אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש... - כושר, בריאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך להיות חזק, איך להתאמן בלי להיפצע, איך להתאמן נכון, איך לשמור על הגוף, איך לעשות את התרגיל נכון, ייעוץ אישי, אימון עסקי, איך להתחטב, איך לשמור על הכושר, ניתוח תנועתי של תרגילים, מטפל אישי, תרגילי כושר, איך לרדת במשקל, מאמן עסקי, מדריך אישי, איך לפתח שרירים, איך לפתח גוף, איך לפתח כוח, איך לעשות ספורט, אימון אישי, יועץ אישי, מאמן אישי, כושר גופני, טיפול אישי, הדרכה אישית, אימוני כושר, פיתוח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
סוגים של כיווץ שרירי החזה הרמה לא נכונה של משא ההבדל שבין גב ישר לגב זקוף כאב השרירים תחרות powerlifting היכן הכי קשה לשריר? למנוע פציעה באימון תוכנית אימונים abcde עומס על השרירים למה יש כאבי גב? חשיבות התזונה משקולות או תרגילי משקל גוף תחושת מאמץ פשיטת מרפק זמני המנוחה בין הסטים שיווי משקל טריקים איך לשמור על גב ישר סקוואט מהר איזה שריר יותר ארוך? קבוצת שרירים שריר מוארך להתאמן בצורה נכונה ראש הארוך של הבייספס קריעת גידים חיזוק שרירי הבטן לאמן את כל השריר כולו שריר מטרה שרירי היד לא עולה במסת שריר מתי התרגיל מסוכן? זוויות ישום של התרגיל לעבוד עד לכשל שרירי החלק העליון ביותר נמתח ביותר שריר ספציפי מתוך קבוצת שרירים הדרכת מתאמנים בחדר כושר איך לדעת על איזה שריר עובד התרגיל? חיזוק שריר הבטן שרירים דו מפרקיים איך לפתח קשר מוח שריר? גב עקום ולא גב ישר מתיחת שריר דרך שני מפרקים חוליות עמוד השדרה איך להגמיש את ההמסטרינג? כיווץ מקסימאלי של השריר דרך 2 מפרקים היכן השריר ממוקם ביחס למפרק שאותו הוא מזיז? הזווית במפרק מספר הסטים בלבולי שרירים גב ישר פרפר לשרירי החזה העליון לשמור על החוליות של עמוד השדרה הראש הארוך של שרירי הטרייספס למתוח את השרירים למה כואבות הברכיים? אימון כנגד משקל גוף יתרונות וחסרונות כושר גופני כשל שרירי בתרגילים מבודדים אימון בבת אחת משקל גוף או מכשירי כושר לשלוט בתנועה סקוואט בצורה נכונה lifting straps איזה שרירים עובדים במהלך התרגיל? מתיחות באימון כושר שריר הברכיאורדיאליס האם חשוב כיפוף ברכיים בעת הרמת משקל? עדיף להתאמן בשבוע משקלים כבדים מתיחת יתר של השריר במהלך אימון לפני סקוואט איך לשרוף שומן ולבנות שריר? פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה זווית במפרק הברך סקוואט בוקס להתאמן ביום כאבי גב אחרי סקוואט שרירי ה 4 ראשי בלבול שרירים השכל של אימוני הכושר תרגיל בבת אחת או תרגיל לסירוגין להעמיס על עמוד השדרה תזונה מגוונת פיתוח גוף או פיתוח כוח מה ההבדל שבין לשמור על גב זקוף? שיטות אימון מתקדמות בפיתוח גוף נשיאת משקלים בידיים גב זקוף תרגיל לסירוגין לעבוד על שריר החזה להגיע לכשל בתרגיל טווחי התנועה בתוך השריר להימנע משברי מאמץ תרגילים לבית בעיות גמישות בקרסול כושר ופיתוח גוף לבצע מתיחה בשריר איך השריר מתכווץ? שריר המטרה מה זה זמן ריצה? עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא בריאות הגוף, אנטומיה, פיזיולוגיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0938 שניות - עכשיו 23_12_2025 השעה 22:12:41 - wesi50