אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, ייעוץ אישי, איך להתחטב, איך לפתח שרירים, אימון עסקי, איך לפתח כוח, איך להיות חזק, איך לרדת במשקל, אימוני כושר, איך לפתח גוף, איך לעשות ספורט, פיתוח גוף, כושר גופני, מאמן עסקי, מטפל אישי, אימון אישי, מאמן אישי, טיפול אישי, איך לשמור על הגוף, יועץ אישי, מדריך אישי, הדרכה אישית, תרגילי כושר, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לשמור על הכושר, איך לעשות את התרגיל נכון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
גמישות ירך אחורית לשריר הכי קשה עייפות באימון שריר ראשי יציבה זקופה התשת השריר פרפר במכונה משקל עבודה באימון תנועה חלקית או תנועה מלאה לגרום לשריר להיות גמיש השריר במתיחה מקסימאלית כפיפת מרפקים בשיפוע חיובי טעויות בחדר הכושר לגוון את האימון ציר התנועה שכיבות שמיכה לעבוד עד לכשל שרירי אימון כושר בבית איך לשמור על מתח בשריר? לעמוד זקוף כמה משקל להרים בחדר כושר? איך להתאמן למתחילים? מתי השריר שומר על מתח? לגוון בתרגילים שונים באימון איך לשרוף שומן? זווית במפרק הברך העלאת מסת השריר לא לנעול את המפרקים פשיטה במפרק הירך מתיחות ואימון גופני חסרונות של תרגילים פשוטים כשל שרירי ופציעות ספורט מאמץ במתיחה הזווית האופטימאלית של השריר ראש הארוך של הבייספס אימון למתחילים אימון אסימטרי או אימון סימטרי אימוני כושר כטיפול רגשי הגוף מפתח שריר זמן אימון מומלץ בחדר כושר סקוואט חלקי stiff leg deadlift squat box כמה הסקוואט שלך? להתאמן במשקלי עבודה נמוכים מה ההבדל שבין לשמור על גב זקוף? שרירים מייצבים שרירי היד הקדמית ego lifting תחרות פאוורליפטינג קצוות של טווח התנועה תרגילים מבודדים או תרגילים מורכבים הרמת משקולות תחרותית לעבוד על שריר הרמה לא נכונה של חפצים כמה פעמים אפשר להתאמן בשבוע? זמני המנוחה בין הסטים למנוע פציעה באימון גמישות בשרירי הירך האחורית להגיע לאימון יתר השרירים של השכל פשיטת כתפיים איזה שרירים פועלים בקימה מכסא? היכן העומס נופל על השריר? עמידה זקופה לשמור על גב ישר מכונות כוח ייעודיות או משקולות חופשיים תרגיל אחד לכל שריר אימון אירובי ראש הקצר של הבייספס קבוצות שרירים להימנע משברי מאמץ עם כמה משקל להתאמן עומסים במהלך אימון איך לא לטעות בביצוע התרגיל? להתחטב בלי לאבד מסת שריר מפרק שומן התרגיל סטיפ לג דדליפט ציטינג באימון כושר לפתח שריר עומס על הרצועות מכשירי כושר הצלחה ללא מאמץ פירמידה ומשקלי עבודה למה בטן סטטית עובד על הבטן? ללמוד להתאמן לרדת במשקל איך לפתח את השרירים? שרירים קצרים ברגליים מאמץ המתיחה של השריר יתרונות טווח תנועה חלקי כמה זמן אימון צריך להיות... להשתפר באימון תוכנית אימון תרגילים לחדר כושר ממה נוצרת פריצת דיסק? להתאמן בשבוע מותר להתאמן יום אחרי יום טעויות בתרגילי גמישות תוכנית אימונים בחדר כושר למתחילים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא כושר גופני, בריאות הגוף, אימוני כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 10_02_2026 השעה 14:37:03 - wesi50