אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טווחי תנועה ✔איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך? ✔הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל... - כושר,...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, טווחי תנועה, איך לפתח כוח, טיפול אישי, כושר גופני, הדרכה אישית, איך להיות חזק, איך לשמור על הכושר, מדריך אישי, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, תרגילי כושר, אימון אישי, פיתוח גוף, מטפל אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, מאמן אישי, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, איך לעשות את התרגיל נכון, אימוני כושר, מאמן עסקי, איך לפתח גוף, אימון עסקי, יועץ אישי, ייעוץ אישי, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הגוף, איך לפתח שרירים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
הדרך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך, היא לבצע את התנועה ללא כל התנגדות של משקל כלשהו. אם ברגע שהוספת משקל, טווח התנועה שלך התקצר, זה אומר שאתה מקצר את טווח התנועה שלך, בגלל המשקל שאתה משתמש בו.

אם כאשר תוריד משקל, טווח התנועה יגדל, הרי שאתה מקצר את טווח התנועה בגלל המשקל. דהיינו, שהשריר לא מסוגל להימתח יותר, כי הוא לא יהיה מסוגל לאחר מכן להתכווץ שוב.

ז"א שהמוח שלך נותן לשריר שלך פקודה, להימתח, רק עד המיקום שהוא חושב שהוא יוכל להתכווץ בחזרה. ובכל מקרה עליך לשים לב לכך, שטווח התנועה שלך לא מתקצר, בגלל שהמשקל כבד לך מידי.

האם אפשרי לעבוד במשקל גבוה, בטווח תנועה קצר? תשובה: כן. רק תהיה מודע לזה. ואל תנטוש גם את טווחי התנועה המלאים יותר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לדעת מה טווח התנועה המלא שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טווחי תנועה, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טווחי תנועה, איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
איך להרים יותר משקל בחדר כושר? הקשר שבין שומן להשמנה משקולות חופשיות או מכשירים ייעודיים גמישות בירך אחורית קיצור בשרירי הירך האחורית להאריך את השריר מסת שומן תרגילים פשוטים או תרגילים מורכבים שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף תרגיל גליוטינה ניתוח תרגילי כושר סטיפ לג דדליפט לטפל בקיצור בשרירי ההמסטרינג מאמץ עם התנגדות המשקל לטפל בקיצור בשרירי הירך האחורית איך להעלות משקלי עבודה? התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן שריר מטרה בתרגילים מורכבים כפיפה מה ההבדל שבין לשבת ישר לבין לשבת זקוף? איך לא לטעות בביצוע התרגיל? שרירים דרכים לביצוע סקוואט למה לעשות הרבה חזרות? יציבה לקויה לגרום לגמישות השרירים אימון כוח למה בעצם יש לנו שרירים? איך לבצע הרמה מהרצפה? שרירי הקיבורת האם יש יתרונות לקשר מוח שריר? טעויות בירידה במשקל שרירי הגב מתאמצים איזה שריר אני מרגיש בתרגיל? סקוואט או דד ליפט להיפצע בפאוור ליפטינג לשמור על החוליות של עמוד השדרה הדיאטה הכי טובה גישות באימון שינוי זווית במפרק לפתח את הקשר שריר מחשבה גישות אימון בחדר כושר לבחור תרגיל בחדר כושר קריעת גידים בתרגילי גמישות כל כמה ימים להתאמן בחירת תרגילים באימון שמירה על מתח בשריר סביב זווית היישום מפרקים לשמור על מתח בשריר בטווח תנועה חלקי איך לפתח את שריר הרחב גבי? נטייה לכווץ את השכמות להרים משקל עם הגב לפתח מסת שריר שרירי גב חלשים דיאטה מסוכנת להתאמן עם שכל ליצור עומס על השריר זווית אופטימאלית של השריר איזה חלק בשריר? פול אובר בשכיבה על ספסל משקל גוף גב עקום בסקוואט תחושה של השריר אימון פלג גוף עליון דרכים לשמירה על יציבה נכונה הגוף שורף שומן למה חשוב המסטרינג גמיש? שריר התלת ראשי שיטות לאיך להפוך אימון כושר קל לקשה אימוץ מפרקים אי ספיקה אקטיבית בית החזה להתאמן עד לכשל מבוא לפיתוח גוף כאבי ברכיים אחרי דדליפט שריר ההמסטרינג קצר גמישות בשריר תרגילי גמישות לירך אחורית הרמת משקלים איך לא לעשות טעויות באימון? זמני המנוחה בין הסטים כמה סטים לעשות? שינוי חשיבה באמצעות אימוני כושר מתי השרירים מתאמצים? לעלות במשקל סוג אימון כושר אילו מפרקים יש בגוף האדם? בניית תוכנית אימון להוריד אחוזי שומן בלי לרדת במשקל שינוי זווית איך לחטב גוף? שריר הארבע ראשי מאמץ דחיסה במהלך אימון איך להעלות מסת שריר? לבחור משקלי עבודה טעויות בתרגילי יוגה להתאמן למתחילים כפיפות בטן תרגילי גמישות הירך האחורית עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינזיולוגיה, תרגילי כושר, ניתוח תנועה בנושאי טווחי תנועה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8281 שניות - עכשיו 01_01_2026 השעה 07:12:59 - wesi50