אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה כמה להתאמן? ✔רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, כמה להתאמן?, ייעוץ אישי, מטפל אישי, איך להתחטב, איך לעשות את התרגיל נכון, איך להתאמן נכון, איך לפתח גוף, איך להתאמן בלי להיפצע, מדריך אישי, איך לשמור על הגוף, הדרכה אישית, איך לשמור על הכושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לרדת במשקל, איך לפתח שרירים, איך לפתח כוח, מאמן עסקי, טיפול אישי, איך להיות חזק, איך לעשות ספורט, אימון אישי, אימון עסקי, מאמן אישי, יועץ אישי, כושר גופני, אימוני כושר, פיתוח גוף, תרגילי כושר,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כמה להתאמן?, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: כמה להתאמן?, איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
עודף משקל איך לשמור על המפרקים? מאמץ מיותר למה לא לנעול מפרקים? מסת שומן חימום לפני האימון תרגיל רגליים תרגיל סימטרי בצורה אסימטרית איך לאבד שומן? להרים משקל כבד בצורה נכונה בטן מוצקה קרוספיט ופיתוח שרירים איך לדעת אם המשקל עבודה גבוה מידי? להגיע לכשל בתרגיל לכווץ שריר אימון כנגד משקל גוף קשר שריר מחשבה ישבן חטוב האם אפשר להתאמן כל יום? תוכנית אימונים בחדר כושר שריר מייצב סוגים של מתיחת שריר דגשים לביצוע התרגיל כיווץ מקסימאלי של השריר דרך 2 מפרקים תרגילים לבטן איך המפרקים זזים? קריעת רצועות בתרגילי גמישות תרגילים חד מפרקיים תרגילים רב מפרקיים השריר צריך לחצות את המפרק ציטינג בסקוואט איזה שריר אני מרגיש בתרגיל? איך בוחרים תרגיל? הגדלת מסת שריר ושריפת שומן בו זמנית אימון הרבה זמן היי באר סקוואט גב זקוף איך לבצע הרמה מהרצפה? שריר הידיים פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה מה זה שרירים? לאורך כל טווח התנועה איבוד שריר טווחי תנועה של שריר משקל גוף או מכשירי כושר לשמור על חוליות עמוד השדרה כפיפה קדימה תרגילים לישבן חטוב שרירי בטן מתיחת המסטרינג סוגים של דדליפט כמה צריך להתאמן ביום? ראשים של שרירים אימון פאוור ליפטינג מהיכן מגיע המאמץ? ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה שרירים בחזה פרונט סקוואט הרמה לא נכונה של משקל אימון עד לכשל להשיג קוביות בבטן איך השריר מתאמץ? לטפל בשיפור גמישות הירך האחורית גב זקוף בקלות לפתח את השרירים השפעת כפיפה במפרק המרפק תרגילים מורכבים איזה שריר לאמן בהתחלה? מתיחה של שריר ההמסטרינג כשל שרירי בתרגילים קרוספיט פאוורליפטינג תרגילי גמישות מסוכנים מאמץ איזומטרי שריר הברכיאליס כאב של השריר כפיפות בטן שריר הטרפז מאמץ המתיחה טווחי תנועה שונים אימון פונקציונלי הבלטת הישבן לאחור שמירה על גב ישר בתרגיל סקוואט מתיחה של שריר הירך האחורי כנגד משקל גוף טעויות בהגמשת שריר ההמסטרינג מהן כל הדרכים האפשרויות להרמת משקל מהרצפה? נפח אימון להרחיק את המשקל מהגוף פיתוח שרירי הגוף דרופסט אימוץ השרירים או אימוץ המפרקים הרמה לא נכונה של משא כבד לשמור על בריאות המפרקים במהלך האימון איך לבודד שריר? פריצת דיסק לשרוף שומן ליהנות ממאמץ תחושה של מאמץ קל בזמן ארוך שריר התאומים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, אנטומיה, תרגילי כושר בנושא כמה להתאמן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.7344 שניות - עכשיו 02_02_2026 השעה 22:01:28 - wesi50