אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש... - כושר, בריאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, אימוני כושר, פיתוח גוף, איך לפתח גוף, הדרכה אישית, איך לעשות את התרגיל נכון, תרגילי כושר, איך להתאמן בלי להיפצע, מאמן אישי, איך לשמור על הגוף, איך לרדת במשקל, כושר גופני, טיפול אישי, מטפל אישי, איך לעשות ספורט, אימון אישי, מאמן עסקי, איך להתאמן נכון, אימון עסקי, איך לפתח כוח, איך לשמור על הכושר, מדריך אישי, ניתוח תנועתי של תרגילים, איך לפתח שרירים, איך להיות חזק, ייעוץ אישי, יועץ אישי, איך להתחטב,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחנך ילדים? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
פרונט סקוואט מול סקוואט רגיל מספר החזרות נפח של אימון לבנות תוכנית למתחיל חזה שרירי איבוד מסת שריר תרגילי יוגה מסוכנים שריר הברכיאורדיאליס עבודה בטווחי תנועה שונים למתחילים להתאמן ביום להיפצע בתרגיל פרפר לחזה פול אובר בשכיבה כנגד משקולות שרירי הבייספס המנוף של המשקל תרגילים לירך אחורית איך להרים נכון משקל? תחושה של מאמץ בינוני בזמן בינוני עבודה על חלק מהשריר תרגילים להמסטרינג הבדל בין תרגילים הרמת משקל תרגילי יוגה שגויים להעלות בשריר ולרדת באחוז שומן חדר כושר גב עקום ולא גב ישר מאיפה מתחילים? גישות באימון השרירים כמה משקל אתה מרים? תחום אימוני כושר איזה שרירים מתאמצים יותר... למנוע כפיפה בעמוד השדרה תרגילים לשיפור גמישות המסטרינג איך לבצע הרמת משקלים? קיצור טווח תנועה הפחתת מומנט המשקל שרירי גב חזקים נמתח הכי הרבה תרגילי חתירה השוואת סוגים של סקוואט לשמור על עמוד השדרה פשיטה במפרק לאבד מסת שריר בלבולי שרירים איך להעלות מסת שריר? הראש הארוך של שרירי הטרייספס pause squat כיפוף ברכיים כיווץ שריר תרגילי גמישות הירך האחורית דדליפט גב או רגליים אימון ספורט האם לנוח או להתאמן? תזונה או אימונים גמישות להמסטרינג איזה תרגיל הכי מומלץ? זווית של 180 מעלות פריצת דיסק שריר מקוצר מה זה זמן ריצה? אירובי או אנאירובי לטפל בשיפור גמישות כאבי ברכיים אחרי דדליפט האם התרגיל מסוכן? שריר הירך הקדמית כמה פעמים עדיף להתאמן בשבוע? שמירה על זווית הישום לשריר הכי קשה משך אימון משקולות בחירת משקלי עבודה איפה הכי קל לשריר? לשמור על חוליות עמוד השדרה מאזן קלוריות חיובי ושלילי הרמה ידנית של משקלים כבדים כאבי גב אחרי סקוואט מתיחות לשריר הירך האחורי כפיפה בחוליות הגב עקרונות האימון בחדר הכושר באיזה משקלי עבודה להתאמן? חיזוק השרירים טווחי תנועה מלאים גב זקוף קירוב השכמות קשר מוח שריר מהן הדרכים לשמירה על יציבה נכונה? מספר הסטים תהליך אימון החלק החיצוני לזווית המתיחה נמתח הכי הרבה ירידה בשומן מאמץ פסיבי סוגי עומסים באימון משקולות הגדלת זווית במפרק איזה שריר התרגיל מפעיל? כאב בירך אחורית ריצה תרגילים פשוטים אימון למתחילים מאמץ כנגד התנגדות המשקל דד ליפט באימון רגליים השריר הכי חזק עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא פיזיולוגיה, קינסיולוגיה, תרגילי כושר ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1406 שניות - עכשיו 09_12_2025 השעה 13:33:03 - wesi50