אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימון אישי, ייעוץ אישי, כושר גופני, מאמן אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לשמור על הכושר, טיפול אישי, איך לפתח כוח, יועץ אישי, איך לפתח שרירים, מטפל אישי, פיתוח גוף, איך לעשות ספורט, אימון עסקי, איך להתחטב, איך להיות חזק, מדריך אישי, איך לרדת במשקל, הדרכה אישית, תרגילי כושר, מאמן עסקי, אימוני כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, איך לעשות את התרגיל נכון,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לקבל החלטות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מאמץ אקסצנטרי תרגילים לפיתוח חשיבה האם התוכנית אימון שלי טובה לי? פרפר לכתף קדמית או לשריר החזה על מה עובד פול אובר למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני מהם התרגילים הטובים ביותר? הארכת שריר הירך האחורית כשל שרירי ופציעות ספורט חדר כושר או סטריט וורקאווט כמה זמן מומלץ להתאמן? כמה סטים לעשות? פציעות באימונים עומסים במהלך אימון שרירי כתפיים איך לבצע הרמה מהרצפה? קיצור טווח תנועה בעיות גמישות בקרסול איך להרים משקל מהרצפה? לאמן חלק ספציפי בשריר חצי תנועה לשמור על המתח בשריר להתאמן יותר זמן ישבן חטוב שינוי זווית היישום באופן דינאמי גב זקוף או גב ישר לשמור על כפיפה אין לי זמן להתאמן סטריט וורקאווט או חדר כושר כאבי גב אחרי סקוואט תרגיל מקבילים חוסר גמישות בירך אחורית כפיפה בחוליות עמוד השדרה כפיפה בחוליות הגב שרירי הישבן תרגילי חזה איך להתחיל להתאמן? הארכת שריר להתאמן עם שכל משקל עבודה באימון הגוף מפתח שריר מתי שריר מתאמץ? בלימה של המשקל להתאמן במשקלי עבודה נמוכים אימון סימטרי או אימון אסימטרי עמידה ישרה אימון דו צדי ניתוח תנועה לא לעבוד תרגילים רב מפרקיים ליצור עומס על השריר בלי משקל להשיג בטן שטוחה איזה תרגיל הכי מומלץ לשריר הבטן? ללכת לחדר כושר לאורך כל טווח התנועה אימון גוף מלא לעמוד זקוף סוגים של כאבים אחרי אימון מתי המפרקים מתאמצים? לימודי שרירי הגוף איזו דיאטה הכי טובה? כאבי גב אחרי דדליפט סקוואט כתרגיל רגליים מאמץ שכלי תרגילים לירך אחורית קורונה וכושר פחד ממאמץ טווחי תנועה שריר ראשי מאמץ כנגד התנגדות זמן אימון מומלץ בחדר כושר שרירים קצרים ברגליים היכן השריר מחובר לגוף? להתאמן בלי ציוד כושר אימון מתיחות שרירים קטנים שרירי הזוקפים יתרונות אימון לכשל איך לדעת שאני עושה נכון את התרגיל? משקל גוף או חדר כושר פיתוח גוף בלי משקולות כאבי ברכיים אחרי דדליפט לא מצליח להעלות משקל בחדר כושר האם אפשר לבנות שריר? מה הם השרירים? אימון למתחילים זווית תחושה של מאמץ לטפל בכאבים אחרי אימון שריר מטרה להגדיל את השריר תרגיל גמישות אימון שינה שיטות אימון למתקדמים בחדר כושר איזה שריר התרגיל מפעיל? עלייה במסת שריר לטפל בירך אחורית לא גמישה איך לפתח את שריר הבטן? קיצור טווח תנועה בגלל משקל עבודה גבוה חשיבות הכושר מאמץ של מפרקים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אנטומיה, בריאות הגוף, קינזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1250 שניות - עכשיו 15_12_2025 השעה 15:51:50 - wesi50