אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך להתחטב, מדריך אישי, מאמן עסקי, יועץ אישי, ייעוץ אישי, מטפל אישי, איך לפתח כוח, איך לפתח גוף, הדרכה אישית, כושר גופני, אימון עסקי, איך לשמור על הגוף, אימוני כושר, איך להיות חזק, איך להתאמן נכון, פיתוח גוף, איך לשמור על הכושר, איך לרדת במשקל, איך להתאמן בלי להיפצע, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לפתח שרירים, איך לעשות ספורט, אימון אישי, טיפול אישי, מאמן אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
טיפים לאימון כושר בבית עקרונות האימון בחדר הכושר למה יש כאבי גב? מסת שומן pull over לגב איך להעמיס על המפרקים? כמה חזרות לעשות? להפוך את האימון למעניין משקל עבודה פרפר במכונה השריר כואב אחרי אימון גב לא זקוף איך לתת גירוי לשריר? תזונה או ספורט שינוי חשיבה באמצעות אימוני כושר מהי התזונה הנכונה? אורך של שריר front squat על קצות האצבעות מתי הגוף אוגר שומן? כמה סטים? הרמה מהרצפה שימוש ברצועות בתרגילי משיכה לאורך כל טווח התנועה מבוא לפיתוח גוף תרגיל מורכב תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית גב זקוף בקלות טעויות בחדר הכושר איך למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני? איזה חלק בשריר? מתוך קבוצת שרירים מה זה שרירים? חוסר גמישות בהמסטרינג משפיע על גב עקום כפיפה בגב התחתון עומס על הרצועות פשיטת כתפיים שיטות אימון מתקדמות איך לפתח שריר כלשהו? מה זה קשר מוח לשריר? איך לעשות סקוואט? תרגילי יד קדמית באיזו זווית השריר הכי חזק? מאמץ דחיסה שיווי משקל משקלי עבודה בטווח תנועה חלקי מאמץ אקסצנטרי שריר הטרפזים חדר כושר או קליסטניקס תרגילי מתיחה לפתח קשר שריר מחשבה האם אפשר להתאמן יותר מידי? גב ישר או גב זקוף זמן אימון מומלץ למה ירך אחורית לא גמישה גורמת לכאבי גב? איך להשיג בטן חטובה? סקוואט עמוק איזה תרגיל הכי טוב לפיתוח שריר מסוים? כאבים במהלך האימון שרירים מייצבים מתי השריר? טעויות בתרגילי יוגה כמה קלוריות יש במזון? למתוח שריר אחד יותר מהשריר השני לכל שריר יש סוף והתחלה איך להעלות מסת שריר ולהוריד שומן? חשוב לשמור על גב זקוף מאמץ גזירה למה התזונה חשובה? באיזה תרגיל שריר הבטן? כפיפה בחוליות הגב איזה תרגילים לא לעשות? קריעת רצועות אימון מתיחות וגמישות אימוני קרוספיט הוצאת הקלוריות לימוד מאמן כושר מתיחת שריר דו מפרקי משקלי עבודה בפאוורליפטינג באמצעות השרירים טווח תנועה מקסימאלי יצירת גירוי בשריר חשיבות האימון לבריאות הגוף סוגי מאמץ של שריר איזה אימון הכי טוב? המסטרינג לא גמיש פולי עליון הרמת הישבן כיווץ איזומטרי דדליפט לעבוד על שריר מסוים תרגילי משיכה lifting straps איך להיות מאמן כושר? משקלי עבודה בבנץ פרס לפתח את השכל מאימון כושר איך לבחור חוג כושר? כפיפת מרפקים במיד פוזישן גמישות בירך אחורית מתי הגוף שורף שומן? פשיטת רגל אימון הרבה זמן butt wink איזה שרירים עובדים במהלך התרגיל? הבייספס סוגים של כיווץ ומאמץ של השריר שריר שחוצה מספר מפרקים הרמת משקל כבד איך להשיג שרירי בטן? להתאמן כל יום כושר לא לעשות ציטינג בתרגיל יתרונות לקשר מוח שריר איך לשמור על יציבה נכונה? מי מרים את המשקל? תוכנית אימון מומלצת מאמץ גופני משקלי עבודה בדדליפט בלבולי שרירים משקל חופשי חשיבות התזונה והאימונים מה זה butt wink? calisthenics אימון ברכיאורדיאליס מהם המפרקים? עמוד השדרה הרבה חזרות פרפר לכתף קדמית או לשריר החזה לעלות במסת השריר ולפרק שומן time under tension איפה השריר הכי נמתח? לחיצת חזה חזה או יד אחורית חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה איפה השריר הכי חזק? מהי זווית הישום? השריר במתיחה מקסימאלית טעויות באימון כושר לחשוב דרך השריר חלק מסוים מהשריר זווית קטנה במפרק אילו מפרקים פועלים בהרמת חפצים? מה ההבדל שבין תרגילי מתיחה לבין תרגילי כוח? קריעת שריר איך לדעת איזה שריר? תוכנית אימונים למתחילים איך להשיג ישבן חטוב? rm1 של השריר תרגילים פשוטים מתיחה מלאה של השריר דרך 2 מפרקים להתאמן כל יום בחדר כושר פשיטת כתף מאזן קלוריות שלילי מאזן קלוריות חיובי ושלילי בטן איך לדעת איזה שרירים עובדים בתרגיל? תוכנית כוח אימון פירמידות משקל עבודה באימון השריר הכי נמתח האם אפשר לבנות שריר ולשרוף שומן בו זמנית? להגיע לאימון יתר תרגילי כושר מתיחות להתאמן בבית לעבוד על שריר החזה להרגיש את השריר לרדת במשקל סוגים של מאמץ באימון להתאמן למתחילים תרגילים מבודדים לחלק מהשריר ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה חוליות עמוד השדרה לא לנעול ברכיים השפעת כפיפה במפרק המרפק כפיפת מרפקים במוט w דוגמה לשריר רב מפרקי איך לשלב מספר תרגילים בבת אחת? תחושה של השריר מתיחה בשרירי הכתף מתאמן פאוורליפטינג תרגילים לגמישות מפרק הירך איך להתאמן בלי הרבה משקל? תנועה דו מפרקית כשל שריר תרגיל הכי טוב לפיתוח שריר מסוים איך לנטרל שריר? אימונים כנגד משקל גוף תרגילים מבודדים או תרגילים מורכבים זווית הישום של הכוח במצב של מתיחה כמה חזרות צריך לעשות בכל סט? להתאמן עם גומיות התנגדות למנוע כאבי גב איך לבנות תוכנית למתחיל? איך לכווץ שריר כיווץ מלא? הגוף מפתח שריר התרגיל הטוב ביותר איזה שריר לאמן בהתחלה? אימון פונקציונלי ה 4 ראשי שכיבות שמיכה 2 גישות באימון החשיבה לפני סקוואט הרמה לא נכונה של דברים נושאים נוספים...


קבל את הספרים המומלצים עבורך שיביאו גם לך הצלחה ואושר אמיתיים בכל תחומי החיים!
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, כושר גופני, אנטומיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נכתב ב 0.0625 שניות - עכשיו 13_07_2025 השעה 06:32:37 - wesi50