אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טווחי תנועה מלאים ✔איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך? ✔הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל... -...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, טווחי תנועה מלאים, איך לפתח שרירים, איך לפתח כוח, כושר גופני, איך לרדת במשקל, הדרכה אישית, אימון עסקי, פיתוח גוף, אימוני כושר, ייעוץ אישי, יועץ אישי, איך לשמור על הכושר, מאמן אישי, תרגילי כושר, מאמן עסקי, איך להיות חזק, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, איך להתאמן נכון, אימון אישי, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, מדריך אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון, טיפול אישי, מטפל אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל כלשהו. אם ברגע שהוספת משקל, טווח התנועה שלך התקצר, זה אומר שאתה מקצר את טווח התנועה שלך, בגלל המשקל שאתה משתמש בו.

אם כאשר תוריד משקל, טווח התנועה יגדל, הרי שאתה מקצר את טווח התנועה בגלל המשקל. דהיינו, שהשריר לא מסוגל להימתח יותר, כי הוא לא יהיה מסוגל לאחר מכן להתכווץ שוב.

ז"א שהמוח שלך נותן לשריר שלך פקודה, להימתח, רק עד המיקום שהוא חושב שהוא יוכל להתכווץ בחזרה. ובכל מקרה עליך לשים לב לכך, שטווח התנועה שלך לא מתקצר, בגלל שהמשקל כבד לך מידי.

האם אפשרי לעבוד במשקל גבוה, בטווח תנועה קצר? תשובה: כן. רק תהיה מודע לזה. ואל תנטוש גם את טווחי התנועה המלאים יותר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טווחי תנועה מלאים, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טווחי תנועה מלאים, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להנות בחיים? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
גב או יד קדמית להגיע לאימון יתר זווית היישום של השריר פיתוח מסת שריר להשיג גמישות בשרירים נפח של אימון להתאמן בלי חדר כושר איך לבודד שריר? מתי הגוף מפרק שומן? שרירי היד האחורית קיצור בשרירי הירך האחורית שיפור יציבה לימודי אימון לבודד את השריר אחוזי שומן נמוכים רמאות בחדר כושר לבנות תוכנית למתחיל איזה שרירים פועלים? אימון קליסטניקס תרגילי כוח שרירי הארבע ראשי low bar squat תוכנית אימון איך לשבת זקוף? קצוות של טווחי התנועה לטפל בחוסר גמישות בשרירי הירך האחורית אימון לכשל שרירי למנוע פציעות באימון אימון עד לכשל תרגיל חד מפרקי להשיג ישבן חטוב השריר הכי נמתח איזה שריר אני מרגיש בתרגיל? להתאמן בלי מכשירי כושר מאזן קלורי חיובי חדר כושר בפעם הראשונה פיתוח גוף בלי משקולות שיטות לפיתוח גוף לנעול מפרקים יציבה ישרה שריר שנקרע מאמן כושר מוטיבציה למאמץ הרמת משקולות תחרותית להתאמן יום אחרי יום חוסר פרופורציות בשרירים איך חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום? תרגילי יוגה תרגיל כפיפת מרפקים ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב אימוני כושר למתקדמים דלת שומן השריר כואב אחרי אימון מספר הסטים לא לעבוד תרגילים רב מפרקיים כמה חזרות לעשות באימון? כמות סטים באימון תחרות powerlifting למנוע תרגילים מסוכנים האם באמת אפשר לשמור על גב ישר? עמידה נכונה המפרקים מתאמצים כיווץ איזומטרי להעמיס על עמוד השדרה פול אובר בשכיבה כנגד משקולות עבודה בטווחי תנועה שונים במהלך אימון תנועה נגדית תרגילים מבודדים בניית תוכנית fbw אימון אסימטרי או אימון סימטרי מתי השריר שומר על מתח? שריר יד קדמית תרגילים מבודדים לחלק מהשריר באיזה משקלי עבודה להתאמן? כפיפה לפנים עם רגלים ישרות בעמידה למנוע שברי מאמץ תוכנית אימון לחדר כושר למנוע פציעות שרירים מנוגדים תזונה או אימונים להשתפר באימון לבחור תרגיל להתאמן אימון של כמה שעות כמה משקל להרים? לרדת לסקוואט שמירה על מתח בשריר בטווחי תנועה שונים כפיפה בחוליות הגב כיווץ השכמות אימון אישי עם מאמן כושר להתאמן בלי להיפצע איך להוריד את אחוזי השומן? אימון הרבה זמן חלק בשריר הכי מתאמץ השריר כואב חדר כושר או קליסטניקס סוגים של מאמץ מתיחה לשמור על מתח בשריר סביב זווית הישום מה גורם לכפיפה בגב התחתון? כפיפה בברך בתרגילי גמישות אימון קשה עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, ניתוח תנועה, תרגילי כושר בנושא טווחי תנועה מלאים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.5620 שניות - עכשיו 19_11_2025 השעה 00:51:44 - wesi50