אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי ✔שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש... - כושר, בריאות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
כושר גופני, אימוני כושר, בריאות וכושר, בריאות גופנית, איך להתאמן, תרגילי כושר, ניתוח תנועתי, חדר כושר, איך להתחטב, איך לשמור על הכושר, כושר גופני, הדרכה אישית, איך לעשות את התרגיל נכון, מאמן עסקי, איך להתאמן נכון, איך לעשות ספורט, איך להיות חזק, איך לפתח גוף, ייעוץ אישי, איך להתאמן בלי להיפצע, איך לרדת במשקל, ניתוח תנועתי של תרגילים, תרגילי כושר, מטפל אישי, איך לפתח כוח, איך לפתח שרירים, אימון אישי, מאמן אישי, טיפול אישי, מדריך אישי, אימון עסקי, יועץ אישי, אימוני כושר, איך לשמור על הגוף, פיתוח גוף,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
שים לב, שבאפשרותך להפוך את רכיבת האופניים שלך לאירובית / אנאירובית, לפי השימוש שלך בשרירי הרגליים או שריר הלב.

ככל שאתה מעלה יותר את הדופק, הרכיבה הופכת להיות יותר אירובית. ככל שאתה מאמץ יותר את השרירים, הרכיבה הופכת להיות אנאירובית.

כשקשה לך, למה קשה לך? כי נגמר לך האוויר (אירובי) או כי אין לך יותר כוח בשריר (אנאירובי)?
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על רכיבת אופניים - אימון אירובי / אימון אנאירובי
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
גמישות ירך אחורית מהם התרגילים הטובים ביותר? abc או fbw תרגילים מסוכנים לברכיים קרע בשריר הירך האחורי תרגיל אידיאלי להשיג בטן שטוחה לשמור על גב ישר מתיחת שריר דו מפרקי דיאטה בריאה להתאמן התועלת שבמאמץ לכופף את עמוד השדרה פרפר לשריר החזה העליון איך לשמור על המפרקים? בידוד שריר מטרה מתוך קבוצת שרירים מה לאכול כדי לרדת במשקל? ההבדל שבין תרגילי גמישות לבין תרגילי היפרטרופיה להוריד שומן מפרק הקרסול סוגים של ציטינג סקוואט בתנועה מלאה תרגיל כפיפת מרפקים לשמור על כפיפה במפרק המרפק לגרום להמסטרינג להיות גמיש תרגיל לשמור על תזונה כמה הלחיצת חזה שלך? הרמה נכונה של חפצים כבדים שיטות אימון משקלי עבודה לבחור חוג כושר כאבי גב אחרי סקוואט תרגילי היפרטרופיה כושר ותזונה הרמה מהרצפה איך להתאמן בלי משקל? מאמץ של מתיחה פיתוח שרירי הרגליים כפיפת מרפקים אילו שרירים מבצעים כפיפת מרפקים? מתאמן כל יום במכון כושר איך לא לעשות טעויות באימון? העומס של התרגיל אימון סימטרי מול אימון אסימטרי תרגיל לאימון כושר לבנות תוכנית אימון משקל גוף תרגילים מסוכנים הארכת משך זמן האימון כמה זמן צריך להתאמן כדי לראות תוצאות? העיקר המאמץ ישבן שרירי שרירי הידיים זווית היישום של השריר האם יש יתרונות לקשר מוח שריר? לשמור על מתח בשריר סביב זווית הישום טעויות בתרגילי גמישות להיפצע בפאוור ליפטינג פול אובר הוא תרגיל טוב לחזה אילו מפרקים פועלים בהרמת חפצים? חסרונות של תרגילים מורכבים שריר ארוך זוקפי הגב אימון כל צד בנפרד אין לי זמן להתאמן הארכת שריר לעמוד זקוף כמה משקל לשים? הרמה לא נכונה של משקל הרמות כוח חימום לפני האימון יתרונות של תרגילים מבודדים לפתח קשר בין המוח לבין השריר תזונה נכונה power lifting מה גורם לכאבי גב עליון? שריר החזה העליון לאמץ את השרירים איך לשמור על גב ישר? מאמץ במתיחה איך להרים נכון משקל? האם ניתן לבודד חלק מהשריר? תרגיל מקבילים מתי השריר שומר על מתח? הרמת משקל על קצות האצבעות שרירי הברכיאורדיאליס תרגיל גליוטינה תרגילים לפיתוח החשיבה אימון כל רגל בנפרד איך לדעת איזה שריר עובד יותר... תנועה של השריר חסרונות של תרגילים מבודדים פרפר בשכיבה בכבלים יתרונות טווח תנועה מלא שרירים מייצבים איבוד כיווץ בשריר למה חשוב לעבוד בטווח תנועה מלא? מתיחה של שריר ההמסטרינג עמידה עקומה קשר מוח לשריר עוד נושאים ...
האתר Fitness.eip.co.il נותן לך תכנים בנושא אימוני כושר, כושר גופני, אנטומיה ועוד אלפי תכנים נוספים, על כל נושאי החיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Fitness.eip.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1094 שניות - עכשיו 10_01_2026 השעה 23:05:59 - wesi50