אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה זווית ישום ✔איזה חלק בשריר לאמן קודם? היכן שהשריר הכי קצר או הכי ארוך? [זווית ישום] ✔אז כפי שאמרנו, בשריר עצמו יש חלקים שונים. וגם כאשר...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, זווית ישום, אימון אישי, מדריך אישי, מטפל אישי, איך לשמור על הכושר, טיפול אישי, איך לפתח שרירים, איך לעשות ספורט, הדרכה אישית, איך להתחטב, איך להיות חזק, ייעוץ אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח גוף, יועץ אישי, מאמן עסקי, מאמן אישי, אימון עסקי, אימוני כושר, תרגילי כושר, איך לעשות את התרגיל נכון, איך להתאמן בלי להיפצע, כושר גופני, פיתוח גוף, איך להתאמן נכון, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הגוף, איך לפתח כוח,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨איזה חלק בשריר לאמן קודם? היכן שהשריר הכי קצר או הכי ארוך? [זווית ישום]
אז כפי שאמרנו, בשריר עצמו יש חלקים שונים. וגם כאשר מאמנים את השריר בטווח תנועה מלא, רצוי לוודא שהחלק הכי קשה בטווח התנועה, יהיה לאורך כל טווח התנועה. וזה כמובן על ידי תרגילים שונים. דהיינו, שזווית היישום של ה 90 מעלות, תהיה לאורך כל חלקי השריר. גם כאשר השריר הכי קצר וגם כאשר הוא הכי ארוך, וגם כמובן באמצע הטווח, במיקומים שונים.

אז היכן להתחיל? מה לאמן קודם? אז בעיקרון, היכן שהשריר הכי קצר / ארוך? אמור להיות לך הכי קשה. עכשיו תבחר היכן להתחיל, האם בהכי קשה / הכי קל? דהיינו, באמצע הטווח, לפי מה שמרגיש לך / האם אתה אחרי חימום של השריר וכולי.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איזה חלק בשריר לאמן קודם? היכן שהשריר הכי קצר או הכי ארוך? [זווית ישום]
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: זווית ישום, איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: זווית ישום, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שרירי הזוקפים תרגילים לבטן שטוחה אימון נפח תרגיל בחדר כושר תוכנית אימונים abcde ציר התנועה בעד ונגד כשל שרירי באימון פולי עליון גב או יד קדמית ניתוח תרגילי יד אחורית פיצוי יסף שריר הדו ראשי להרים משקל כבד מהרצפה איך לפתח קשר שריר מחשבה? דד ליפט איך לא לפרק שריר בחיטוב? דיאטה מסוכנת להעלות את מסת השריר איך להעלות מסת שריר ולהוריד אחוזי שומן? אימוני קרוספיט תרגילים מבודדים שריר שמתכווץ הוא לא תמיד מתאמץ להרים נכון משקל כבד בחירת תרגילים באימון סקוואט רגיל איך לעבוד בקצב תנועה? להיפצע בתרגיל דדליפט האם כדאי להשתמש ברצועות? גב עקום בתרגיל סקוואט אימון קוגניטיבי פרדוקס הדד ליפט אימון כל שרירי הגוף כמה פעמים אפשר להתאמן בשבוע? שרירי החזה העליון מוטיבציה למאמץ תרגילי יד קדמית מה גורם לכאבי גב? תרגילי יוגה גישות באימון חשיבה כמה סטים לעשות באימון בחדר כושר? להתאמן בלי חדר כושר מתיחות אחרי כושר המשקל הכי כבד פול אובר לחזה לשמור על כפיפה במפרק המרפק לעבוד בטווח תנועה נכונה מאמן כושר לימודי אימוני כושר בטן שטוחה איך לא להיפצע בתרגיל גליוטינה? מה גורם לכפיפה בגב העליון? להוריד שומן בו זמנית מאמץ להרים משקל כפיפת מרפקים בשיפוע חיובי איך לעשות את התרגיל יותר קשה? אימון fbw קיצור טווח תנועה מקדם הגנה באימון שריר היד שרירי חזה לשריר הכי קשה זווית של 0 מעלות כמה משקל להרים באימון כושר? גב כפוף ציוד כושר שריר שמסתיר שריר ללכת לחדר כושר להתאמן בלי משקלי עבודה זוויות היישום בתנועה השריר כואב אחרי אימון טווחי תנועה חלקיים כמה ימים מומלץ להתאמן בשבוע? קשר שריר מחשבה פירמידה ומשקלי עבודה תזונת ספורט הגדלת מסת שריר חלק מהשריר הרמת משקולות תחרותית תרגילים לשיפור גמישות המסטרינג אימון לא אפקטיבי אימוני כושר תוכנית אימון מומלצת איזה שרירים עובדים בתרגיל? איזה שריר מתאמץ? הרמה לא נכונה של משא שרירי הגב שרירי היד אימוץ של השרירים תהליך דיאטה גב זקוף בקלות תוכנית אימון כוח שריר יד אחורית איך לבחור תרגילים? שריר אגוניסט אימון רחוב מאמץ בלימה לתת גירוי לשריר כפיפה בעמוד השדרה מה זה ציטינג? למה גורם חוסר גמישות בהמסטרינג? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, פיזיולוגיה, קינסיולוגיה בנושאי זווית ישום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9063 שניות - עכשיו 12_12_2025 השעה 15:12:07 - wesi50