אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש... - כושר, בריאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך לפתח שרירים, פיתוח גוף, איך לשמור על הכושר, איך להתאמן נכון, איך לעשות ספורט, איך לפתח גוף, איך לעשות את התרגיל נכון, מאמן אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, מאמן עסקי, איך להתחטב, איך לפתח כוח, הדרכה אישית, אימוני כושר, תרגילי כושר, טיפול אישי, איך להיות חזק, מדריך אישי, אימון עסקי, אימון אישי, איך לרדת במשקל, איך לשמור על הגוף, מטפל אישי, ייעוץ אישי, יועץ אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, כושר גופני,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להנות בחיים? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ניתוח של תרגיל תרגילי כוח חוליות עמוד השדרה על איזה שריר עובד התרגיל עבודת ההמסטרינג לעלות במשקלי העבודה הרמה נכונה של דברים כבדים מתיחה של שריר ההמסטרינג שרירי הרגליים פרפר במכונה דרכים שונות להרים משקל מהרצפה להשיג ישבן חטוב גמישות ומתיחות כפיפה לפנים עם רגלים ישרות בעמידה אימון תחתון זווית חדה מאמץ כנגד התנגדות דד ליפט הגדלת מסת שריר מכונות כוח ייעודיות או משקולות חופשיים תנועה חלקית או תנועה מלאה אילו שרירים מבצעים כפיפה במפרק המרפק? זוקפי הגב התחתון הורמוני סטרס באימון קריעת שריר בתרגילי גמישות קשר בין המוח לבין השריר שריר הטרפז התרגיל סטיפ לג דדליפט כמה זמן להתאמן? יתרונות טווח תנועה חלקי קצוות של טווח התנועה כיפוף ברכיים שרירי הברכיאורדיאליס תרגילים להמסטרינג שריר מתחת לשריר חסרונות טווח תנועה מלא כמה משקל לשים? עבודה על שריר אנטגוניסט בית החזה מניעת פציעות אימונים אנאירוביים גירוי בשריר שיטות לאיך להפוך אימון כושר קל לקשה מספר החזרות תרגילי חזה פרפר לבייספס זווית של 135 מעלות משקלי עבודה בטווח תנועה חלקי האם לנעול את המפרקים? למה בטן סטטית עובד על הבטן? איך לא להיפצע באימון כושר? אימון המוח תרגילים מבודדים או תרגילים מורכבים סקוואט גב או רגליים ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה בריאות עמוד השדרה גישות באימון שכלי ההבדל בין אחוזי השומן לבין מסת השריר פשיטת רגל טווח תנועה מקסימאלי בידוד שריר מטרה זמן אימון מומלץ בחדר כושר תרגילים מורכבים לשמור על פרופורציות של השרירים לבחור תרגיל בחדר כושר החלק החיצוני לזווית מרחק המשקל מהגוף אימון קליסטניקס מפרק הקרסול מה האורך של השריר? לפתח את שרירי הבטן איזה שרירים עבדו בתרגיל? מאמץ מיותר אימון החשיבה פיצוי יסף מכמה חלקים מורכב השריר? שמירת מתח בשריר סביב זווית הישום אימון חשיבה אימון ספורט איך לא להגיע לאימון יתר? איך ליצור עומס על השריר? עבודה עם משקלי עבודה שונים כפיפה בברך מתי לנעול מפרקים? מהם טווחי התנועה בתוך השריר עצמו? כפיפת מרפקים במוט w איזו דיאטה הכי טובה? לעלות במסת השריר ולפרק שומן העלאה במסת השריר לבחור תרגיל להתאמן לשחק עם זווית הישום של הכוח לאמץ חלק מהשריר שריר מיתר הברך כפיפה קדימה איך לשלוט בזווית הישום? הרמה לא נכונה של דברים לא שומר על גב ישר חצאי תנועות באימון כושר איזה שריר עובד? לאמן חלק מהשריר עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא קינסיולוגיה, קינזיולוגיה, בריאות הגוף ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0781 שניות - עכשיו 30_11_2025 השעה 18:53:33 - wesi50