אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה שרירי הזרוע התלת ראשי ✔בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון? ✔אז בעיקרון, אם אתה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, שרירי הזרוע התלת ראשי, יועץ אישי, אימון עסקי, איך לשמור על הכושר, איך לעשות את התרגיל נכון, איך לרדת במשקל, מטפל אישי, הדרכה אישית, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, כושר גופני, מדריך אישי, ייעוץ אישי, מאמן אישי, איך לפתח שרירים, אימוני כושר, איך לפתח כוח, פיתוח גוף, תרגילי כושר, מאמן עסקי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להיות חזק, טיפול אישי, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך להתחטב, איך לעשות ספורט, אימון אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון?
אז בעיקרון, אם אתה עושה תרגילים מבודדים בלבד, אז אין שום קשר בין אימון לאימון, ותעשה מה שבא לך מתי שבא לך.

ואעפ"כ בד"כ אנשים משלבים באימון חזה, את התרגיל המורכב של לחיצת חזה, שמערב בעצם גם את שריר היד האחורית / שריר הטרייספס, ובד"כ באימון גב, אנשים מבצעים פעולות של משיכה, שמערבות גם את שריר היד הקדמית / שריר הבייספס.

לכן בד"כ משלבים את שריר היד האחורית עם שריר החזה ואת שריר היד הקדמית עם הגב. זאת כל התורה כולה, אבל זה לא באמת משנה, אם אתה מבין מה אתה עושה.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על בתוכנית אימון ABC, שרירי חזה + יד אחורית / שרירי גב + יד קדמית? איך לפצל את תוכנית האימון נכון?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: שרירי הזרוע התלת ראשי, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: שרירי הזרוע התלת ראשי, איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אימונים לכשל שרירי לימודי אימוני כושר תרגילים לראש הקצר של הבייספס לאורך כל טווח התנועה השריר ממוקם להתאמן במשקלי עבודה נמוכים שריר הארבע ראשי תרגילים לברכיורדיאליס הארכת שריר הירך האחורית קורונה וכושר מתיחות אחרי כושר פול אובר בשכיבה כאבים בתאומים ידע על אימוני הכושר powerlifting ישבן שרירי פול אובר לשרירי הגב בפולי עליון תרגילי גמישות לירך אחורית סוגי מאמץ של שריר יעוץ בבניית תוכנית אימון משקל עבודה באימון תנועה של השריר הראש הארוך של שרירי הטרייספס להשטיח את הבטן לכל שריר יש סוף והתחלה חיזוק שריר הבטן תרגילים לפיתוח החשיבה לפתח את השרירים סוגי מאמץ עבודת ההמסטרינג מאמץ גזירה איפה השריר הכי חזק? המשקל הכי כבד ראשים של שרירים מתי הגוף אוגר שומן? ניתוח של תרגיל להשיג גמישות בשרירים הבנת התרגילים בחדר הכושר אימון fbw איך מבלבלים את השריר? מפרקים נעולים לטפל בכאבים אחרי אימון בריאות עמוד השדרה איך לדעת מה טווח התנועה המלא של שריר? תרגילים פשוטים מפרק המרפק אימון חזה אמצעי איך הכי נכון להרים משקל? איך לדעת על איזה שריר התרגיל עובד? כל כמה זמן להתאמן גמישות יתרונות וחסרונות של תרגילים רב מפרקיים זווית גדלה למה קורים שברי מאמץ? שרירים קטנים שרירי שורש כף היד מהם טווחי התנועה של השריר? כפיפת מרפקים לרקות מה התרגיל הטוב ביותר? טווח תנועה חסר לשריר הכי קשה מאזן קלורי נייטרלי התועלת שבמאמץ יתרונות וחסרונות של שימוש ברצועות איך לעשות את התרגיל יותר קשה? מאזן קלורי ניתוח תנועתי של הרמת משקל מהרצפה יציבה נכונה כמה חזרות לעשות? מתיחה בשריר הכתף מאזן קלוריות שלילי כל כמה ימים צריך להתאמן על איזה שרירים עובד התרגיל שרירי הבטן זוקפי הגב התחתון שריר ה 4 ראשי להגמיש את שרירי ההמסטרינג שינוי זווית במפרק לבנות תוכנית למתחיל אימון לכשל וקשר שריר מחשבה סקוואט בתנועה מלאה איך הגוף מפתח שריר? איך לדעת איזה שריר עובד יותר... החלק החיצוני לזווית למנוע כאבי גב למתוח שריר ניוון שרירים להשיג שרירי בטן שליטה בזווית הישום כפיפת מרפקים במנחים שונים למה עושים חצי תנועה? רמות של כשל שריר כפיפת מרפק שריר ארוך מומלץ לשריר הבטן איך לעשות סקוואט? עמידה עקומה אימון שכלי למה לעשות הרבה חזרות? לפתח מסת שריר עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, בריאות הגוף, קינזיולוגיה בנושאי שרירי הזרוע התלת ראשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0469 שניות - עכשיו 30_12_2025 השעה 02:47:02 - wesi50