אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אימוץ מפרקים ✔ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך? ✔מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימוץ מפרקים, ייעוץ אישי, איך לשמור על הגוף, איך לפתח כוח, איך להתאמן נכון, טיפול אישי, איך לשמור על הכושר, מאמן אישי, פיתוח גוף, הדרכה אישית, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח גוף, אימון עסקי, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, אימון אישי, מטפל אישי, מדריך אישי, אימוני כושר, איך לעשות את התרגיל נכון, מאמן עסקי, יועץ אישי, איך לרדת במשקל, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, איך להתחטב, כושר גופני, איך לעשות ספורט,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
מתאמן? קשה לך? נהנה מזה שקשה לך? מרגיש את הגוף מתאמץ? טוב מאוד.

שאל את עצמך: איזה חלק בגוף שלך מתאמץ וכואב לך? השרירים שלך, או חלקים אחרים, כגון מפרקים וגידים וכולי?

החוכמה היא להעמיס על השרירים ולא על המפרקים וכל מה שמסביב. אם יש עומס על המפרקים לדוגמה, זה סימן שאתה צריך לשקול להוריד משקל, לעבוד עם משקלי עבודה נמוכים יותר וכיו"ב.

אם המפרקים מתאמצים וכואבים, זה אומר שהשרירים שלך חלשים והמאמץ שלך דופק את הגוף שלך במקום לפתח אותו. אתה אולי מרים הרבה משקל, אבל לא באמצעות השרירים שלך, אלא באמצעות המפרקים / עצמות / חוליות וכולי. דהיינו, אתה הורס את הגוף שלך, בהרס מיותר.

החוכמה היא לאמץ כמה שיותר את השרירים ורק את השרירים.

אם אינך יודע להבדיל בין כאב של שריר לכאב של מפרק, הגיע הזמן שתכיר את הגוף שלך.

זכור, אתה מנסה לחזק את הגוף באמצעות אימוץ של השרירים שלך. אתה לא מנסה להרוס את הבריאות שלך, באמצעות אימוץ של המפרקים שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ספורט - אימוץ השרירים מול אימוץ המפרקים - מהיכן מגיע המאמץ שלך?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: אימוץ מפרקים, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: אימוץ מפרקים, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
המסטרינג לא גמיש איך להפוך משקלי עבודה קלים לקשים? גישות אימון איך להרים משקל כבד? שריר הירך האחורית מה זה אימוני כושר? לראות קוביות בבטן תרגילים לברכיאליס דרכים לביצוע סקוואט מנח הגוף בתרגיל לשמור על עמוד השדרה תחרות פאוורליפטינג לפתח קשר מוח שריר איך לשרוף שומן? תוכנית אימונים למתחילים גירוי בשריר השריר הכי חזק פיתוח שריר הגב ניתוח של תרגיל מתיחת יתר של השריר לנעול או לא לנעול מפרקים שריר הקיבורת שרירים קטנים עומסים במהלך האימון למנוע כפיפה בחוליות עמוד השדרה סוגים של כשל שרירי בידוד שריר מטרה שריר מכווץ נשיאת משקלים בידיים פרפר לשמור על חוליות עמוד השדרה איזה שריר יותר ארוך? טווח התנועה של שריר החזה תרגילי יוגה איך לא להגמיש את ההמסטרינג? שריר הגב התחתון לא לערב שרירים בתרגיל אילו מפרקים פועלים בהרמת חפצים? מבנה השלד של גוף האדם להשיג ישבן חטוב פול אובר לשרירי הגב בפולי עליון סוגי כיווץ של שריר הרמה לא נכונה של חפצים כבדים חוסר גמישות בהמסטרינג בידוד שריר מטרה מתוך קבוצת שרירים איך לא להיפצע בתרגיל דדליפט? שברי מאמץ גישות באימון גב ישר טווח תנועה חסר בונה שריר פרפר לחזה שליטה בזווית הישום זוקפי הגב משקל עבודה באימון היכן השריר חוצה את המפרק שאותו הוא מזיז? על מה עובד פול אובר תרגיל מבודד או תרגיל מורכב תנועה של השריר אימון אישי עם מאמן כושר כמות סטים וחזרות ליצור גירוי לשריר עליה במסת שריר וירידה בשומן ירידה בשומן שמירה על מתח בשריר בטווחי תנועה שונים שיפור גמישות ירך אחורית האם באמת אפשר לשמור על גב ישר? תרגיל לאימון כושר טריקים בסקוואט פיתוח שריר זווית הישום במצב של אי ספיקה פסיבית זווית קטנה מספר הסטים time under tension להשיג בטן חטובה חיטוב ללא איבוד שריר באיזה טווח תנועה לעבוד? איך לשבת זקוף? סקוואט לאמץ חלק מהשריר לשמור על מתח בשריר לכל השבוע מפרקים נעולים מיקום השריר איך להרים משקל מהרצפה? קצב תנועה תרגילי רגליים איזה שריר אני מרגיש בתרגיל? דד ליפט כתרגיל רגליים שריר הטרייספס מתיחות מכון כושר לגרום לשריר להיות גמיש חשיבות התזונה והאימונים טווח תנועה מלא שריר הירך הקדמית יציבה לקויה לשרוף שומן ולבנות שריר בו זמנית תנועה האם ניתן לאמץ חלק מהשריר? אימון חזה אמצעי אימון כמה שרירים בו זמנית עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, אימוני כושר, קינסיולוגיה בנושא אימוץ מפרקים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.9063 שניות - עכשיו 04_11_2025 השעה 03:58:17 - wesi50