אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה מה זה שרירים? ✔ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? ✔מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, מה זה שרירים?, מאמן אישי, אימוני כושר, איך לעשות ספורט, מטפל אישי, הדרכה אישית, מדריך אישי, פיתוח גוף, איך להתאמן בלי להיפצע, אימון עסקי, יועץ אישי, איך לשמור על הכושר, מאמן עסקי, תרגילי כושר, איך לפתח שרירים, ייעוץ אישי, איך לפתח כוח, איך לשמור על הגוף, איך להיות חזק, איך להתחטב, ניתוח תנועתי של תרגילים, כושר גופני, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף, אימון אישי, טיפול אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד.

שאל את עצמך: איזה חלק בגוף שלך מתאמץ וכואב לך? השרירים שלך, או חלקים אחרים, כגון מפרקים וגידים וכולי?

החוכמה היא להעמיס על השרירים ולא על המפרקים וכל מה שמסביב. אם יש עומס על המפרקים לדוגמה, זה סימן שאתה צריך לשקול להוריד משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיו"ב.

אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את הגוף שלך, בהרס מיותר.

החוכמה היא לאמץ כמה שיותר את השרירים ורק את השרירים.

אם אינך יודע להבדיל בין כאב של שריר לכאב של מפרק, הגיע הזמן שתכיר את הגוף שלך.

זכור, אתה מנסה לחזק את הגוף באמצעות אימוץ של השרירים שלך. אתה לא מנסה להרוס את הבריאות שלך, באמצעות אימוץ של המפרקים שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה זה שרירים?, למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מה זה שרירים?, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
מכשירים או משקולות חופשיות גמישות בשרירי הירך האחורית איזה שריר אתה מרגיש? ידע על אימוני הכושר יציבה נכונה מצגת חצי תנועה פול אובר הוא טוב לשריר הגב תנועת המפרקים קבוצות שרירים מיקום השריר ביחס למפרק מאזן קלוריות להבין את מנגנון השרירים היי באר סקוואט מפרק האגן תרגילים תחרותיים מרחק הראשים של השריר פרפר חזה לבחור משקלי עבודה האם אפשר להתאמן יותר מידי? תרגיל מבודד או תרגיל מורכב שינוי זווית במפרק חסרונות של תרגילים פשוטים כמה משקל אתה מרים? משקולות חופשיים או מכונות כוח ייעודיות להיפצע בתרגיל פרפר לחזה למתוח נכון את השרירים יורדים במשקל שריר שמסתיר שריר כפיפת מרפקים דוגמה לשריר דו מפרקי שרירי היד הקדמית שיטות להרים משקל כבד מהרצפה למה להתאמן? תרגילי חתירה כאבי ברכיים בסקוואט התרגיל הטוב ביותר לשריר הבטן למה חשוב לשמור על גב ישר? לא לפחד ממאמץ ליצור עומס על השריר בלי משקל האם אפשר להתאמן יום אחרי יום? עבודה מול פולי עליון פשיטה במפרק המרפק תזונה בחירת משקל עבודה להחליש שריר זווית במפרק הקרסול האם הגיוני לרצות לבודד שריר? מתיחות תוך כדי כושר לשנות את זווית הישום כאבי גב תהליך אימון שרירים מנוגדים אימון לכל חלקי הגוף סקוואט בתנועה מלאה למה יש שרירים בגוף האדם? שריר שנקרע המסטרינג לא גמיש להתאמן יום אחרי יום גב זקוף באמצעות הרצועות איך להוריד שומן בבטן? סקוואט בצורה נכונה המשקל הכי כבד יתרונות וחסרונות באימון עד לכשל שרירי שכמות נשיאת משקלים בידיים איך להוריד את אחוזי השומן? לשרוף שומן בו זמנית העומס של התרגיל כמה משקל להרים באימון כושר? הערות בחדר כושר שריר מכווץ מתי השריר מתאמץ? להתחטב בלי לאבד מסת שריר פיתוח שרירי הגב להיפצע בתרגיל דדליפט ביצוע תרגילים לפרק שריר בחיטוב כאבים בתאומים הרמת משקולות חצאי תנועות באימון כושר השתתפות ההמסטרינג בלו באר סקוואט השרירים של השכל תרגילים לשיפור גמישות ירך אחורית הרמה נכונה של חפצים הורדת שומן בבטן עדיף להתאמן בשבוע פשיטה במפרק הברך החלשת שריר תזונה קטוגנית עומסים במהלך האימון להגדיל את השריר טעויות באימון כושר גירוי של השריר העיקר המאמץ סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים התחושות של השריר סקוואט עם רגליים רחוקות ירידה במסת שומן פיתוח גוף בבית עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיתוח גוף, אנטומיה, ניתוח תנועה בנושאי מה זה שרירים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.5625 שניות - עכשיו 28_12_2025 השעה 10:23:59 - wesi50