אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פרפר בכבלים ✔טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע ✔אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, פרפר בכבלים, הדרכה אישית, איך לשמור על הכושר, איך להתחטב, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח שרירים, איך לשמור על הגוף, איך לפתח כוח, מאמן אישי, איך להיות חזק, מדריך אישי, איך לעשות את התרגיל נכון, טיפול אישי, איך לעשות ספורט, אימון אישי, מאמן עסקי, אימון עסקי, יועץ אישי, ייעוץ אישי, כושר גופני, איך לרדת במשקל, מטפל אישי, אימוני כושר, תרגילי כושר, פיתוח גוף, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
אם ברצונך לעבוד על סוף התנועה של השריר, היכן שהוא הכי מתוח וארוך? אז כדי למנוע פציעה אפשרית, נסה לעשות זאת עם כיפוף קטן (שאינו משתנה במהלך התנועה) במפרק המרפק (כפיפה במפרק המרפק). וזה כדי שיהיה לך להיכן להימתח עוד טיפה, אם המשקל יהיה כבד מידי. כדי שתוכל ליישר את היד, במקום לקרוע את השריר.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על טיפ לתרגיל פרפר בכבלים / פרפר במשקל חופשי - איך לא להיפצע
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: פרפר בכבלים, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פרפר בכבלים, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניתוח קינסיולוגי פתרונות אפשריים ל butt wink בסקוואט איך לאמן את כל החלקים של השריר עצמו? להתאמן בשבוע התנגדות המשקל מותר להתאמן בשבוע שומן משמין פול אובר הוא טוב לשריר הגב ארבע ראשי כמה זמן להתאמן ביום? למנוע כפיפה בעמוד השדרה שריר הבייספס למה לא לנעול ברכיים? להגמיש את שרירי ההמסטרינג כפיפת מרפקים במנחים שונים אימון פונקציונאלי שריר השכמות למה חשוב לשמור על גב ישר? למתוח את השרירים המשקל הכי כבד להתאמן בבית בלי הרבה משקל גמישות בשריר איך להתאמן? להשיג ישבן שרירי כמה זמן צריך להתאמן כדי לראות תוצאות? תוכנית כוח משקל גוף או חדר כושר שיטות לכפיפת מרפקים החלק העליון ביותר נמתח ביותר איך מרימים משקל כבד בצורה נכונה? שריר החזה התחתון כאבי ברכיים אחרי דדליפט לבלבל את השריר תרגילי יוגה לעבוד על שרירי החזה טריקים איך לשמור על גב ישר שריר השוק איבוד מסת שומן יתרונות של תרגילים מורכבים מפרק הקרסול רצועות משיכה מתי השריר שומר על מתח? שרירי הכתף תהליך אימון מנוחה בין סטים מרימים יותר משקל זמן אימון מומלץ תרגילי בטן על איזה שרירים עובד התרגיל מתי הגוף מפרק שומן? איך להתחיל להתאמן מאפס? איך לא לעשות טעויות באימון? מבוא ללימוד אימוני כושר תחושה של מאמץ בינוני בזמן בינוני אילו מפרקים יש בגוף האדם? איבוד מתח סביב זווית הישום איזה שריר לאמן קודם? שריר הברכיאורדיאליס פשיטת רגליים שרירי בטן אימון שינה מתח כל כמה ימים להתאמן סקוואט ודד ליפט בריאים או מזיקים שרירים בגוף האדם כפיפה קדימה מה ההבדל שבין לשמור על גב זקוף? תחושה של מאמץ מהן קבוצות השרירים שיש בגוף? אורך של שריר הארגונומיה של ניטול ידני שרירי הישבן לג פרס או סקוואט שרירי השכל איך להרים משקל מהרצפה? שכמות מכווצות טווחי התנועה של התרגיל שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף חיזוק שרירי הגב pause squat כפיפה בירך אימון בבת אחת סוגים של סקוואט לקצר טווחי תנועה התרגיל האידיאלי לפיתוח שרירי הגוף תרגיל מורכב או תרגיל מבודד מתי הגוף שורף שומן? לבנות שריר בו זמנית משך אימון אירובי זווית משתנה במפרק כפיפה לפנים זווית של 180 מעלות עבודה על השרירים המייצבים למה עושים חצי תנועה? איזה חלק בשריר מתאמץ הכי הרבה? ניתוח תרגילי כושר להתאמן יום אחרי יום שריר הירך איך לא להיפצע בתרגיל דדליפט? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא ניתוח תנועה, תרגילי כושר, אימוני כושר בנושא פרפר בכבלים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0469 שניות - עכשיו 13_02_2026 השעה 15:51:24 - wesi50