אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אירובי ✔רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש.....
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אירובי, איך לעשות את התרגיל נכון, אימון עסקי, יועץ אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לעשות ספורט, אימוני כושר, איך לרדת במשקל, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הכושר, איך להתחטב, איך לפתח שרירים, ייעוץ אישי, איך לפתח גוף, איך לשמור על הגוף, איך להיות חזק, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לפתח כוח, כושר גופני, מטפל אישי, פיתוח גוף, מאמן עסקי, אימון אישי, הדרכה אישית, תרגילי כושר, מאמן אישי, טיפול אישי, מדריך אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: אירובי, איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: אירובי, איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הגדלת טווח תנועה במהלך אימון לשמור על תזונה שרירי הגב מתאמצים שריר התאומים זווית חדה לחטב את הגוף תוכנית אימון פעמיים בשבוע פשיטה במפרק הברך התשת השריר כפיפת בטן פרונט סקוואט על קצות האצבעות מאמץ שרירי בטן מוצקה לבצע הרמה מהרצפה בצורה נכונה פול אובר בשכיבה כנגד משקולות כשל של קבוצת שרירים לא לעשות ציטינג בתרגיל שיטות אימון מתקדמות איך לא להגמיש את ההמסטרינג? עבודה נכונה על שריר הבייספס טעויות של אימון כושר לשמור על כפיפה איך להתאמן עם שכל? ירידה במסת שומן תרגילים לשיפור גמישות המסטרינג איך מורידים אחוזי שומן ומעלים מסת שריר? כמה פעמים מותר להתאמן בשבוע? איך הגוף מפרק שומן? אימון ספורט שרירי השוק pull over זוויות הגוף מפרק שומן קיצור בשרירי ההמסטרינג איך לדעת על איזה שריר עובד התרגיל? squat box נפח האימון בטווח מלא או בטווח חלקי איך להתחיל להתאמן בפעם הראשונה? בטן סטטית מתיחות לשרירים לחיצת חזה בשיפוע חיובי אימון סימטרי לנעול מפרקים לשמור על בריאות עמוד השדרה כל תנועה משנה זווית במפרק שיטות לכפיפת מרפקים מה גורם לכפיפה בחוליות הגב? לאמן כל שריר תרגילים עם כפיפה במרפק להתאמן כל יום זה טוב pull over לגב דיאטה דלת פחמימות לעבוד על שריר הגב שרירי הזרוע להרים משקל מהרצפה למה השריר כואב? איזה חלק בשריר? שריר הזוקפים להגדיל את השריר מאמץ פסיבי ראש הארוך של הבייספס שרירי ה 4 ראשי אין לי זמן להתאמן אימון לכל הגוף תרגילים לירך אחורית לשמור על יציבה נכונה הרמת משקל מהרצפה סוגים של כיווץ ומאמץ של השריר אימון כוח טווח תנועה מלא של שריר סקוואט בתנועה מלאה פאוורליפטינג גישות באימון חשיבה stiff leg deadlift מהן הדרכים לשמירה על יציבה נכונה? תרגילים לשיפור גמישות העלאה במסת השריר כמות חזרות בסט עבודה סביב זווית הישום להגמיש שריר עייפות באימון אימון יתר וכשל שרירי למנוע פציעה באימון לעלות במשקל העומס של התרגיל תרגיל בבת אחת אילו שרירים מבצעים כפיפה במפרק המרפק? ליהנות ממאמץ זווית המתיחה סקוואט לאט איך מתאמנים למתחילים? פול אובר בשכיבה על ספסל רצועות משיכה שריר הירך הקדמית התרגיל סטיפ לג דדליפט איזה שריר התקצר? איך לגוון באימון? לעבוד בטווח תנועה מלא איזון בין השרירים כשל של המפרקים עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיתוח גוף, פיזיולוגיה, ניתוח תנועה בתחום אירובי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 3.0781 שניות - עכשיו 09_01_2026 השעה 01:33:08 - wesi50