אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה למה להתאמן? ✔רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, למה להתאמן?, מדריך אישי, אימוני כושר, יועץ אישי, איך לפתח גוף, תרגילי כושר, מטפל אישי, איך לשמור על הכושר, פיתוח גוף, איך להתחטב, מאמן אישי, טיפול אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח שרירים, איך לשמור על הגוף, ייעוץ אישי, איך להתאמן נכון, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות את התרגיל נכון, אימון אישי, איך לרדת במשקל, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, איך להיות חזק, איך לעשות ספורט, מאמן עסקי, אימון עסקי, כושר גופני,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: למה להתאמן?, איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: למה להתאמן?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תרגיל לסירוגין התנגדות של משקל זווית הישום של הכוח פרפר לשריר החזה כמה סטים צריך לעשות בכל אימון? איך בונים תוכנית אימון? שריר ארוך למה תזונת ספורט חשובה? לבחור תרגיל להתאמן כמה זמן להתאמן בחדר כושר? סוגים של כיווץ לטפל בשיפור גמישות הירך האחורית הרמה לא נכונה של חפצים תרגיל פרפר לחזה מאמץ סטאטי כמה ימים מומלץ להתאמן בשבוע? שרירים לאמן מתיחה בשרירי הכתף פשיטת רגל קרוספיט ופיתוח שרירים בייספס לעבוד על שרירי הגב יד קדמית לא עולה במסת שריר הארגונומיה של ניטול ידני שמירה על גב זקוף סקוואט לאט מול סקוואט מהר משקולות חופשיים חזה שרירי תהליך דיאטה לבנות שריר ולשרוף שומן בו זמנית פול אובר בפולי עליון שרירים קצרים ברגליים להתאמן עם שכל ובצורה חכמה הרגשה של מאמץ עמידה נכונה אימון כוח שריר מסייע ארגונומיה איפה המשקל הכי כבד? אימון כוח פעם בשבוע פיתוח שרירים משקלים כבדים גב שרירי כמות סטים וחזרות לאמץ חלק מהשריר חזה או יד אחורית איך ליצור עומס על השריר? פיתוח שרירי הגוף עקומת הכוח של השריר להרים משקל עם הגב כוח להתאמן שרירי כתפיים שריר הברכיאורדיאליס תוכנית אימונים בחדר כושר מה ההבדל שבין לשבת ישר לבין לשבת זקוף? למה חשוב להתאמן? מפרק האגן שריר דו מפרקי צורות שונות לעשות סקוואט עצימות האימון נקודת החיבור של השריר לגוף להחליש שריר שימוש ברצועות אחיזה ירך אחורית לא גמישה מקדם הגנה באימון מתיחות תוך כדי אימון תחל של שריר מי מרים את המשקל? לכופף את עמוד השדרה פיתוח גוף בלי משקולות משקלי עבודה בדדליפט כשל שרירי בתרגילים מבודדים לימודי תזונה בטן חטובה שומן או פחמימה מהי החשיבות של שמירת המתח בשריר? העלאת מסת שריר בגוף כאבי ברכיים אחרי סקוואט טעויות בתרגילי גמישות תרגיל רגליים תרגילים חד מפרקיים זווית הישום במצב של אי ספיקה פסיבית אימון בעייפות לבנות תוכנית אימון מספר החזרות לימודי אימוני כושר סוגי מאמץ של שריר גב עקום בסקוואט איך לדעת איזה שרירים עובדים בתרגיל? לבחור תרגיל פיתוח גוף או פיתוח כוח כמה להתאמן בשבוע? back squat vs front squat הארכת שריר ההמסטרינג לשמור על המפרקים הבדלים בין תרגילי כושר עבודה על חלק מהשריר להשיג ישבן חטוב איך מבלבלים את השריר? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, תרגילי כושר, ניתוח תנועה בתחום למה להתאמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.4844 שניות - עכשיו 09_02_2026 השעה 09:51:40 - wesi50