האחורית קצוות של טווח התנועה אימון unilateral לבחור תרגיל איך להרים משקל כבד? עלייה במסת השריר על איזה שריר עובד התרגיל להשיג ישבן חטוב מספר הסטים להתאמן יותר זמן פרפר בעמידה בכבלים שריר שנמתח הוא לא תמיד מתאמץ לנעול או לא לנעול מפרקים פול אובר לחזה לעבוד על שריר החזה אימון פירמידות האם צריך להוריד משקל עבודה? חשיבות הכושר בתהליך דיאטה להוריד אחוזי שומן סקוואט לאט מול סקוואט מהר איך הכי נכון להרים משקל? היכן השריר חוצה? טעויות של אימון כושר תרגיל מקבילים כפיפה בגב עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא בריאות הגוף, אימוני כושר, ניתוח תנועה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 25_01_2026 השעה 03:52:10 - wesi50