אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה לנעול מפרקים ✔נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה? ✔אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, לנעול מפרקים, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הכושר, כושר גופני, איך להתחטב, יועץ אישי, מטפל אישי, תרגילי כושר, ייעוץ אישי, אימוני כושר, הדרכה אישית, איך לשמור על הגוף, איך לעשות את התרגיל נכון, מדריך אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח כוח, מאמן עסקי, אימון עסקי, פיתוח גוף, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, איך לעשות ספורט, אימון אישי, מאמן אישי, טיפול אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
אז קודם כל, כמעט תמיד בהתחלת החזרה הראשונה ובסוף החזרה האחרונה, אתה בעצם תהיה עם מפרקים נעולים. היתרון שבנעילת מפרקים, הוא כדי להרגיל את המפרקים לעומס הזה. יתרון נוסף הוא, שזה מאפשר לך לתת לשרירים לנוח בין חזרה לחזרה.

יחד עם זאת, החיסרון הוא שאתה מעמיס על המפרקים שעלולים להיפצע. חיסרון נוסף הוא, שאתה נותן לשריר שלך לנוח בין חזרה לחזרה. בקיצור, תהיה מודע לנ"ל ותפעל בהתאם למטרות שלך.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על נעילת מפרקים - האם לנעול את המפרק או לא לנעול את המפרקים בכל חזרה?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: לנעול מפרקים, האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לנעול מפרקים, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לטפל בכאבים אחרי אימון הרחקת שכמות כפיפת מרפקים פציעות ספורט חוליות של עמוד השדרה התרגיל הטוב ביותר לשרירי הבטן אימון סימטרי או אימון אסימטרי נקודת החיבור של השריר לגוף ביצוע תרגיל מה ההבדל שבין גב ישר לבין גב זקוף? השמנה ושומן האם לנעול את המפרקים? שפיפה ללכת לחדר כושר קינסיולוגיה ניתוח תנועה אימון סימטרי מול אימון אסימטרי להתאמן בבית בלי הרבה משקל שריר ירך אחורית איך מתחילים להתאמן? מיקום השריר פרפר לכתף קדמית או לשרירי החזה מתי החוליות של עמוד השדרה? תהליך ירידה במשקל הרמות כוח פתרונות אפשריים ל butt wink בסקוואט מפרק הקרסול אסימטריה בשרירים תרגיל סימטרי להתאמן כל יום בחדר כושר תרגילים מורכבים או תרגילים מבודדים ללמוד להתאמן בצורה נכונה זווית קטנה במפרק חדר כושר בפעם הראשונה תזונה נכונה במהלך אימון תרגיל בבת אחת ירידה בשומן גירוי בשריר איך לדעת איזה שריר? הגדלת מסת שריר מומלץ להתאמן שרירי התאומים איך למתוח שריר? חדר כושר או משקל גוף הרמה ידנית של משקלים כבדים הזווית האופטימאלית של השריר מתיחת שרירים טעויות בשמירה על גב זקוף מאמץ של שרירים עבודה סביב זווית הישום של הכוח שריר הבייספס חוסר גמישות פרפר שמירה על גב ישר בתרגיל סקוואט הרמת משקל כבד מהרצפה להתאמן עד לכשל שריר זמני המנוחה בין הסטים אימון בבת אחת באיזה טווח תנועה לעבוד? שיטות להרים משקל כבד מהרצפה לאבד שומן ולבנות שריר בו זמנית הרמה לא נכונה של חפצים איך הגוף שורף שומן? עבודת ההמסטרינג על מה לחשוב במהלך האימון מתיחה מלאה של השריר טווחי התנועה של התרגיל כאב של השריר חוסר גמישות בירך אחורית קיצור טווח תנועה בגלל משקל עבודה גבוה שריר היד הקדמית שריר הזרוע התלת ראשי טווחי תנועה ומשקלי עבודה קרוספיט ופיתוח שרירים סקוואט כתרגיל רגליים זווית חדה לחזק את השרירים כמה פעמים מותר להתאמן בשבוע? לשמור על גירוי בשריר לבנות שריר בו זמנית כאבי גב תחתון פיתוח שריר אימון אישי עם מאמן כושר איך לבצע תרגיל פרפר? רצועות משיכה עמידה עקומה חדר כושר או קליסטניקס להעמיס על עמוד השדרה חלק ספציפי בשריר זווית במפרק הקרסול בלבולי שרירים כמה מפרקים חוצה השריר? נפח האימון בטווח מלא פירוק שומן איך להרים נכון משקל? מטרות האימון הגופני שריר שחוצה מספר מפרקים שרירי הברכיאליס משך אימון אירובי להרגיש את השריר עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אימוני כושר, כושר גופני, בריאות הגוף בתחום לנעול מפרקים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.3594 שניות - עכשיו 15_11_2025 השעה 13:31:16 - wesi50